Unguentul de castane: preparare și aplicații

Binecunoscut în medicina tradițională românească pentru efectele sale terapeutice, castanul este și astăzi o sursă importantă de remedii naturale.

Pentru a prepara acest unguent, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 100 ml de tinctură de castane
  • 2 linguri cu ulei solid de palmier.

Primul pas este să puneți tinctura la fiert pe baie de aburi și să o lăsați până scade și ajunge la 20 ml.

Al doilea pas presupune omogenizarea celor 20 ml de tinctură obținută anterior cu uleiul de palmier. Acestea se pun pe foc mic și se amestecă până ce ajung aproape de punctul de fierbere, moment în care se trag de pe foc și se lasă la răcit.

Când amestecul este călduț, dar suficient de lichid, acesta se transferă în recipiente din sticlă sterilizate. Se păstrează la frigider, închise ermetic.

Continuarea, aici.

Ce trebuie să știți despre floarea-pasiunii

Floarea-pasiunii sau passiflora este originară din America de Nord, Brazilia și insulele Bermude, în scop terapeutic folosindu-se toată planta.

În compoziția chimică a plantei s-au identificat flavonoide, vitexine, orientine, izoorientine, steroli, cumarine, maltol, acid clorogenic, ulei volatil, vitamine (B1, B2, B6, B12, acid folic, C) și alcaloizi, dându-i acesteia proprietăți sedative, anxiolitice, analgezice, hipotensoare și antispastice.

Între afecțiunile tratate cu floarea-pasiunii se numără:

  • hipertensiunea
  • insomnia
  • agitația nervoasă
  • diskinezia gastroduodenală

Continuarea, aici.

Cum redați strălucirea naturală a părului

Cauzele care duc la degradarea și căderea părului sunt multiple, de la unele afecțiuni, până la utilizarea unor produse de îngrijire în mod excesiv sau greșit.

Pentru a prepara acest remediu natural, care va da luminozitate părului și-l va întări, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 100 ml de vodcă
  • sucul unei lămâi.

Amestecați cele două ingrediente și aplicați pe părul umed, după clătirea finală, distribuind uniform pe toată lungimea firului de păr și masând ușor rădăcina.

Continuarea, aici.

Cremă naturală nutritivă pentru ten uscat

Pentru a hidrata, hrăni, stimula sinteza de colagen și elastină din piele există și variante naturale. Unele pe care le puteți prepara acasă, fără prea mare bătaie de cap.

Pentru a prepara această cremă, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • o lingură cu suc de spanac
  • 10 ml ulei de măsline, ulei de argan sau ulei de migdale dulci
  • 50 g de ceară de albine
  • o lingură cu apă de trandafir.

Sucul de spanac se obține din fierberea frunzelor de spanac în puțină apă, timp de 3-5 minute sau până se înmoaie.

Se scurge apoi apa, iar frunzele se presează printr-o sită – până obțineți sucul.

Separat, puneți pe baie de abur ceara și uleiul ales. Când cele două ingrediente sunt omogenizate, adăugați sucul de spanac și apa de trandafir.

Trageți vasul de pe foc și amestecați preparatul. Lăsați-l apoi la răcit.

Continuarea, aici.

Limonadă detoxifiantă, ușor picantă

Pentru a scăpa de oboseală, apatie, slăbiciune, puteți recurge la acest remediu natural care vă va energiza, revigora și tonifia atât fizic, cât și psihic.

Pentru a prepara această limonadă, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • sucul unei jumătăți de lămâie
  • o cană cu apă fierbinte
  • un sfert de linguriță cu pulbere de ghimbir
  • un sfert de linguriță cu pulbere de ardei iute roșu
  • un sfert de linguriță cu pulbere de cuișoare

Continuarea, aici.

Șase alimente care scad glicemia

Pentru a evita riscul de a dezvolta diabet este bine să consumați și alimente care, în mod natural, au rolul de a scădea indicele glicemic.

Vă propunem astăzi șase alimente foarte bogate în vitamine, minerale și acizi grași esențiali care contribuie la o mai bună asimilare a nutrienților din organism:

  1. Avocado este un fruct foarte versatil, putând fi utilizat în salate, smoothie-uri, dressing-uri etc. Avocado conține fitonutrienți, acizi grași omega-3, fibre, aminoacizi, vitamine, minerale și contribuie la sănătatea sistemului cardiovascular, a pielii, părului și a sistemului digestiv.
  2. Spanacul conține aminoacizi, magneziu, fier, calciu, potasiu, vitamina C și proteine, fiind recomandat a se consuma crud, în salate, smoothie-uri, sucuri sau gătit cât mai puțin.
  3. Migdalele sunt bogate în potasiu, fier, calciu, proteine, zinc, acizi grași esențiali omega-9, fiind recomandat a se consuma crude, ca atare, sub formă de lapte de migdale, încorporate în salate, smoothie-uri, cereale etc.

Continuarea, aici.

Alifie naturală pe bază de castane

Având un rol tonic, cicatrizant și antiinflamator puternic, preparatele pe bază de castane sunt utilizate pentru tratarea multor afecțiuni, în special a celor venoase.

Pentru a prepara acest remediu natural, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 2 linguri mărunțite de scoarță de castan sălbatic
  • 4 castane decojite și rase mic
  • o cană cu frunze verzi de castan, tocate
  • 5 flori de gălbenele proaspăt culese
  • o lingură cu turiță-mare (proaspătă sau uscată) mărunțită
  • o lingură cu rădăcină de tătăneasă (proaspătă sau uscată) mărunțită
  • 100 ml de alcool de 70º
  • 200 g unt sau ulei de palmier.

Puneți toate plantele într-un borcan din sticlă și turnați apoi alcoolul.

Închideți ermetic vasul și lăsați-l la macerat timp de 24 de ore.

Continuarea, aici.