Cinci leacuri naturale pentru vertij

Vertijul reprezintă o formă severă de amețeală, caracterizată prin apariția halucinațiilor motorii si kinestezice.

Între cele mai frecvente cauze ale vertijului se numără bolile și afecțiunile organelor care contribuie la menținerea echilibrului (urechea internă, creierul, conexiunile nervoase dintre cerebel și trunchiul cerebral), sensibilitatea urechii interne la mișcare, boala Meniere, inflamarea urechii interne, consumul excesiv de alcool, sedativele, direticele, medicamentele folosite la chimioterapie, neurinomul acustic, epilepsia, scleroza multiplă, unele migrene, unele leziuni ale gâtului, tumori ale trunchiului cerebral.

Printre remediile ușor accesibile, care se pot prepara și administra acasă, se numără:

1. într-o cană cu apă se amestecă puțină sare, piper negru, 3 lingurițe de suc de lămâie, și se bea de 3 ori pe zi, timp de 15 zile;

Continuarea, aici.

Advertisement

10 remedii naturale pentru punctele albe

Punctele albe sunt o manifestare a acneei vulgare, având drept cauză blocarea foliculelor de păr, în urma producerii unei cantități mari de sebum la nivelul glandelor sebacee.

Pentru a preveni apariția punctelor albe trebuie să mențineți o igienă corespunzătoare a pielii, o hidratate optimă, trebuiesc evitate expunerile excesive la soare, în special dacă nu se folosește protecție solară, alimentele tip junk food, cele grase și foarte condimentate.

Pentru a avea o piele sănătoasă sunt recomandate alimentele bogate în vitaminele A, cele din complexul B, C și E, semințele de dovleac, nucile, spanacul, fructele, legumele, cerealele integrale, sucurile de fructe și legume, peștele, frctele de mare.

Extern, pentru a elimina punctele albe, puteți recurge la următoarele remedii făcute acasă:

1. se face o pastă din lemn de santal măcinat cu apă de trandafir și se aplică pe fată, timp de 20 de minute, după care se clătește cu apă călduță;
2. într-un bol larg se pune apă fierbinte peste care se pun petale de trandafir și câteva picături de ulei esențial și se ține capul deasupra acoperind cu un prosop, pentru a relaxa porii și a elimina reziduurile mai ușor;
3. se face o pastă din miere de albine și nucșoară cu care se masează pielea ușor, regulat;
4. se face o pastă din migdale măcinate și miere, cu care se masează ușor pielea și se lasă să acționeze pentru 15-20 de minute, după care se clătește cu apă călduță;

Continuarea, aici.

10 remedii naturiste pentru unghiile îngălbenite

Îngălbenirea unghiilor este cauzată, cel mai adesea, de infecții micotice, dar poate fi datorată și folosirii detergenților sau a altor produse chimice.

Printre alte cauze frecvente ale îngălbenirii unghiilor se numără și sindromul unghiilor galbene (o afecțiune cauzată de boli sistemice sau afecțiuni respiratorii), purtarea aceleiași perechi de șosete mai multe zile la rând, igiena necorespunzătoare, purtarea încălțămintei prea strâmte, transpirația excesivă, psoriazis, diabet, afecțiuni hepatice.

Simptomele acestei afecțiuni sunt următoarele: îngălbenirea unei singure unghii, a unei porțiuni sau a tuturor unghiilor, apariția petelor pe unghii, crăparea, exfolierea și dispariția luciului natural, durere, miros neplăcut, fragilitate.

Pentru a remedia acestă situație, vă propunem următoarele remedii naturale:

1. se face un amestec din ulei de migdale sau ulei de măsline cu miere de albine cu care se ung mâinile, după care se acoperă cu o pereche de mănuși din bumbac sau șosete groase din bumbac și se lasă până dimineață;
2. se amestecă 2 linguri de pudră de argilă albă cu 2 lingurițe de ulei de măsline, puțin suc de lămâie și 6 picături de ulei esențial de levănțică. Amestecul se omogenizează și se aplică pe unghii masând ușor. Se lasă să acționeze 10-15 minute, după care se clătește cu apă călduță;
3. se amestecă 2 linguri de apă de trandafir cu o linguriță de glicerină și se aplică zilnic, în fiecare seară pe unghii;
4. se prepară un amestec dintr-o ceașcă cu suc de lămâie și una cu apă, în care se țin la înmuiat unghiile pentru 15 minute, după care se masează unghiile cu coajă de lămâie și se clătește cu apă călduță;
5. se face o soluție din părți egale de bicarbonat de sodiu și apă care se aplică pe unghii masând ușpr și se lasă să acționeze pentru 30 de minute, după care se clătește cu apă călduță până când este îndepărtat tot bicarbonatul;

Continuarea, aici.

Cinci remedii naturiste pentru curățarea limfei

Sistemul limfatic are rolul de a transporta deșeurile din celule, sânge, colon și rinichi, filtrând bacteriile și microorganismele și eliminând celulele moarte și deșeurile din organism.

