Și pentru că iarna parcă ne bate la ușă, ne-am gândit că un smoothie cald, cremos și aromat v-ar putea încălzi, ridica spiritul și potoli foamea.
Pentru a-l prepara, aveți nevoie de următoarele ingrediente:
- o cană cu lapte de migdale (sau alte nuci) cu vanilie
- o banană
- o lingură cu unt de caju sau migdale neîndulcit
- o lingură cu pudră de cacao neîndulcită
- un praf de sare
- o pătrățică de ciocolată neagră (opțional).
Continuarea, aici.
Puterea Naturii 