Băutură energizantă naturală

Oboseala și stresul extenuează rezervele energetice ale organismului lăsându-ne, la sfârșitul zilei, fără vlagă.

Pentru a prepara acestă băutură, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

• 12 pahare cu apă plată
• un litru de alcool dublu rafinat
• un kilogram de nuci
• un kilogram de miere de albine de proveniență locală, polifloră, lichidă
• o plantă de aloe de 3 ani (neudată de 5 zile)
• 500ml de bere brună
• un kilogram de sfeclă roșie
• un kilogram de varză
• un kilogram de pătrunjel (rădăcină+frunze)
• 2 linguri cu sunătoare uscată
• 2 linguri cu rostopască uscată
• 2 linguri de troscot uscat
• 2 linguri cu pătlagină uscată
• 2 linguri cu talpa-gâștei uscată
• 2 linguri cu sulfină uscată
• 2 linguri cu flori de coada-șoricelului uscate
• 2 linguri cu flori de gălbenele uscate
• 2 linguri cu fructe de păducel uscate.

Continuarea, aici.

Advertisement

Beneficiile consumului de curmale și miere de albine

Originar din oazele Egiptului și ale Peninsulei Arabice, curmalul este un palmier al cărui rod este extrem de apreciat peste tot în lume datorită dulceții și versatilității sale.

Pentru a beneficia de efectele acestei combinații aveți două variante.

Prima dintre variante presupune consumul a 7 curmale împreumă cu 7 lingurițe de miere, dimineața, pe stomacul gol.

Persoanele care tolerează mai greu dulceața acestei combinații, pot prepara un decoct din 50 grame de curmale, la un litru de apă. Lăsați la fiert timp de 10 minute, după care lăsați la răcit. Când decoctul este călduț, adăugați 4 linguri cu miere de albine, amestecați până ce acesta se dizolvă și împărțiți lichidul în 4 doze, fără a filtra. Se bea câte o cană la 6 ore.

Continuarea, aici.

Beneficiile consumului de extract de ghimbir cu miere

Originar din Asia, ghimbirul este o plantă ierboasă ale cărei rădăcini au proprietăți antiemetice, antivertiginoase, carminative, digestive, antialgice, sedative, antipiretice, calmante, revulsive, antiinfecțioase, antiinflamatorii, antioxidante și imunostimulatoare.

Pentru a prepara extractul de ghimbir, curățați o rădăcină și dați-o prin răzătoarea, mică până obțineți o linguriță de răzătură.

Puneți acestă cantitate într-un pahar cu apă plată rece și lăsați să stea timp de 24 de ore, la frigider. La final, adăugați o lingură cu miere și consumați, până la 3 cești pe zi.

Între beneficiile acestei combinații amintim:

• întărește vederea
• previne cataracta
• afecțiuni ale sistemului urinar
• cancer rectal, de colon
• hipertensiune
• ateroscleroză

Continuarea, aici.

Cura cu miere pentru prevenirea osteoporozei

Pentru că osteoporoza ia avânt la nivel mondial, numai în România fiind diagnosticate un milion de femei până acum, vă propunem astăzi un remediu natural care are rolul de întări sistemul osos și de a preveni, astfel, apariția acestei boli.

Cele mai frecvente simptome ale bolii sunt durerile de spate, durerile la nivelul șoldului sau a membrelor inferioare, scăderea progresivă în înălțime, postura încovoiată, mersul deficitar, neputința de a ridica greutăți sau a depune efort, fracturile care apar în urma traumatismelor minore precum strănutul, aplecarea, rotirea trunchiului sau ridicarea unui obiect ușor.

Pentru că această boală ia avânt la nivel mondial, numai în România fiind diagnosticate un milion de femei până acum, vă propunem astăzi un remediu natural care are rolul de întări sistemul osos și de a preveni, astfel, apariția acestei boli.

Continuarea, aici.

Leac din bătrâni pentru răgușeală sau dureri în gât

Răgușeala este cauzată de iritarea sau lezarea corzilor vocale, cauzele putând fi gripa, răceala, alergiile, vorbitul, strigatul sau cântatul timp îndelungat, consumul de tutun, tulburările de reflux, chisturile, nodulii, polipii sau tumorile localizate la nivelul gâtului, unele afecțiuni neurologice, tulburări hormonale, tiroidiene sau cancerul laringian.

Pentru a prepara acest remediu aveți nevoie de următoarele ingrediente:

• un sfert de linguriță de praf de ardei iute roșu
• o linguriță cu miere de albine
• o linguriță cu suc de lămâie proaspăt stors.

Amestecați bine cele trei ingrediente și consumați câte o lingură, de 5 ori pe zi, timp de cel puțin 3 zile.