Sistemul limfatic se poate bloca sau își poate încetini activitatea din cauza unui consum excesiv de lactate, tutun, alcool, medicamente, sau din cauza deshidratării, pesticidelor, bolilor și virușilor, ducând la simptome, precum: capacitatea redusă sau incapacitatea de a lupta împotriva infecțiilor și bolilor, apar afecțiuni recurente, umflarea ganglionilor limfatici și a splinei, pietre la amigdale, mâncărimi pe corp, transpirație excesivă, hipertensiune, alergii, sinuzită.

Astfel, pentru a vă restabili echilibrul organismului, puteți recurge la următoarele remedii naturale:

1. decoct din 2 părți de gălbenele, 2 părți de lipicioasă și o parte de lumânărică. Plantele se se acoperă cu apă rece și se fierb la foc mic timp de 20-45 de minute. Se beau 2-3 căni de ceai pe zi, timp de 6-8 săptămâni. Gălbenelele tonifică imunitatea, ajută la curățarea limfei și reducere inflamațiile pielii; lipicioasa stimulează activitatea sistemului limfatic și a organelor, ajută în cazul congestiei limfatice si a ganglionilor limfatici inflamați, curăță și hrănește sângele;  lumânărica decongestionează limfa prin activarea funcției sale și tratarea ganglionilor limfatici umflați sau blocați la nivelul gâtului, brațelor și regiunii inghinale.
2. ceaiul de sânziene sau drăgaică se preparp dintr-o linguriță de plantă la o cană de apă. Se fierbe pentru 10 minute, se strecoară și se consumă câte 2 litri pe zi, timp de 3-4 săptămâni.

Continuarea, aici.

Cuperoza și dieta cu sucuri

Cuperoza, rozaceea sau acnee rozacee este o afecțiune cronică a pielii, care se manifestată prin înroșirea ușoară a obrajilor, nasului, bărbiei și frunții, care cauzează inflamații cutanate și apariția iritațiilor.

Cuperoza este o afecțiune care dispare greu, și necesită un efort susținut și de durată, dieta fiind un factor major în procesul de vindecare.

Este recomandat să faceți o cură de crudități timp de 1-3 luni sau măcar să consumați alimente crude într-o cantitate mai mare, o perioadă de timp. Dacă o cură de crudități nu vă este la îndemână, puteți apela la sucurile de fructe și zarzavaturi. 2 zile pe săptămână ar fi indicat să consumați doar sucuri (1,5-2 litri pe zi) și apă.

Astfel, vă propunem câteva variante de sucuri care să vă ajute să eliminați cuperoza, respectiv:

• sucul de morcov este bogat în betacaroten care ajută la formarea celulelor pielii și a organelor interne, dar și în procesele imunitare. Se consumă 1-2 pahare pe zi;
• sucul de țelină are efecte diuretice, detoxifiante, reglează sistemul hormonal. La preparare se pot folosi atât rădăcina cât și frunzele. Se consumă un pahar în fiecare zi, și se poate amesteca cu sucul de morcov;
• sucul din teci de fasole verde are o acțiune diuretic-depurativă puternică. Se folosesc tecile cât mai tinere, și se consumă un pahar pe zi;

Continuarea, aici.

10 remedii naturale pentru acneea rozacee

Acneea rozacee sau cuperoza este o boală inflamatorie a pielii care se caracterizează printr-o înroșire intermitentă a pielii, datorată unor pusee congestive, care duc la apariția unor bubițe roșii, dure sau granuloase și  la vinișoare roșii vizibile, cele mai frecvente localizări fiind la nivelul obrajilor, bărbiei și nasului.

Încă nu se cunosc cauzele care duc la apariția acestei afecțiuni, dar au fost identificați câțiva factori de risc, respectiv băuturile şi alimentele fierbinţi, condimentele în exces, alcoolul, cofeina, bacteriile, acarienii, ciupercile, expunerea la condiţii climatice extreme, tulburări ale circulaţiei venoase cutanate, lumina soarelui, stresul și efortul fizic mare.

Boala afectează 10% din populație, fiind mai des întâlnită în rândul femeilor.

Din fericire, natura are câteva remedii eficiente și pentru acestă afecțiune. Este bine de știut că nu toate persoanele reacționează la fel la același remediu, astfel că puteți încerca mai multe variante de tratament, cel mai important fiind să păstrați pielea cât mai curată și hidratată.

1. uleiul de primula, uleiul de limba mielului, uleiul de semințe de in administrat intern reduce inflamația, îmbunătățește aspectul pielii și stimulează sinteza de proteine
2. aloe vera are proprietăți cicatrizante, folosindu-se sucul plantei proaspete (se ia o bucată de plantă, se strivește bine și se aplică pe față pentru 15020 de minute, după care se clătește cu apă caălduță)
3. extractul de castan de India are proprietăți astringente și tonice, redau claritatea pielii, reglează circulația periferică. Se aplică pe piele pentru 10 minute
4. ceaiul de mușețel, nalbă mare, flori de tei, coada-șoricelului, gălbenele, ceai verde se folosesc la comprese și spălarea pielii (se folosesc 20g de plantă la 100ml de apă). Compresele se lasă pentru 15 minute, de 2-3 ori pe zi

Continuarea, aici.

