La ce este bun mărarul

Folosit de egipteni și indieni de mii de ani, mărarul este un condiment apreciat, care dă vitalitate și prospețime mâncărurilor, aducând totodată si un plus de sănătate organismului.

Mărarul are proprietăți antiinflamatorii, antiseptice, anticancerigene, diuretice, digestive, calmante, tonice, revigorante, afrodisiace, galactogene, antispasmodice, antibalonare, antianxiose, având în compoziția sa antioxidanți, potasiu, sodiu, uleiuri volatile, sulf, calciu, fier, magneziu, vitaminele A, B și C.

Astfel, odată introdus în alimentație, mărarul:

  • combate infecțiile și grăbește vindecarea
  • calmează sughițurile (sub formă de ceai)
  • combate insomniile, are efect calmant
  • îmbunătățește digestia
  • combate halena
  • previne diareea
  • previne balonarea, flatulența și eructația
  • întărește sistemul osos și dinții, previne osteoporoza, cariile dentare, menține sănătatea unghiilor și părului

Continuarea, aici.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s