Alimentele antioxidante contribuie la reducerea stresului oxidativ și scade efectul radicalilor liberi asupra organismului, acestea fiind importante pentru prevenția și tratarea cancerului.
Pentru rețeta de astăzi aveți nevoie de următoarele ingrediente:
- un măr
- un morcov
- un cartof
- o lămâie.
Spălați bine toate ingredientele și lăsați-le la sfârșit într-o soluție preparată din părți egale de apă și oțet de mere timp de 5 minute, după care, folosindu-vă de storcătorul de fructe, obțineți sucul. Legumele și fructele se dau prin storcător cu tot cu coajă.
Sucul se consumă imediat, preferabil, pe stomacul gol, cu 15-20 de minute înainte de masă. Se pot consuma până la 2 astfel de sucuri zilnic.
Continuarea, aici.
Puterea Naturii 