Consumat dimineața, un smoothie nutritiv vă poate accelera metabolismul pe tot parcursul zilei, limitând totodată poftele și mâncatul pe fond de stres.
Pentru a prepara acest smoothie, aveți nevoie de următoarele ingrediente:
- 2 căni cu ceai verde rece
- o cană cu lapte de migdale neîndulcit
- 2 căni cu mango tăiat cubulețe
- 3 căni cu spanac tânăr
- o curmală decojită
- o lingură cu pulbere de spirulină.
Continuarea, aici.
Puterea Naturii 