Remedii pentru tratarea aftelor bucale

Aftele bucale sunt niște leziuni ulceroase, albicioase și bine delimitate, localizate la nivelul mucoasei bucale.

Cauzele apariției aftelor sunt multiple, acestea putând fi ereditare, datorate unei alimentații deficitare (în special complexul vitaminelor B), consumul unor alimente (laptele sau produsele lactate, ciocolata, căpșunile, nucile, alunele sărate, semințele, ananasul, alcoolul, condimentele, roșiile, citricele), schimbările hormonale, iritațiile mecanice (produse de lucrări protetice sau proteze dentare inadecvate), consumul de alimente dure și periajul agresiv pot provoca traumatizarea mucoasei bucale, mușcarea limbii sau a obrazului, strasul, variațiile de temperatură (în special frigul), unele afecțiuni (Lupusul eritematos, Sindromul Bechcet, Boala Crohn, HIV/SIDA).

Pentru a remedia această problemă, puteți apela la unul dintre următoarele remedii naturiste:

Apa de gură pe bază de argilă reţine substanţele organice cu acţiune toxică, recompune mucoasa bucală şi face ca bacteriile şi ciupercile parazite, de la nivelul cavităţii bucale, să devină inofensive. Pentru preparare aveți nevoie de 2 linguri de argilă și jumătate de litru de apă. Ingredientele se amestecă şi se păstrează timp de opt ore. Înainte de întrebuinţare se omogenizează amestecul, se clăteşte gura, timp de câteva minute, după care se elimină. Este recomandat ca tratamentul să fie urmat timp de 30 de zile, primele rezultate fiind vizibile după prima săptămână.

Continuarea, aici.

Mersul pe jos menține sănătatea creierului

Este cunoscut faptul că, odată cu înaintarea în vârstă, dimensiunile creierului se micșorează. Cercetătorii americani au descoperit însă că 3 plimbări susținute, de 3 ori pe săptămână, pe parcursul unui an de zile duc la o creștere a dimensiunii hipotalamusului, centrul cerebral al memoriei.

La studiu au participat 120 de bărbați și femei, cu vârste cuprinse între 55 și 80 de ani, care au făcut plimări susținute timp de 40 minute, de 3 ori pe săptămână.

La un an de la începerea studiului, scanările creierelor voluntarilor au relevat faptul că dimensiunea hipotalamusului și a altor regiuni cheie a sistemului cerebral și-au mărit dimensiunea cu 2%, au anunțat crecetătorii în cadrul conferinţei anuale a Asociaţiei americane pentru progresul ştiinţei din Chicago.

Rezultatele sunt cu atât mai importante, având în vedere că rezultatele unui alt studiu, în cadrul căruia voluntarii au efectuat exerciţii simple de stretching timp de un an, a demonstrat că aceleaşi regiuni ale creierului s-au micşorat cu 1,5%.

Continuarea, aici.

De ce limonadă caldă dimineața?

Lămâia și mierea de albine constituie o combinație alcalină care echilibrează nivelul ph-ului din organism, reducând riscul apariției unor afecțiuni și ajutând în ameliorarea și tratarea acestora.

Lămâia conține apă în proporție de 86-88%, proteine, hidrați de carbon, acid citric, acid malic, citrat de calciu, citrat de potasiu, substante minerale: fosfor, fier, siliciu, mangan , cupru, calciu, vitamine: A, B1, B2, B3, D, E, PP, citrați de sodiu și potasiu, iar uleiul volatil din coajă este compus din limonen, pinen, camfor, felandren, sesquiterpene, linalol, acetat de linalol, terpene (substanțe care ajută la controlul colesterolului din sânge), flavonoide, limonen, acetat de granic, citronelol, citral, aldehide.

Lămâia este un bun bactericid, tonic cardiac, antiseptic, diuretic, remineralizant, hipotensiv, antiscleros, antireumatismal, are efecte astringente, tonice, antiîmbătrânire și anticancerigene iar mierea de albine are proprietăți energizante, antiinfecțioase, menține echilibrul endocrin, stimulează digestia și metabolismul, favorizează tranzitul intestinal, și, în funcție de tipul de miere consumată, aceasta preia din proprietățile curative ale plantelor, adăugând alte proprietăți celor deja amintite.

Continuarea, aici.

