Dintre beneficiile fructelor de aronia

Înrudit cu măceșul, aronia este un arbust introdus europenilor la sfârșitul secolului al XIX-lea, originar fiind din estul Americii de Nord.

Fructele mici, negre au un gust amărui și astringent, iar compoziția chimică a acestora este una bogată în vitamine (A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E, K, P), minerale (potasiu, fosfor, iod, calciu, magneziu, fier), antioxidanți, acid chinic, proantocianine (substanțe anticancerigene).

Pe lângă acțiunea antioxidantă puternică pe care o exercită asupra organismului, fructele de aronia sunt un aliat important pentru:

  • detoxifierea organismului, datorită efectului de purificare a sângelui
  • prevenirea și combaterea obezității prin accelerarea metabolismului
  • luptă împotriva cancerului grație antocianinei
  • scăderea valorilor glicemiei și a colesterolului
  • tratarea bolilor imflamatorii
  • tratarea alergiilor, datorită efectului antihistaminic
  • menținerea acuității vizuale
  • energizarea organismului

Continuarea, aici.

Advertisements

One thought on “Dintre beneficiile fructelor de aronia”

  1. That’s why aronia is particularly suitable for athletes, post work-out, and diabetics, thanks to its low glycemic index.
    The reason why aronia is so astringent (sour, bitter) is that it contains a lot of tannin, more than wine. And guess what, the antioxidants lie in the tannin.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s