Mască de față antioxidantă

Vinul roșu este cunoscut pentru efectele sale antioxidante, cae protejează pielea împotriva efectelor radicalilor liberi.

Pentru prepararea măștii aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • o lingură cu miere de albine bio sau organică
  • un albuș de ou organic
  • 3 linguri de vin roșu natural (preparat în casă, fără adaos de zahăr).

Ingredientele se omogenizează până se obține o pastă omogenă.

Masca se aplică apoi pe fața curățată în prealabil și clătită cu apă călduță pentru a deschide porii, se lasă să acționeze timp de 15-20 de minute, după care se îndepărtează cu apă călduță și se clătește cu apă rece pentru a închide porii.

Continuarea, aici.

Advertisements

Mască antiacneică cu turmeric

Unul dintre condimentele preferate ale indienilor, asupra pielii turmericul are proprietăți antiinflamatoare, antibacteriene, antifungice, antiseptice, antioxidante, cicatrizante.

Pentru a prepara masca aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • o lingură cu gel de aloe vera
  • o jumătate de linguriță de scorțișoară
  • un sfert sau jumătate de linguriță de turmeric.

Omogenizați ingredientele și aplicați masca pe fața curățată și clătită cu apă caldă în prealabil pentru a deschide porii și a permite astfel ingredientelor active să pătrundă în profunzime.

Continuarea, aici.

Mască naturală pentru vârfurile despicate

Vremea rece, uscată, căldura, aparatele de coafat, dieta pot duce la deteriorarea părului, provocând despicarea vârfurilor.

Pentru a preveni acest aspect, vă propunem astăzi o mască intens hidratantă care, totodată, hrănește, redă elasticitatea părului și strălucirea naturală.

Pentru a prepara masca aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 2 linguri cu ulei de măsline presat la rece
  • 2 linguri cu ulei de nucă de cocos
  • o jumătate de avocado copt.

Fructul de avocado se pasează până se obține un piure fin. Separat, se topește uleiul de cocos și se omogenizează cu cel de măsline. Uleiurile calde se încorporează apoi în piureul de avocado.

Continuarea, aici.

Limonadă pentru stimularea metabolismului

Unul dintre motivele pentru care scăderea în greutate este deficitară este și rata scăzută a arderii grăsimilor din organism.

Pentru stimularea metabolismului vă propunem astăzi o rețetă delicioasă, care, totodată, îmbunătățește și digestia.

Pentru prepararea limonadei aveți nevoie de:

  • 200 ml suc proaspăt stors de grepfrut
  • 2 linguri cu oțet de mere
  • o lingură cu miere de albine.

Continuarea, aici.

Despre laptele de migdale

Fructe oleaginoase bogate în vitamine (A, B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E, K), minerale (potasiu, mangan, magneziu, calciu, fier, seleniu, zinc, fosfor, cupru), antioxidanți, acizi grași esențiali omega-3, aminoacizi, migdalele sunt un aliment care nu ar trebui să lipsească din alimentația nici unuia dintre noi.

Pentru a prepara laptele de migdale aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 170 g de migdale crude
  • miere de albine organică
  • 1.3 l de apă filtrată.

Migdalele se pun într-un vas din ceramică și se acoperă cu apă (aprox. 500 ml) și se lasă timp de 12-24 de ore la înmuiat. După scurgerea acestui interval, migdalele se scrug de apă și se pun într-un blender împreună cu 350 ml de apă proaspătă. Se mixează totul timp de 3-4 minute, după care se mai adaugă 450 ml de apă. Se adaugă mierea de albine după gust și se mixează timp de 1 minut la viteză mare.

La sfârșit, se strecoară lichidul printr-o strecurătoare căptușită cu un tifon curat.

Continuarea, aici.

Cură cu aloe și miere pentru stimularea imunității

Planta de aloe conține este 200 de compuși activi, printre care minerale (calciu, sodiu, fier, crom, potasiu, magneziu, mangan, cupru, zinc), vitamine (A, B9, B12, C, E), aminoacizi, proteine, enzime etc.

Planta de aloe de peste 5 ani se folosește după ce a fost ținută în prealabil la loc întunecos, fără a se uda timp de 5 zile. Se spală frunzele și se recoltează gelul.

Se prepară apoi un amestec din 20% miere de albine bio sau organică, 70% gel de aloe transformat în pastă și 10% votcă. Ingredientele se pun toate într-un borcan din sticlă, care se agită timp de o oră sau se amestecă conținutul cu o lingură de lemn, după care se lasă la macerat timp de 12 ore la temperatura camerei, amestecându-se o dată la 1-2 ore.

După scurgerea acestui interval, preparatul se păstrează la frigider.

Se administrează câte o lingură de preparat, de 3 ori pe zi, pe stomacul gol, timp de 14 zile, după care se face o pauză de 14 zile și se poate relua, la nevoie.

Continuarea, aici.

Mască de argilă pentru ten cu tendințe acneice

Utilizată de mii de ani pentru tratarea bolilor, argila a rămas un produs natural eficient până în ziua de astăzi.

Pentru a prepara masca omogenizați 1-2 linguri de pudră de argilă cu piure de roșii, căpșune, castravete și lapte până obțineți o pastă.

Aplicați masca pe fața bine curățată în prealabil cu apă caldă. Lăsați să acționeze timp de 15 minute sau până se usucă, după care îndepărtați cu apă călduță folosind mișcări circulare, ușoare, și clătiți la final cu apă rece.

Puteți folosi orice fel de argilă cosmetică, cea galbenă fiind în special recomandată tenului acneic și cu predispoziție la acnee.

Continuarea, aici.