Remediu cu fructe împotriva indigestiei

Indigestia apare ca urmare a unui consum ridicat de grăsimi și zahăr, cele mai frecvente simptome fiind balonarea, senzația de greață, vărsăturile, durerile de cap, arsurile stomacale, durerile abdominale și senzația de stomac greu.

Pentru a combate simptomele indigestiei, puteți încerca următorul remediu cu fructe, pentru prepararea căruia aveți nevoie de 500 ml de apă, o lămâie, un grepfrut, un măr și o lingură cu frunze verzi de busuioc.

Fructele se cojesc, se curăță de semințe și pielița albă (citricele), se taie cubulețe și se pun la fiert pentru 20 de minute. La sfârșit se adaugă frunzele de busuioc și se mai dă o dată în clocot. După ce s-a răcit, preparatul se pasează și se consumă pe parcursul întregii zile, cu înghițituri mici.

Datorită pectinei, merele mențin buna funcționare a tractului gastrointestinal, ajută la eliminarea toxinelor din organism, sunt antioxidante și previn litiaza renală.

Continuarea, aici.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s