Sirop fortifiant din … coji de nuci

Cu toții apreciem nucile și beneficiile pe care acestea le aduc asupra sănătății, dar mulți dintre noi uităm de  efectele binefăcătoare ale cojilor de nuci verzi.

Astăzi vă propunem un remediu fortifiant pentru întregul organism pe bază de coji de nuci verzi.

Luați 3 mâni de coji verzi de nucă, tăiate mărunt, și 3 cuișoare și fierbeți-le într-un litru de apă pentru 10 minute, după care trageți vasul de pe foc și lăsați la răcit.

Când preparatul este complet răcit, strecurați, iar în lichidul astfel obținut adăugați un kilogram de zahăr tos (preferabil brun) și amestecați până când zahărul se dizolvă. Siropul se păstrează în sticle închise la culoare.

Se administrează câte o linguriță de sirop după fiecare masă principală.

Continuarea, aici.

Advertisement

Zece uleiuri prietene părului

Uleiurile vegetale sunt o sursă importantă de nutrienți pentru păr, acestea oferindu-i podoabei capilare nutrienți, hidratare, protecție și tratament.

Măștile pe bază de uleiuri sunt ușor de realizat și aduc beneficii multiple scalpului și firului de păr. Vă prezentăm în cele ce urmează recomandările noastre:

1. uleiul de ricin – hidratează, previne despicarea vârfurilor, “cumințește” firele rebele;
2. uleiul de măsline – hidratează, dă strălucire, previne mătreața, previne căderea părului;
3. uleiul de avocado – hidratează, dă strălucire, îndreaptă ușor părul, face părul mătăsos;
4. uleiul de cocos – hidratează, tratează dermatita seboreică, mătreața, revitalizează părul deteriorat (de soare, vopsit, decolorat, coafat, uscat, frig, căldură, piscină, despicat la vârfuri, ars, păr care se electrizează, păr care se rupe ușor, păr tern etc.), reglează excesul de sebum;
5. uleiul de migdale dulci – hidratează, hrănește;
6. uleiul de rozmarin – previne căderea părului, stimulează circulația scalpului și a creșterii părului, previne albirea părului, îndreaptă ușor părul;

Continuarea, aici.

Preparat natural pentru fortificarea sistemului imunitar

Principiile active ale urzicii au un spectru farmacodinamic foarte larg, aceasta având efecte cicatrizante, depurative, detoxifiante, antiinflamatoare, antitusive, antidiareice, bactericide, varmifuge, tonice, antianemice, revulsive, remineralizante, vitaminizante, expectorante, hipoglicemiante etc.

Pentru a prepara remediul aveți nevoie de un litru de vin alb organic și 50 g de semințe de urzică măcinate. Cele două ingrediente se amestecă și se lasă la macerat timp de 10 zile, agitând de 4-5 ori zilnic, după care se filtrează.

În cazul în care preparatul iese tulbure după filtrare, se fierbe pentru câteva minute și se filtrează încă o dată.

Vinul se păstrează într-o sticlă foarte bine curățată și clătită cu o soluție preparată dintr-un litru de apă fierbinte și o linguriță de sare de lămâie.

Continuarea, aici.

Vin aromat pentru stimularea imunității

Odată cu schimbarea sezonului cresc și riscurile de îmbolnăvire, în special apărând virozele respiratorii.

Una dintre modalitățile de a crește imunitatea organismului sunt preparatele naturale. Astăzi vă propunem o rețetă de vin aromat cu salvie și rozmarin.

Pentru preparare aveți nevoie de un litru de vin roșu organic și câte o mână de frunze de salvie și rozmarin proaspete. Ingredientele se pun într-o oală și se lasă la macerat timp de 12 ore (vasul fiind acoperit), după care se strecoară și se ține pe o baie de aburi timp de o oră, având grijă însă ca preparatul să nu atingă punctul de fierbere.

După ce s-a răcit, vinul se păstrează în sticle închise la culoare.

Se administrează câte un “shot” de 2 ori pe zi, înainte de masa de prânz și cea se seară.

Continuarea, aici.

Trei metode naturale pentru stimularea rinichilor

Pentru a asigura o bună funcționare a rinichilor putem apela la câteva remedii naturale care au rolul de a purifica și detoxifica rinichii.

Și pentru că ceaiurile sunt printre cele mai la îndemână metode, vă propunem astăzi trei ceaiuri prietene rinichilor și vezicii urinare, și anume:

1. ceaiul de iarbă-neagră – se prepară adăugând peste 2 lingurițe de flori și/sau frunze un litru de apă fierbinte. Se acoperă vasul și se lasă la infuzat timp de 5 minute, după care se strecoară și se consumă 2-3 cești zilnic, timp de 7 zile, după care se face pauză 7 zile. Dacă după consumul ceaiului resimțiți dureri în zona ficatului, întrerupeți imediat consumul și consultați medicul specialist;

Continuarea, aici.

