Smoothie cu avocado pentru sănătatea inimii

Smoothieurile reprezintă o metodă comodă și facilă de a lua masa, în special atunci când suntem grăbiți, fără a ne sărăci însă dieta de nutrienți importanți.

Pentru a prepara acest smoothie aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 3 banane foarte coapte
  • 2 căni cu apă de cocos
  • jumătate de avocado tăiat cuburi
  • 2 lingurițe cu miere de albine
  • 12 cuburi de gheață
  • o linguriță cu pulbere de scorțișoară
  • o linguriță cu extract de vanilie
  • un praf de sare
  • 7-8 migdale crude pisate

Continuarea, aici.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s