Smoothie detoxifiant cu sfeclă roșie

Calitățile nutriționale și curative sunt cunoscute încă din Antichitate, leguma fiind folosită pentru a revitaliza, vitaminiza și mineraliza organismul slăbit sau bolnav.

Pentru preparare aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • o sfeclă coaptă tăiată în jumătate
  • 3 morcovi tineri tăiați rondele
  • sare și piper după gust.

Ingredientele se mixează bine cu ajutorul unui blender, iar sucul astfel obținut se consumă imediat pentru a evita oxidarea și, implicit, alterarea nutrienților.

Dacă sucul iese prea gros, puteți adăuga puțină apă plată.

Continuarea, aici.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s