În miez de vară, când temperaturile ridicate tind să extenueze pe oricine, un smoothie revigorant, tonic și sănătos poate fi soluția delicioasă pentru a termina ziua cu bine.
Astfel, astăzi vă propunem o rețetă simplă și sănătoasă pentru organism, care, pe lângă efectele amintite, ajută digestia și detoxifiază organismul, luptând totodată împotriva radicalilor liberi.
Pentru preparare aveți nevoie de:
- 1 ceașcă de lapte de cocos sau de migdale;
- jumătate de ceașcă de afine;
- jumătate ceașcă de mango curățat și tăiat cuburi sau felii;
- o bucată de 3-4 cm de aloe vera, curățată de coajă;
Continuarea, aici.
Puterea Naturii 