Între condimentele sănătoase: cuișoarele

Folosite de mii de ani egipteni și chinezi, cuișoarele sunt un condiment care aduce numeroase beneficii sănătății organismului.

Cuişoarele conţin taninuri, betacaroten, flavonoide, eugenol – substanţă activă, care le conferă proprietățile antibiotice, antivirale, antifungice şi analgezice. Pe lângă acestea, cuişoarele au proprietăţi terapeutice antiseptice, antibacteriene, tonice, carminative – antibalonare, antiulceroase, antiinflamatorii, sudorifice, antinevralgice, antiparazitare, antifungice, stomahice – favorizează digestia, antitrombotice, antioxidante, anticancerigene și este un inhibitor puternic al agregației plachetare.

Astfel, cuișoarele sunt benefice în caz de:

• respirație urât mirositoare – se mestecă un cuișor
• dureri dentare – se mestecă câte un cuișor de 3-4 ori pe zi, cu dintele sensibil sau se pune pe locul dureros pulbere de cuișoare
• dureri de stomac, digestive, tuse, astm, dureri de cap, dureri de dinți, sinuzită – se beau câte 3 căni de ceai de cuișoare pe zi, între mese. Se fierb 3-5 cuișoare timp de 15 minute într-o cană cu apă. Se poate adăuga miere de albine și scorțișoară
• dureri musculare, reumatice – se masează zona dureroasă cu ulei de cuișoare. 10 picături se diluează în 250ml ulei de măsline sau migdale.
• insomnie – se consumă o ceașcă de ceai seara
• tuse seacă – se consumă un decoct obținut din 30ml de apă și 5-6 cuișoare, de 3 ori pe zi, îndulcit cu miere
• tuse convulsivă, crize de tuse – câteva picături de ulei de cuișoare se amestecă cu miere și usturoi pisat, și se consumă înainte de culcare
• dureri de gât – se mestecă câteva cuișoare prăjite

Continuarea, aici.

Beneficiile sparanghelului

Există trei varietăţi de sparanghel, respectiv alb, verde şi roşu-violet; cel mai des întâlnit fiind cel verde, iar cel roşu-violet fiind cel mai rar, diferența între ele 3 tipuri fiind intensitatea gustului.

Sparanghelul conține vitamina A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, C, K, folați, proteine, fibre dietetice, fier, zinc, sodiu, calciu, magneziu, triptofan, mangan, cupru, potasiu, seleniu, acizi grași omega-3, aspargină (o substanţă care stimulează producţia de celule noi şi sănătoase în organism). Sparanghelul este foarte slab in sodiu si are ratia ideala de calciu si magneziu de 2:1.

Datorită concentrației ridicate de vitamine și minerale, sparanghelul:

• luptă împotriva cancerului
• protejează sistemul cardiovascular, reduce riscul apariției bolilor de inimă
• previne osteoporoza și osteoartrita
• curăță aparatul digestiv
• reduce grăsimea abdominală
• previne malformațiilor congenitale, fiind recomandat femeilor însărcinate
• previne efectele îmbătrânirii premature
• reface și menține flora intestinală
• are efect diuretic, recomandat în cazul retenției de apă, cistită, prostatită (se face un decoct din 20g de sparanghel la un litru de apă și se bea pe parcursul zilei. Cura se ține până la dispariţia simptomelor)
• are proprietăți antiinflamatorii, fiind recomandat în reumatism, artrită, gută
• detoxifiază organismul

Continuarea, aici.

Două remedii naturale pentru infecțiile intime

Infecțiile genitale sunt afecțiuni cu care orice persoană, cel puțin o dată în viață, s-a confruntat, indiferent de sex.

Cauzele și tipurile de infecții sunt multiple, dar ca adjuvant, în tratamentul acestora, afinele și uleiul de arbore de ceai sunt aliați de nădejde.

Sucul de afine are proprietăți antibacteriene, antiinflamatorii, antiseptice, antioxidante, detoxifiante fiind recomandat în tratarea infecțiilor urinare, în special a celor recurente. Deoarece în cazul apariției unei infecții în organism, sistemul imunitar este slăbit, sucul sau ceaiul de afine ajută la întărirea sistemului imunitar.

Se consumă câte 2-3 căni de suc proaspăt de afine pe zi, până la îmbunătățirea situației.

Continuarea, aici.

Ungurașul tratează rănile

Ungurașul face parte din familia Laminaceae, iar în România crește în locuri însorite, aride, pe pajiști degradate, ogoare, terenuri virane și necultivate, marginea drumurilor și gardurilor sătești, din regiuni de șes până la altitudini de 1.500 de metri.

În compoziția ungurașului sau voronicului, așa cum mai este cunoscut, se regăsesc glicozide amare (marubina, marubiina), taninuri și alcaloizi (coline), substanțe pectice, mucilagii, ceruri, rezine, saponine, substanțe grase, acizi organici (marubic, ursolic), ulei volatil, vitamina C și săruri minerale.

Continuarea, aici.