Deși ficatul este cel care se ocupă cu detoxifierea organismului, ocazional și acesta are nevoie de un impuls pentru a funcționa corespunzător.
Principalele simptome care semnalează necesitatea adoptării unei alimentații sănătoase și/ sau a unei detoxifieri hepatice sunt:
Continuarea, aici.
Des utilizată pentru aromarea ceaiurilor, prăjiturilor sau supelor, lămâia este unul dintre superfructele care contribuie în mod activ la menținerea sănătății organismului, prin prevenirea și tratarea unei largi palete de afecțiuni.
În compoziția chimică a pulpei de lămâie se regăsește apă, în procent de 88%, acid malic, acid citric, hidrați de carbon, vitamine (A, B1, B2, B3, B9, C, D, E, PP), minerale (fier, fosfor, calciu, mangan, cupru, siliciu), antioxidanți, citrați. Coaja conține uleiuri volatile, flavonoide, limonen, aldehide, acetat de granic, citral, citronelol, tepene, acetat de linalol, camfor, pinen, linalol, felandren, iar sâmburii de lămâie conțin flavonoizi și antioxidanți foarte puternici.
Între beneficiile consumului de lîmâie, încluzând aici coaja și semințele, amintim:
Continuarea, aici.
Originară din sudul Europei, țelina este o legumă binecunoscută pentru efectele sale diuretice, digestive, antiastmatice, expectorante sau carminative.
Pentru a prepara vinul de țelină, aveți nevoie de următoarele ingrediente:
Spălați bine legumele și fructele, fără a le curăța însă de coajă, apoi dați-le prin mașina de tocat. Adăugați piureul obținut într-un vas din sticlă, turnați vinul, adăugați mierea, omogenizați, acoperiți vasul și lăsați la macerat timp de 7 zile, la frigider.
Continuarea, aici.
Legumă care pare banală, țelina este un izvor de sănătate grație compoziției sale bogate în vitamine, minerale și aminoacizi esențiali.
În compoziția țelinei regăsim minerale (potasiu, zinc, magneziu, fosfor, fier, sodiu, calciu), vitamine (A, B1, B6, B9, B17, C, K, PP), aminoacizi. În scop alimentar și curativ se folosesc toate părțile plantei (frunze, tulpini, semințe și rădăcină).
Datorită acestora, țelina contribuie la:
Continuarea, aici.
Afecțiune care pare să ia amploare, obezitatea este diagnosticată la peste 34% din populația României, bărbații fiind cap de statistică.
Conform definiției medicale, obezitatea este o afecțiune metabolică și de nutriție în care grăsimea corporală se acumulează în exces, cauzând probleme de sănătate.
Netratată, obezitatea poate duce la apariția hipertensiunii, gutei, insuficienței coronariene, diabetului, litiazei biliare, insuficienței respiratorii, bolilor reumatologice etc.
Pentru a preveni și combate obezitatea, pe lângă adoptatea unui stil de viață activ, care să implice practicarea regulată a unui sport și adoptatea unei diete sănătoase, puteți recurge și la următorul remediu natural, menit să accelereze metabolismul.
Continuarea, aici.
Plantă cu puternice proprietăți curative, năpraznicul are proprietăți astringente, antidiareice, antihemoragice, antitumorale, anticancerigene, antiseptice, afrodisiace, diuretice, emenagoge, emoliente, hipotensive, hipoglicemiante, revigorante, antiinflamatorii, cicatrizante, antibiotice, antitoxice, tonice, depurative și sudorifice.
În scop curativ, se va folosi doar partea aeriană a plantei, care se va recolta în timpul înfloririi, respectiv în lunile iunie și august.
Persoanele care suferă de blefarită, conjunctivită sau cataractă pot face spălături oculare cu infuzie de năpraznic, de 2-3 ori pe zi, timp de cel puțin 21 de zile. Pentru a prepara infuzia, adăugați într-o cană cu apă fierbinte 2 lingurițe de plantă uscată, bine mărunțită. Lăsați la infuzat 15 minute, după care strecurați și folosiți infuzia călduță.
Bolnavii de hemoroizi pot face băi de șezut cu infuzie combinată de năpraznic, care să dureze cel puțin 20 de minute, de 2 ori pe zi, până la atenuarea simptomelor. Pentru a prepara infuzia combinată de năpraznic aveți nevoie de o cană cu apă rece, în care adăugați 2 lingurițe de plantă uscată și mărunțită, pe care o lăsați apoi la macerat peste noapte. Dimineața se filtrează, iar lichidul obținut se păstrează. Frunzele se infuzează într-o cană cu apă fierbinte timp de 30 de minute, după care se strecoară, iar lichidul obținut se amestecă cu cel deja pus la păstrare. Pentru baia de șezut se prepară 1 litru de infuzie combinată, care se amestecă cu 5 litri de apă călduță.
Continuarea, aici.
Având efecte sudorifice, laxative, antiinflamatorii, antivirale, antioxidante și antiseptice, florile de soc sunt utilizate în medicina tradițională în tratamentul multor afecțiuni.
Pentru a prepara lichiorul din flori de soc, aveți nevoie de următoarele ingrediente:
Puneți toate ingredientele într-un borcan din sticlă curat și sterilizat în prealabil, acoperiți vasul cu un capac și lăsați-l la macerat, timp de cel puțin șapte zile.
Când lichidul capătă o culoare gălbuie, limpede, îl puteți strecura, înbuteliindu-l în recipiente din sticlă, sterilizate.
Se administrează câte 50 ml de lichior, de 1-3 ori pe zi.
Continuarea, aici.
Arbust binecunoscut la noi în țară, socul are și proprietăți terapeutice, care rezidă în fructe și flori.
Pentru a prepara vinul din flori de soc, aveți nevoie de următoarele ingrediente:
Puneți ambele ingrediente într-un vas din sticlă și lăsați la macerat, timp de 15 minute, după care filtrați. Vinul astfel obținut se folosește doar pe cale externă, sub formă de comprese, pentru tratarea durerilor de cap.
Continuarea, aici.
Utilizată deseori ca băutură răcoritoare de vară, socata are însă și aplicații medicale importante.
Pentru a prepara socata aveți nevoie de următoarele ingrediente:
Ingredientele se pun într-un borcan din sticlă, se închide cu un capac și se lasă la cald timp de 4 zile, amestecând totul de 2 ori pe zi.
Continuarea, aici.
Năpraznicul sau Geranium robertianum își trage numele științific de la numele unui preot francez, Robert, care îi trata pe credincioși folosindu-se de proprietățile acestei plante.
Pentru a obține vinul de năpraznic aveți nevoie de partea aeriană a plantei, bine uscată și un litru de vin roșu organic. Puneți vinul într-un recipient din sticlă, adăugați 20 de linguri de plantă mărunțită cât mai fin, închideți ermetic recipientul și lăsați la macerat timp de 14 zile.
Agitați recipientul în fiecare zi de 4-5 ori pentru a facilita extragerea substanțelor active din plantă.
La sfârșit filtrați și păstrați doar lichidul limpede, într-un recipient din sticlă, la frigider.
Continuarea, aici.
Puterea Naturii 