Băutură energizantă cu fructe

Stresul cotidian ne afectează pe toți într-o măsură mai mare sau mai mică. De aceea, vă propunem astăzi o rețetă naturală pentru un plus de vitalitate.

Pentru a prepara acest suc aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • o cană cu mure
  • o cană cu coacăze negre
  • 2 piersici decojite tăiate felii
  • 6 căni cu apă plată sau de izvor
  • 2 căni cu apă de cocos neîndulcită
  • 3-4 picături de ulei esențial de portocale sălbatice (pentru uz intern!).

Continuarea, aici.

Advertisements

Remediu rapid împotriva încurcării părului

Părul fragil, lung, subțire, care se încurcă ușor este aproape prin definiție problematic, de aceea vă propunem astăzi un remediu natural care să vă ajute să vă păstrați podoaba capilară intactă.

Pentru a prepara acest remediu aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 4 g de sulfat de fier
  • 250 ml de vin roșu, bio sau organic.

Puneți vinul la fiert într-un vas emailat, iar în momentul în care acesta dă în clocot adăugați sulfatul de fier, amestecați de câteva ori și trageți de pe foc. După ce preparatul s-a răcit complet, se păstrează într-un recipient din sticlă, de culoare închisă.

Continuarea, aici.

Trei metode naturale pentru îmbunătățirea memoriei

Stresul, alimentația necorespunzătoare sau somnul insufucient pot afecta pe termen lung memoria.

Pentru a preveni astfel de probleme, dar și pentru a întări sistemul nervos, vă prupum astăzi trei remedii naturiste ușor de preparat:

  1. luați 2 linguri cu frunze de salvie, tocate mărunt sau zdrobite cu dosul unei linguri de lemn și puneți-le într-un vas cu 500 ml de apă fierbinte. Acoperiți vasul și lăsați-l la infuzat timp de 60 de minute. Se consumă câte 50 ml de ceai, de 3 ori pe zi, cu 20 de minute înaintea meselor principale, și seara cu 30 de minute înainte de cină;

Continuarea, aici.

Beneficiile curei cu fragi

Consumați încă din Epoca de piatră și cultivați pentru prima dată în Persia, fragii au fost aduși în Europa în secolul al XVIII-lea.

Cura cu fragi preuspune consumul a 500 g de fructe zilnic, timp de 10 zile, după care se face pauză 10 zile, și se poate relua.

Pe perioada curei, micul-dejun va consta în consumul a 150 g de fructe, iar restul fructelor se va împărți în 2 doze, care se vor mânca la 2 ore după masa de prânz si cină.

Cura cu fragi are efecte benefice în caz de:

  • artrită
  • nivel cresut de colesterol
  • anemie
  • gută
  • astenie
  • constipație
  • febră

Continuarea, aici.

Detoxifierea de trei zile, cu sucuri

Beneficiile pe care o cură scurtă de detoxifiere le aduce organismului sunt binecunoscute, prin urmare, vă propunem astăzi un plan pe trei zile – pentru eliminarea toxinelor din organism și revigorarea sănătății.

Pentru a prepara sucul necesar pentru prima zi de cură, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 6 mere
  • 10 cuburi de sfeclă roșie
  • un castravete
  • o lămâie decojită
  • 2 roșii
  • o legătură cu țelină verde (tulpini și frunze)
  • 15 morcovi tineri, de mărime medie.

Spălați bine fructele și legumele, scoateți sâmburii de la mere și lămâie, tocați țelina și dați-le prin storcătorul de fructe și legume. Stoarceți morcovii ultimii, pentru că aceștia se oxidează cel mai repede. Păstrați sucul la frigider, într-un recipient din sticlă, închis ermetic.

Continuarea, aici.

Băutură naturală pentru combaterea oboselii

Dacă trezitul dimineața este o provocare și oboseala vă dă târcoale, vă propunem să încercați următorul suc natural.

Pentru a prepara acest suc, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • un litru de suc de merișoare natural
  • o lingură cu oțet din cidru de mere
  • sucul proaspăt stors al unei jumătăți de lămâi
  • un litru de apă plată.

Amestecați toate ingredientele într-o sticlă și agitați energic, pentru omogenizare. Dacă gustul acestui suc este prea dur pentru dumneavoastră, adăugați și apa.

Continuarea, aici.

Beneficiile consumului de apă cu bicarbonat de sodiu

Aflat în majoritatea bucătăriilor, bicarbonatul de sodiu se poate folosi și în scop terapeutic, nu doar la prepararea prăjiturilor.

Consumând un pahar de apă în care ați dizolvat o linguriță cu bicarbonat de sodiu, zilnic, pe stomacul gol, puteți să:

  • vă alcalinizați organismul, scăzând astfel riscul apariției bolilor, în special a cancerului, osteoporozei, artritei
  • combateți hiperaciditatea gastrică
  • combateți refluxul gastric
  • preveniți balonarea
  • preveniți arsurile gastrice
  • eliminați calculii renali și să preveniți formarea acestora

Continuarea, aici.