Știm despre antioxidanți că sunt importanți pentru menținerea sănătății organismului deoarece aceștia combat radicalii liberi care pot cauza afecțiuni grave, precum cancerul.
O metodă simplă de a suplimenta aportul de antioxidanți în organism este utilizarea unor condimente binecunoscute pentru acest efect puternic.
Varianta pe care v-o propunem astăzi constă în amestecul a câte unui sfert de linguriță de praf de turmeric și piper negru măcinat cu o linguriță de ulei de măsline. Puteți consuma amestecul ca atare, sau, pentru a fi mai ușor de ingerat, ca dressing pentru o salată, orez sau supă, o singură dată pe zi.
Dacă mâncarea este preparată termic, amestecul se va adăuga după ce focul a fost stins.
Beneficiile acestui amestec sunt:
- încetinește procesul de îmbătrânire celulară
- reglează nivelul colesterolului
- previne afecțiunile cardiovasculare
- protejează sistemul nervos central
- previne afecțiunile neurologice
- previne afecțiunile oftalmologice
Continuarea, aici.
Puterea Naturii 