Cură pentru eliminarea pietrelor de la fiere și ficat

După cum bine se știe, ficatul este organul responsabil cu procesarea lipidelor și eliminarea toxinelor din organism, având, totodată, un impact direct asupra bunei funcționări a fiecărei celule din corp.

Atunci când ficatul este suprasolicitat, în special din partea alimentelor bogate în colesterol, acesta nu le mai poate procesa corespunzător și, prin urmare, se depune sub formă de cristale în ficat, care, în timp, formează calculi. Ficatul unui pacient care are calculi biliari poate funcționa la o capacitate de 40%, fără a prezenta simptome specifice (oboseala este cel mai frecvent simptom), diagnosticul putându-se confirma doar prin intermediul unei ecografii.

De cele mai multe ori, recomandarea medicului specialist este de a îndepărta calculii prin metoda chirurgicală. Vă propunem astăzi o metodă naturistă, care promite rezultate cel puțin la fel de eficiente.

Astfel, timp de 6 zile se va consuma câte un litru de suc de mere pe zi, înainte de mese sau la 2 ore după mesele principale. În această primă săptămână de cură nu se vor consuma mâncărurile și băuturile reci, ci doar cele calde sau la temperatura camerei, pentru a favoriza dilatarea canalelor biliare. De asemenea, nu se va consuma nici un fel de produs de origine animală și nu se vor lua medicamente, nici măcar vitamine. Dacă suferiți de o altă afecțiune acută care necesită medicație, amânați cura.

Continuarea, aici.

Beneficiile curei cu cireșe

Timp de câteva săptămâni pe an avem posibilitatea de a profita de beneficiile cireșelor, acestea fiind cunoscute pentru proprietățile lor antiîmbătrânire, antioxidante, anticancerigene, detoxifiante, antifebrile, astringente, energizante, tonice, regeneratoare, antiinfecțioase, antidiareice, remineralizante, diuretice, sedative și depurative.

Compoziția chimică a cireșelor relevă un conținut bogat în vitamine (A, B1, B2, B3, B6, B9, B17, C, E), minerale (calciu, potasiu, fier, zinc, cupru, cobalt, mangan, zinc, magneziu, fosfor, sodiu), antioxidanți (antocianina, cianidina, quercitina), acid elagic, fitohormoni, bioflavonoide, polifenoli, fibre, zaharuri, betafitosteroli (substanțe care scad nivelul de colesterol și reduc riscul apariției cancerului de colon) și apă, în proporție de aproape 90%. 100 g de fructe conțin 57 de calorii.

Cura cu cireșe presupune consumul zilnic a unui kilogram de fructe, fracționate în reprize, timp de 4 săptămâni. Se consumă cu 15-30 de minute înainte de masă. Fructele trebuie să fie organice, bine spălate, coapte și consumate la temperatura camerei.

Între beneficiile unei cure cu cireșe amintim:

  • previne cancerul de colon;
  • scade volumul tumorilor canceroase deja existente (mamare, intestinale, de colon);
  • îmbunătățește calitatea somnului;
  • contribuie la întărirea dinților, oaselor;
  • ajută la regenerarea părului;
  • redau suplețea și fermitatea pielii;
  • adjuvant în gută, deoarece scade nivelul de acid uric;
  • reumatism;
  • artrită;
  • stimulează producerea de insulină;
  • combate radicalii liberi, întârzâie procesele îmbătrânirii;
  • sporește atenția distributivă;

Continuarea, aici.

Despre cura cu căpșune

Fructe delicioase, parfumate și aromate, căpșunele sunt o sursă importantă de vitamine și minerale esențiale organismului, cu un conținut caloric scăzut, un kilogram de fructe conținând doar 350 de calorii.

În compoziția chimică a căpșunelor se regăsesc vitamine (A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E, K), minerale (sodiu, potasiu, mangan, fier, calciu, cupru, fosfor, sulf, siliciu), apă în proporție de 89%, proteine, zaharuri, fibre, carbohidrați, antioxidanți, resveratrol, taninuri (elagitanin, galotanini), acizi hidrozicinamici (acid cinamic, acid cumaric, acid cafeic, acid ferulic), acizi hidroxibenzoici (acid elagic, acid galic, acid vanilic, acid salicilic), flavonoizi (procianidine, catechine, galocatechine, epicatechine, kaempferol, cvercetina), antocianine (cianidine, pelargonidine), 150g de fructe asigurând 140% din doza zilnică recomandată de vitamina C, necesară unui adult.