Cura cu oțet de mere și miere de albine: beneficii și mod de administrare

Cura cu oțet de mere și miere de albine stimulează metabolismul, elimină toxinele și grăsimile din organism, remineralizează și ajută în lupta cu numeroase afecțiuni.

Oțetul de mere conține acid acetic, vitamine, minerale, aminoacizi, magneziu, calciu, potasiu, fosfor, clor, sulf, fier, sodiu, siliciu, complexul vitaminelor A și B, vitamina E și beta-caroten.

Mierea de albine conține un complex important de vitamine, printre care vitaminele A, C, K, D, complexul de vitamina B, calciu, magneziu, fier, cupru, mangan, zinc, siliciu, sulf, sodiu, potasiu, fosfor, săruri minerale, proteine, 12 aminoacizi (leucină, alanină, metionină etc.), zaharuri (fructoză, zaharoză, maltoză), acid pantotenic, acid nicotinic, acid folic, fermenti, enzime, antioxidanti, factori antibiotici si urme de polen. Mierea are proprietăți cicatrizante, calmante, tonifiante și antioxidante.

Acțiunea terapeutică a oțetului de mere cu miere include efecte calmante, antitoxidante, diuretice, antiseptice intestinale și renale, hipocolesterolemiante, are efecte antiinflamatoare articulare și împiedică procesele de îmbătrânire și de degenerare a cartilajelor și epiteliilor, dar cea mai importantă proprietate a acestei combinații este faptul că păstrează echilibrul acido-bazic și osmotic al organismului.

Continuarea, aici.

Cura cu drojdie de bere: beneficii și administrare

Drojdia de bere, indiferent de forma sa, proaspătă, uscată sau tablete, este una dintre cele mai ieftine și eficiente metode de prevenire și tratament cunoscute, fiind eficientă într-o gamă variată de afecțiuni.

Analiza biochimică a drojdiei de bere arată că aceasta conține aproape toată gama de aminoacizi esențiali (16 la număr), întreg complexul de vitamine B, vitaminele D, H, E, enzime minerale în formă asimilabilă, precum calciu, fosfor, magneziu, potasiu, fier dar și seleniu și crom, oligoelemente indispensabil vieții, proteine, lipide și glucide.

O cură cu drojdie durează minimum 10 zile și maximum 30 de zile, după care urmează o săptămână de pauză, după care cura se poate relua.

Drojdia proaspată se consumă cu miere de albine bio sau organică, de proveniență locală, astfel: la o linguriță de drojdie se adaugă două lingurițe de miere de albine, frecându-se amestecul până când se obține o pastă omogenă. Doza zilnică pentru un adult este de 3 lingurițe de drojdie, care se administrează pe stomacul gol, înaintea meselor principale.

Drojdia uscată se dizolvă în jumătate de litru de suc proaspăt de legume, fructe, ceai sau iaurt. Se folosesc două lingurițe de praf de drojdie uscată, se amestecaă bine cu sucul și consumă pe parcursul unei zile în 3 reprize, înaintea meselor principale. Cantitatea rămasă de la o administrare se păstrează la frigider.

Continuarea, aici.

Remedii naturale pentru eliminarea paraziților intestinali

Cel mai frecvent, paraziții intestinali afectează copiii cu vârste cuprinse între 2 și 10 ani, cauzele fiind alimentele infectate, contactul cu animalele infestate sau mâinile nespălate.

Pentru a elimina această problemă și a previne recidiva puteți recurge la una dintre soluțiile oferite de natură.

Unele dintre cele mai efciente remedii, pentru orice fel de paraziți intestinali, sunt cele pe bază de usturoi. De preferat este ca usturoiul să fie consumat în stare crudă, zilnic, dar se poate administra şi sub formă de suc sau tinctură. Cura cu usturoi spune că dimineaţa, cu o oră înainte de micul dejun, se bea un amestec obţinut din 20 ml de suc de usturoi şi 200 ml de lapte călduţ, timp de 10 zile. Cura cu tinctură de usturoi durează 15 zile, timp în care se administrează câte 10-15 picături de tinctură într-un pahar cu lapte sau ceai, de 2 ori pe zi, cu 30 de minute înainte de masă.