Trei tratamente naturiste pentru bronșită

Bronșita reprezintă inflamația căilor aeriene care duc aerul spre plămâni, cele mai frecvente simptome fiind edemul local, mucusul, tusea și respirația deficitară.

Pentru a atenua simptomele și grăbi vindecarea, vă propunem astăzi trei metode naturale de tratament, respectiv:

1. ceaiul de coada-calului – este recomandat atât adulților, cât și copiilor. În jumătate de cană cu apă fierbinte adăugați 2 lingurițe de plantă uscată și mărunțită, acoperiți vasul și lăsați la infuzat pentru 15 minute, după care strecurați și consumați 3 căni pe zi, timp de 14-21 de zile;

Continuarea, aici.

Remediu natural pentru reglarea metabolismului

Metabolismul reprezintă totalitatea reacțiilor chimice care se petrec la nivelul organismului.

Metabolismul cuprinde două mari procese, respectiv anabolismul, prin care se consumă energie, și catabolismul, proces prin care se eliberează energie, care este apoi folosită pentru realizarea diverselor operațiuni, de la nivel celular până la reglarea temperaturii corpului, funcționarea plămânilor, a inimii etc.

Odată ce echilibrul dintre aceste procese este disturbat, pot apărea simptome precum oboseală accentuată, nejustificată, tulburări de somn, de memorie, de concentrare, viteză de reacție scăzută, transpirații reci, variații ale tensiunii arteriale, fragilitate vasculară, dureri articulare, musculare, alergii, infecții repetate, migrene, cefalee, tulburări digestive, disfuncții sexuale, anxietate, nervozitate etc., care, în final, pot duce la diverse boli precum diabetul, obezitatea, guta etc.

Continuarea, aici.

Porumbarul – indicații și contraindicații

Porumbarul este un arbust întâlnit pe pășuni, la marginea pădurilor sau pe fânețe, ale cărui fructe se numesc porumbe, sunt de culoare violacee și pot fi culese chiar și în timpul iernii.

În scop terapeutic se folosesc florile, frunzele, rădăcinile subțiri, mugurii, scoarța și fructele, care sunt bogate în vitamina C, tanini, calciu, magneziu, acizi fructici și amigdalină.

Fructele au proprietăți laxative, depurative, diuretice, sedative și antiseptice renale, fiind recomandate în boli precum dischinezia biliară, diareea, artrita, guta, afecțiunile renale, cardiopatia ischemică, insomnia sau hipertensiunea arterială.

În compoziția chimică a florilor regăsim săruri de magneziu, săruri de potasiu, acizi organici, flavone și kemferol, acestea fiind utilizate în tratamentul nefritelor, enteritelor, cistitelor, deoarece au acţiune diuretică, sedativă şi laxativă.

Frunzele de porumbar se folosesc în tratarea afecțiunilor renale, ale vezicii biliare,  pentru detoxifierea organismului, tusea convulsivă, combaterea obezității, constipației (are efect laxativ), iar mugurii stimulează imunitatea.

Continuarea, aici.

Ce puteți trata cu ceai de pătrunjel

Plantă aromatică binecunoscută, pătrunjelul are efecte antioxidante, detoxifiante, antialergice, antitumorale, tonic hepatice, antispastice, vasodilatatoare, antirahitice, antiinflamatoare, vermifuge, diuretice etc.

Pentru prepararea ceaiului de pătrunjel adăugați în 200 ml de apă fierbinte o lingură și un sfert de frunze uscate de pătrunjel (și tulpini), acoperiți vasul și lăsați la infuzat pentru 5-6 minute, strecurați și consumați.

Între beneficiile consumului de ceai de pătrunjel amintim:

• detoxifică organismul
• facilitează scăderea în greutate, combate obezitatea
• utilizat extern, tonifică rădăcina firului de păr
• elimină petele de pe piele cauzate de înaintarea în varstă
• întărește sistemul imunitar
• stimulează metabolismul
• are efect antidepresiv ușor, calmant
• contribuie la eliminarea calculilor renali și previne litiaza renală
• purifică sângele

Continuarea, aici.

Smoothie verde pentru păr sănătos

Pentru a avea un păr sănătos, strălucitor și puternic este nevoie de o alimentație variată, plină de nutrienți care să hrănească rădăcina firului de păr.

Pentru persoanele active, care nu au timp să prepare mese care să cuprindă nutrienții necesari sănătății părului, le propunem astăzi o rețetă de smoothie care acoperă această problemă.

Pentru preparare aveți nevoie de următoarele ingrediente:

• 7 căni cu spanac tânăr
• o mână de salată verde
• 2 tulpini de țelină apio
• o mână de frunze de pătrunjel
• un măr

Continuarea, aici.