Cura cu căpșune presupune consumul zilnic, timp de o lună de zile, a unui kilogram și jumătate de fructe coapte, organice sau bio, care se consumă fracționat, cu cel puțin 30 de minute înaintea meselor principale, pentru a evita fermentația în intestine și pentru că stimulează secreția sucurilor gastrice. Este de preferat a nu se adăuga îndulcitori, de nici un fel.

Nu se vor mânca părțile stricate, lovite sau fermentate, iar fructele vor fi bine spălate înainte de a fi consumate.

Continuarea, aici.

Smoothie detoxifiant și energizant

Pentru a asigura o purificare a organismului, nu este imperativ a se ține o cură de detoxifiere strictă sau de lungă durată, în special în cazul persoanelor sănătoase care doresc să contribuie activ la buna funcționare a organismului.

Astfel, puteți consuma, din când în când, câte un smoothie ale cărui ingrediente au un conținut ridicat de antioxidanți, substanțe nutritive, fibre și care încorporează o multitudine de proprietăți benefice organismului.

Astăzi vă propunem un smoothie delicios, ușor de realizat și care vă tonifică și energizează organismul, ajutându-l să elimine mai ușor și mai rapid deșeurile rezultate în urma metabolismului, curățând eficient colonul. Pentru preparare aveți nevoie de:

  • 3-4 frunze de varză roșie
  • un sfert de lămâie
  • și, la alegere, 2 mere verzi, 2 portocale sau 2 morcovi.

Continuarea, aici.

Crizantema ca floare de leac

Folosită de mii de ani de chinezi și japonezi în medicina tradițională, crizantemele influențează benefic sistemul imunitar, inima, sistemul nervos, metabolismul, pielea, sistemul respirator.

În compoziția chimică a plantei se găsește calciu, magneziu, zinc, potasiu și seleniu.

Deși crizantemele au multiple aplicații, astăzi vom prezenta doar câteva, și anume:

  1. imunitate scăzută, afecțiuni renale – o linguriță de petale se adaugă peste o cană de apă care clocotește și se lasă la fiert pentru 10 minute, după care se stinge focul și se lasă la infuzat pentru 30 de minute. Se consumă o cană pe zi, fracționată în 2 reprize. Se poate adăuga miere de albine,
  2. detoxifiere – o jumătate de linguriță de petale de crizantemă și o jumătate de linguriță de flori de tei se adaugă peste 2 căni de apă clocotită și se lasă la infuzat pentru 20 de minute, după care se strecoară și se consumă pe parcursul unei zile, fracționat în 2 reprize,

Continuarea, aici.

Remedii naturale care ameliorează artrita

Artrita reprezintă o inflamație a articulațiilor și se prezintă sub trei forme de manifestare, respectiv artrita reumatoidă, osteoartrita și artrita reumatoidă juvenilă.

Pentru a atenua simptomele acestei afecțiuni (durere, rigiditate, mobilitate scăzută), puteți recurge la următoarele remedii naturale:

  1. faceți o cură de 3-4 zile, la fiecare 2 luni, cu banane. În acest timp se consumă 8-9 banane mari pe zi și se menține o hidratare optimă a organismului;
  2. în fiecare dimineață, pe stomacul gol, cu 20 de minute înainte de masă, se stoarce o lime și se amestecă sucul cu un pahar de apă plată la temperatura camerei și se consumă;

Continuarea, aici.

Smoothie detoxifiant cu zmeură și nucă de cocos

Ficatul este responsabil de metabolizarea nutrienților, a medicamentelor, de conversia glucozei, amoniului, de procesarea hemoglobinei, de curățarea sângelui, reglează coagularea sângelui, nivelul plasmatic de aminoacizi, produce anumite proteine și colesterolul.

Astfel, ficatul este zilnic supus unui stres continuu din partea organismului, în special în cazul persoanelor care au un stil de viață dezorganizat, cu o dietă alimentară dezechilibrată, sau care abuzează de alcool, tutun, zahăr, sare și grăsimi.