Continuarea, aici.

Despre cura cu dovleac

Dovleacul sau bostanul, așa cum i se mai spune în mod popular, este o legumă săracă în calorii, dar care este o sursă importantă de antioxidanți, fibre, vitamine și minerale.

Pentru prepararea acestui remediu aveți nevoie de următoarele ingrediente:

• un kilogram de pulpă de doveac
• un kilogram de miere de albine polifloră, de proveniență locală
• 2 lămâi mari neceruite.

Scoateți semințele de la doveac și lămâi, și, cu ajutorul unei mașini de tocat carne sau a unui robot de bucătărie, transformați cele 2 fructe în piure. Adăugați mierea și omogenizați cu o lingură de lemn până ce aceasta se dizolvă complet.

Transferați apoi preparatul în borcane din sticlă, închideți-le ermetic și păstrați-le la frigider.

Continuarea, aici.

Ce putem trata cu sirop de cătină

Supranumită și “ginsengul românesc”, cătina este bogată în vitamine, minerale, acizi grași și aminoacizi esențiali, fiind utilizată de mii de ani pentru tratarea bolilor și întărirea organismului.

Pentru a prepara acest sirop, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

• 4 kilograme de cătină
• 3 kilograme de miere de albine polifloră, de proveniență locală.

Dați fructele bine spălate prin storcătorul de fructe și legume, iar în sucul astfel obținut (aproximativ 2 litri) adăugați mierea. Amestecați cu o lingură de lemn până ce acesta se dizolvă complet, iar siropul astfel obținut se păstrează la frigider, în borcane din sticlă, închise ermetic.

Se administrează câte 100 ml de sirop, diluat în 150-200 ml de apă plată, dimineața, pe stomacul gol, cu 20 de minute înainte de masă.

Continuarea, aici.

La ce sunt bune semințele de dovleac

Originar din Peru, dovleacul a fost adus în Europa în secolul al XVI-lea și utilizat în medicina tradițională pentru a trata diverse afecțiuni.

În compoziția chimică a semințelor de dovleac s-au identificat următoarele substanțe: lecitină, zaharuri, uleiuri, acizi grași mononesaturați, vitamine (A, B1, B2, B6, E, F, K), minerale (fier, zinc, cupru, mangan, calciu, potasiu, seleniu, magneziu), enzime, fitosteroli, tiamină, riboflavină, niacină, acid pantotenic, protide, aminoacizi, proteine, rezine și fibre, 100 grame de semințe având 559 de calorii.

Datorită tuturor acestor ingrediente, semințele de dovleac au efecte diuretice, laxative, detoxifiante, vermifuge, sedative, antihelmintice, imunostimulatoare, antiinflamatoare și fitohormonale.

Astfel, între beneficiile consumului acestor semințe amintim:

• întăresc sistemul imunitar
• contribuie la constituirea materialului genetic
• ajută organismul să lupte împotriva radicalilor liberi

Continuarea, aici.

Șofranul și beneficiile sale

Originar din Persia Antică, șofranul este o plantă polivalentă, fiind apreciată nu doar în gastronomie – este cel mai scump condiment din lume –, ci și în medicina tradițională de mii de ani.

De la șofran se utilizează doar stigmatele florilor, în compoziția cărora s-au identificat următoarele substanțe chimice: ulei volatil, proctocrocină, carotenoizi, safranal, antioxidanți, carbohidrați, polipeptide, celuloză, lipide, minerale (calciu, iod, magneziu, fosfor, potasiu, sodiu, zinc, seleniu), pectine, uleiuri, proteine, acid lauric, acid hexadecanonic, fibre, grăsimi, vitamine (A, B1, B2, B3, B6, C) și folați.

Planta are efecte stomahice, antispasmodice, analgezice, antiastmatice, antitusive, toce, afrodisiace, stimulante, emenagoge, expectorante, diaforetice și sedative.

Între beneficiile șofranului amintim:

• astm
• tuse convulsivă
• insomnie
• ateroscleroză
• flatulență
• maladia Alzheimer

Continuarea, aici.

Smoothie cald pentru zilele reci

Și pentru că iarna parcă ne bate la ușă, ne-am gândit că un smoothie cald, cremos și aromat v-ar putea încălzi, ridica spiritul și potoli foamea.

Pentru a-l prepara, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

• o cană cu lapte de migdale (sau alte nuci) cu vanilie
• o banană
• o lingură cu unt de caju sau migdale neîndulcit
• o lingură cu pudră de cacao neîndulcită
• un praf de sare
• o pătrățică de ciocolată neagră (opțional).

Continuarea, aici.