Menta este una dintre plantele care se folosesc atât pentru tratarea unei varietăți de afecțiuni, cât și în arta gastronomică, sau industria cosmetică datorită compoziției sale bogate în substanțe active.
Pentru a prepara o infuzie de mentă aveți nevoie de jumătate de litru de apă fierbinte și 3-6 g de plantă uscată și mărunțită. Se lasă la infuzat 5 minute cu vasul acoperit, după care se strecoară și se consumă. Ceaiul se bea după mesele principale. Pentru copii, doza se reduce la jumătate.
Între beneficiile acestui ceai amintim:
- are efect ușor sedativ
- întărește sistemul imunitar
- reduce hirsutismul
- combate durerile de cap
- are efect relaxant
- combate stresul
- previne afecțiunile orale
Continuarea, aici.
Puterea Naturii 