Pentru a detoxifia într-un mod plăcut ficatul și a-l ajuta să-și îndeplinească funcțiile în mod optim, vă recomandăm următorul smoothie, pentru prepararea căruia aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • o ceașă de apă plată sau de izvor;
  • o felie de ghimbir de un deget grosime;
  • jumătate de linguriță de praf de scorțișoară;
  • pulpa și apa de la o nucă de cocos;
  • 2 tulpini de țelină;

Continuarea, aici.

Cinci remedii cu mure

Fructe de pădure cu gust dulce-acrișor, murele au proprietăți antioxidante, antiîmbătrânire, anticancerigene, detoxifiante, imunomodulatoare, antiinflamatoare, antivirale, digestive, antiacide, cicatrizante, antimicotice, antihemoragice, antihistaminice, antianemice și antibacteriene.

În compoziția chimică a murelor intră grăsimi, carbohidrați, fibre, proteine, vitamine (A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, E, K) și minerale (calciu, cupru, fier, potasiu, sodiu, magneziu, mangan, zinc, seleniu) și antioxidanți.

Astfel, remediile de astăzi pe bază de mure sunt recomandate persoanelor care au probleme cu:

  1. imunitatea scăzută, detoxifiere – se consumă 150-300 g pe zi, pe stomacul gol, cu 15 minute înainte de masă, timp de 12-30 de zile. Cura poate fi făcută și de copii;
  2. candidoza digestivă – cu ajutorul unui blender sau mixer se amestecă 100 g de mure cu 400 g de iaurt cu probiotice (de pereferat cel care nu conține zahăr în compoziția sa) și miere de albine după gust și se consumă zilnic, pe stomacul gol, în 2-3 reprize, cu 20-30 de minute înainte de masă, timp de 12 zile;
  3. avitaminoza C, viroze respiratorii, febră, inflamații, astm, alergii – se consumă câte 400 g pe zi, timp de 14 zile, fracționate în 3-4 doze;

Continuarea, aici.

Smoothie pentru prevenirea și atenuarea aterosclerozei

Ateroscleroza este o afecțiune responsabilă de îngustarea și întărirea arterelor, proces care împiedică buna funcționare a circulației sangvine prin obstrucționarea accesului sângelui către organele vitale.

Astfel, pentru a întări sistemul imunitar, pentru a preveni hipertensiunea, nivelurile mari de colesterol, pentru a îmbunătăți funcțiile inimii, funcțiile nervoase și musculare, pentru a îmbunătăți circulația sangvină, pentru a elimina excesul de apă din organism și a preveni formarea cheagurilor de sânge, puteți bea zilnic câte un smoothie din următoarele ingrediente:

  • o felie de ghimbir de jumătate de deget grosime;
  • o mână de spanac verde (cât mai tânăr);

Continuarea, aici.

Cinci metode de curățare a limfei

Limfa este responsabilă de drenarea și eliminarea toxinelor din organism, acționând ca un sistem de colectare a deșeurilor.

Pentru ca substanțele reziduale rezultate în urma metabolismului să nu se acumuleze în organism și să producă astfel blocaje (la nivelul pielii, articulațiilor, ficatului, sângelui etc.), detoxifierea periodică a limfei este importantă de realizat, mai ales în contextul când nu există un mod de viață sănătos, care să fie bazat pe un consum regulat de fructe, legume, cand hidratarea este deficitară, nivelul de stres este ridicat, iar orele de odihnă nu sunt respectate.

Astfel, pentru a vă ajuta organismul să funcționeze în parametri optimi, puteți recurge la următoarele metode:

  1. se face un macerat din 4-5 rădăcini și frunze de păpădie tocate mărunt și jumătate de litru de țuică. Produsele se pun într-un recipient din sticlă și se lasă la macerat timp de 7 zile, într-un loc rece și întunecos, agitându-se de 4-5 ori pe zi, după care se strecoară și se păstrează în sticluțe închise la culoare, la frigider. Se administrează câte 25 de picături zilnic, de 3 ori pe zi, cu jumătate de oră înainte de masă, pentru 30 de zile, după care se face pauză 7 zile și se reia de încă 3 ori, după aceeași schemă;
  2. o sfeclă roșie, o rădăcină de fenicul, o mână de pătrunjel verde, una de coriandru, 2 lămâi medii, 2 felii de ghimbir și o pară se dau prin storcător și se consumă cu înghițituri mici, cât de repede posibil. Se poate păstra la frigider timp de 2-3 ore;

Continuarea, aici.