Cura cu semințe de in pentru colesterol mărit

Semințele de in sunt bogate în acizi grași omega-3, fitonutrienți și fibre, fiind recomandate persoanelor care suferă de boli de inimă, acnee, artrită, astm, tulburări digestive, menopauză și infertilitate feminină.

Deoarece semințele de in sunt greu digerabile, dacă se consumă întregi, și se elimină întregi, fără ca organismul să poată absorbi nutrienții pe care acestea le conțin, semințele trebuie măcinate înainte de a fi consumate, cu ajutorul unui mojar sau a unei râșnițe de cafea.

Cura constă în administrarea a 2-4 linguri de semințe de in măcinate, neprelucrate termic, fracționate în 2 reprize, dimineața și seara. Le puteți integra în salate sau consuma cu un pahar de apă, de 4 ori pe săptămână, pe o perioadă nedeterminată.

Continuarea, aici.

Advertisements

Trei remedii cu grapefruit

Grepfrutul este un citric bogat în vitamina C, care are proprietăți imunostimulatoare, antioxidante, antitumorale, antimicotice, diuretice, digestive, antiparazitare, probiotice, antiseptice, astringente și tonice.

Un consum regulat de grepfrut contribuie la o bună funcționare a organismului și la menținerea sănătății acestuia.

De asemenea, fructul are și efecte terapeutice valoroase în afecțiuni precum:

  1. avitaminoza, anemia, astenia, tonusul scăzut – se consumă 1-2 fructe pe zi, timp de 1-3 luni;
  2. niveluri crescute ale glicemiei și colesterolului – se consumă un kilogram de fruct zilnic, timp de 3 săptămâni;

Continuarea, aici.

Cinci leacuri din bătrâni pentru otită

Otita este o infecție a mucoasei timpanului, ale cărei simptome sunt durerea, secrețiile și senzația de presiune la nivelul urechii.

Netratată la timp, otita poate cauza pierderea auzului, însă, este important de reținut faptul că sunt metode naturiste eficiente în fazele incipiente ale bolii:

  1. de 2-3 ori pe zi se pun câte 1-2 picături de tinctură de propolis în ureche sau se înmoaie un tampon mic pe care-l introduceți apoi în ureche;
  2. seara, înainte de culcare, se pun în urechi 3-4 picături de ulei de migdale călduț;

Continuarea, aici.

Cinci leacuri populare pentru guturai

Guturaiul este o inflamație acută a mucoasei nazale, ale cărui simptome sunt indispoziția, senzația de frig, oboseala, durerea de cap, anorexia, uscăciunea foselor nazale, pruritul nazal, strănutul, obstrucția nazală, lăcrimarea.

Pentru atenuarea simptomelor există o serie de plante care combat agenții infecțioși, previn complicațiile și grăbesc vindecarea, respectiv:

  1. se face un amestec din câte 20 g de soc, ienupăr, mușețel și mentă. La o cană de apă fierbinte se folosesc 2 lingurițe de amestec pentru prepararea unei infuzii. Se consumă 2 căni pe zi. Are proprietăți antiinflamatoare, depurative și antiinfecțioase;
  2. se prepară o infuzie din flori de tei adăugând 2 lingurițe de plantă la o cană de apă fierbinte. Se consumă 2 căni pe zi. Are efect diuretic, calmant și sudorific;

Continuarea, aici.

Remedii naturale pentru ulcerul gastric

Ulcerul gastric este cauzat de apariţia unei leziuni a mucoasei protectoare a stomacului.

Cele mai frecvente simptome ale ulcerului gastric sunt arsurile abdominale, lipsa poftei de mâncare, scăderea în greutate, balonările abdominale, senzația de greață după masă, voma după masă, scaunul negru (care conține sânge, simptom al ulcerului hemoragic).

Pentru eliminarea simptomelor, protejarea și cicatrizarea mucoasei gastrice, puteți încerca următoarele remedii naturale:

  1. luați zilnic, în fiecare dimineață, pe stomacul gol, câte o lingură de ulei de măsline presat la rece;
  2. mâncați cel mult 4 căței de usturoi cruzi pe zi sau usturoi macerat în ulei de măsline presat la rece timp de 2 ore. Remediul este eficient în special în cazul infestării cu Helicobacter pylori;
  3. consumați câte 20 de picături de extract de propolis zilnic, fracționate în 3 doze. Remediul este eficient în special în cazul infestării cu Helicobacter pylori;
  4. consumați 500 ml până la 1 litru de decoct din rădăcină de nalbă-mare;
  5. 30 g de semințe de in se lasă la macerat peste noapte într-o cană cu apă minerală. Produsul astfel obținut se consumă pe parcursul întregii zile;

Continuarea, aici.

Cura de 120 de zile cu ouă de prepeliță

Oul de prepeliță este singurul ou dietetic, care, totodată, conține proteine de calitate superioară și nu conține colesterol.

Comparativ cu oul de găină, oul de prepeliță conține doar 1,4% colesterol față de 4% cât are oul de găină; de 3 ori mai puține grăsimi; 23% proteine, față de 16%-17% la oul de găină, de 6 ori mai multă vitamina B1; de 5 ori mai mult fosfor; de 5 ori mai mult fier; de 15 ori mai multă vitamina B2, substanțe antialergice, întregul complex de vitamine A, B, D3, E, plus calciu, zinc, sulf și potasiu.

Cura de 120 de zile se adresează copiilor cu vârste între 11 și 17 ani și adulților, fiind recomandată pentru următoarele afecțiuni: hipertensiune arterială, ulcer, gastrită, tulburări digestive, conjunctivite, urticării, tuse convulsivă, catalizarea procesului de dezvoltare a copiilor, formarea neurogenezei în sistemul nervos central (la copii), îmbunătățirea coeficientului de inteligență și a memoriei, protecția celulelor nervoase, rinită alergică, reglarea acidității gastrice.

Pentru copiii cu vârste între 11 și 15 ani, cura va dura 32 de zile și se vor administra câte 3 ouă pe zi, în primele 4 zile, câte 4 ouă pe zi din cea de-a cincea zi până în ziua 30 de cură, în ziua 31 se vor consuma 3 ouă, iar în ziua 32 se va consuma un singur ou.

Continuarea, aici.

Cinci remedii împotriva hipertensiunii

Conform celor mai recente statistici, aproximativ 40% dintre români suferă de hipertensiune, iar 62% dintre decese se datorează unei boli cardiovasculare.

Deoarece hipertensiunea nu are simptome specifice, există riscul ca această afecțiune să nu fie diagnosticată în timp util și să ducă la complicații grave, precum atacul cerebral sau afecțiuni renale.

Odată diagnosticată, afecțiunea poate fi ținută sub control și cu ajutorul unor remedii naturiste, cum ar fi următoarele:

  1. 4 linguri de semințe de mărar se macină și se amestecă cu 21 de lingurițe de zahăr. Se administrează câte o linguriță de amestec cu o cană de apă dimineața, pe stomacul gol;
  2. în 250 ml de apă clocotită se pun 5-6 frunze de zmeur mărunțite și se lasă la infuzat timp de 30 de minute. Se beau câte 2 căni pe zi, dimineața și seara, timp de 7 zile, după care se face pauză 7 zile și se poate relua, după aceeași schemă;

Continuarea, aici.