Alungați insomnia cu smoothie de migdale aromat

Un somn relaxant, odihnitor și revitalizant este necesar pentru o viață sănătoasă, plină de energie și vitalitate.

Pentru a prepara un smoothie care alungă insomnia aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 10 migdale (înmuiate timp de două ore în prealabil)
  • o cană cu lapte, preferabil de migdale
  • 2 linguri rase cu ghee
  • 5 curmale mari uscate (înmuiate timp de 20 de minute și curățate de coajă)
  • 8 boabe de piper
  • jumătate de linguriță cu praf de cardamom
  • jumătate de linguriță cu praf de scorțișoară

Continuarea, aici.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s