Seminţele de dovleac sunt în special recomandate în cazurile de tenie, dar eficiente și restul cazurilor de parazitoze. Pentru preparare aveți nevoie de 100 g de seminţe de dovleac decojite şi pisate, care se amestecă cu o linguriţă de miere şi cu 30 ml de lapte sau apă, după care se administrează fracţionat pe parcursul unei ore, dimineaţa, pe stomacul gol. În cazul copiilor de 2-3 ani, tratamentul se prepară cu cel mult 50 g de seminţe de dovleac, și se administrează în fiecare seară, timp de 10 zile.

Uleiul volatil de cimbru este recomandat în cazurile de infecție cu giardia, deoarece împiedică reproducerea parazitului şi favorizează eliminarea acestuia. De regulă, se iau câte 3 picături de ulei de cimbru cu puţină apă, pe puțină pâine sau cu o lingură de miere, de 2 ori pe zi, în cure de câte 5-14 zile. La copiii între 8 și 12 ani, se administrează o jumătate de doză, iar la cei între 5 și 8 ani, o picătură, de 2 ori pe zi. Supradozat, uleiul volatil de cimbru dă reacții adverse extrem de puternice, precum convulsii, vărsături, dureri abdominale puternice și delir.

Continuarea, aici.

Ceaiuri care topesc kilogramele în plus

Pe lângă faptul că sunt pline de nutrienți, vitamine și minerale importante pentru organism, ceaiurile ajută și în lupta cu kilogramele în plus.

Ceaiul de urzică și ananas are efect diuretic, eliminând astfel apa în exces din organism, digestiv, antiinflamator și antireumatic. Se prepară întâi infuzia de urzică, după care se adaugă un sfert de cană de suc proaspăt stors de ananas.

Ceaiul verde cu coacăze negre stimulează digestia, reglează tranzitul intestinal, detoxifică organismul și combate virozele respiratorii. Ceaiul verde este binecunoscut pentru faptul că accelerează metabolismul, grăbește arderea grăsimilor, scade apetitul și împiedică metabolizarea zahărului și transformarea lui în țesut adipos. La prepararea ceaiului este de preferat a se folosi frunze de ceai verde și coacăze negre uscate. Este de preferat să nu se folosească îndulcitori, dar puteți adăuga suc proaspăt de lămâie și scorțășoară pudră.

Contunuarea, aici.

Remedii din muguri pentru bolile de ficat

Curele din muguri de plop, secară sau frasin stimulează sistemul imunitar, au efecte antiinflamatoare şi detoxifiante, fiind recomandate în tratamentul bolilor hepatice.

Extractul se prepară astfel: mugurii de plantă se pun într-o sticlă închisă la culoare şi se adaugă alcool de 90º cât să-i acopere. Se lasă apoi la macerat într-un loc întunecos timp de 5 zile, după care se strecoară şi se presează bine mugurii. Lichidul astfel obținut se păstrează în sticle închise la coloare, la loc întunecos, răcoros și uscat.

Extractul din muguri de plop au efect antiinflamator, diuretic şi antiseptic. Pentru refacerea celulei hepatice, inclusiv în cazul persoanelor care suferă de alcoolism, se poate face o cură din pulbere de muguri de plop. Mugurii uscați se macină și se administrează sublingual, de 3 ori pe zi. Pulberea se ține sub limbă timp de 10 minute, după care se înghite cu ceai de sunătoare sau gălbenele. Cura durează cel puțin 3 luni.

Continuarea, aici.

Carvacrolul din oregano poate elimina infecţiile gastrointestinale de origine virală

Carvacrolul, care se regăsește în oregano și cimbru, este eficient pentru eliminarea norovirusului, una dintre cele mai frecvente cauze pentru infecţii gastrointestinale, însoţite de greaţă şi vărsături, potrivit unei cercetări publicate în cel mai recent număr al revistei de specialitate “Journal Of Applied Microbiology”.

Cercetătorii americani de la Universitatea Arizona au descoperit că substanța regăsită în oregano – carvacrolul – acționează asupra virusului, distrugându-i învelișul protector, care este format dintr-o proteină forte rezistentă care protejează materialul genetic al acestuia, lăsând asfel virusul vulnerabil și mai ușor de distrus.

“Carvacrolul ar putea fi utilizat ca dezinfectant al alimentelor şi, posibil, ca dezinfectant al suprafeţelor, mai ales în combinaţie cu alţi agenţi antimicrobieni”, a precizat Kelly Bright, coordonatoarea studiului.

Continuarea, aici.