Se știe că o dietă bogată în legume care au un conținut ridicat de apă, fructe și acizi grași omega-3, se poate preveni și ține sub control hipertensiunea arterială. Combinația de hrișcă și miere de albine vine să completeze acestă listă.
Hrișca este o cereală gustoasă și aromată, care conține amidon, proteine, zahăr, grăsimi, aminoacizi prețiosi, vitamine, minerale: calciu, fosfor, magneziu. Este esențială în dieta bolnavilor de diabet, a celor cu afecțiuni cardiace și hepatice și ale sistemului nervos. Hrișca este recomandată și persoanelor supraponderale și celor care au suferit intervenții chirurgicale.
Pentru tratamentul hipertensiunii se amestecă 3 linguri de pulbere de hrișcă cu 3 linguri de scorțișoară și un pahar de miere de albine (bio sau organică) sau 5 linguri de zahăr brun.
Continuarea, aici.
