Preparat natural pentru stimularea imunității

Integritatea sistemului imunitar este esențială pentru sănătatea organismului, orice slăbire a acestuia putând favoriza declanșarea unei afecțiuni.

Luați 50 de grame de semințe de urzică și pisați-le într-un mojar, până ce obțineți o pulbere cât mai fină. Puneți apoi semințele măcinate într-un borcan din sticlă, peste care turnați un litru de vin alb, bio sau organic, de calitate superioară.

Închideți ermetic vasul și lăsați-l la macerat timp de zece zile, agitând zilnic recipientul de 5-6 ori – pentru a facilita extragerea substanțelor active din plantă.

La sfârșitul perioadei de macerare se filtrează, cu ajutorul unui tifon triplu. În cazul în care, după prima filtrare, lichidul este încă tulbure, acesta se mai filtrează încă o dată. În lichidul limpede se adaugă miere de albine, bio sau organică, după gust.

Continuarea, aici.

Mască naturală pentru ten cu tendințe acneice

Pentru a elimina impuritățile de la suprafața pielii, pentru a curăța porii și pentru a regulariza secreția de sebum, coaja de portocală este unul dintre cele mai la îndemână ingrediente.

Pentru a prepara acestă mască aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • o lingură cu iaurt natural, probiotic, neîndulcit
  • o lingură cu pulbere din coajă de portocale.

Omogenizați cele două ingrediente și aplicați pe tenul curaățat în prealabil.

Lăsați să acționeze timp de 15-30 de minute, după care îndepărtați cu apă călduță.

Continuarea, aici.

Remediu natural pentru durerea în gât

Durerile în gât apar, cel mai frecvent, în urma unei inflamații sau infecții la nivelul aparatului respirator.

Pentru a trata în mod natural și a ameliora simptomele, vă propunem astăzi un remediu natural, ușor de preparat acasă.

Pentru a prepara acest remediu aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • un sfert de linguriță de praf de ardei iute roșu
  • un sfert de linguriță cu praf de ghimbir
  • o lingură cu oțet de mere sau oțet din cidru de mere
  • 2 linguri cu apă plată
  • o lingură cu miere de albine.

Amestecați oțetul cu apa și dizolvați în această soluție ardeiul iute și ghimbirul. Adăugați mierea de albine și amestecați, până ce toate ingredientele se omogenizează.

Continuarea, aici.

Suc natural, pentru o digestie ușoară

Pentru persoanele care au o digestie lentă, propunem astăzi un remediu natural care protejează, totodată ficatul și stimulează funcțiile vezicii biliare.

Pentru a prepara acest suc aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • o linguriță cu ghimbir ras
  • o mână de mentă proaspătă
  • un kiwi
  • jumătate de ananas.

Treceți toate ingredientele printr-un storcător de fructe și legume.

Continuarea, aici.

Suc natural pentru rinita alergică

Deși are simptome asemănătoare cu răceala, rinita este un răspuns alergic la anumite substanțe aflate în mediul înconjurător.

Pentru a prepara acest remediu, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 2 mere mari
  • o sfeclă roșie mică
  • 2 morcovi tineri medii.

Treceți toate ingredientele printr-un storcător de fructe și legume, iar sucul astfel obținut consumați-l imediat, pentru a evita oxidarea și alterarea substanțelor active.

Continuarea, aici.

Suc natural antiinflamator

Inflamația este considerată a fi vinovată pentru scăderea imunității organismului, fapt care ne sensibilizează în fața bolilor.

Pentru a prepara acest suc, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 4 frunze de varză roșie sau violet
  • 2 tulpini de țelină
  • 2 pere
  • un centimentru de ghimbir.

Dați toate ingredientele prin storcătorul de fructe și legume, iar sucul obținut consumați-l imediat, cu înghițituri mici și dese.

Continuarea, aici.

Suc natural pentru refacerea electroliților

Electroliții sunt substanțele răspunzătoare pentru menținerea lichidelor și pentru transportarea energiei electrice în organism.

Pentru a prepara acest suc, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • un sfert de cană cu suc proaspăt stors de limetă
  • un sfert de cană cu suc proaspăt stors de lămâie
  • 1-2 căni cu apă plată
  • o optime de linguriță cu sare
  • 2 linguri cu miere de albine.

Puneți toate ingredientele într-un vas din sticlă și amestecați, până ce mierea se dizolvă complet.

Continuarea, aici.

La ce putem folosi unguentul din rășină de brad

Produs natural de apărare al arborelui, rășina are proprietăți cicatrizante, antiseptice, regeneratoare celulare puternice.

Pentru a prepara unguentul cu rășină de brad aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • un pachet de unt clarifiat
  • 3 lingurițe cu rășină de brad cât mai curată
  • ceară de albine de mărimea unei nuci.

Puneți la topit untul, iar când acesta este bine încins, adăugați rășina și ceara, omogenizați, filtrați și lăsați la răcit.

Unguentul se păstrează în recipiente mate, la frigider.

Continuarea, aici.

Ce puteți trata cu vin de piersici

Puternic antioxidante, piersicile au efecte digestive, antiinflamatorii, diuretice, depurative, cardiotonice și contribuie la încetinirea procesului de îmbătrânire.

Pentru a prepara vinul de piersici, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 4 litri de vin alb, bio sau organic
  • 1.3 litri de coniac de bună calitate
  • 500 g de zahăr
  • 2,5 kilograme de piersici decojite și curățate de sâmburi
  • 4 migdale crude
  • 7 g de drojdie de bere uscată.

Tăiați cubulețe sau felii subțiri piersicile, puneți-le într-un vas și turnați apoi zahărul. Lăsați timp de 4-6 ore, după care puneți la fiert timp de 15 minute, amestecând continuu. Lăsați apoi la răcit, după care turnați amestecul într-un borcan din sticlă, adăugați migdalele, drojdia și alcoolul, închideți ermetic vasul și lăsați-l la macerat timp de 30 de zile, după care filtrați și păstrați lichidul limpede în recipiente din sticlă, la loc răcoros.

Continuarea, aici.

Smoothie cu efect antidepresiv

Depresia nu este doar o stare de tristețe trecătoare, ci o afecțiune gravă, care poate pune viața în pericol.

Deși simptomele sunt diverse, iar tratamentul trebuie să fie unul individualizat, e bine de știut că nutriția persoanelor care suferă de depresie trebuie să includă cât mai mai multe fructe și legume, adică nutrienți activi, care contribuie la echilibrarea sistemului nervos.

Astăzi vă propunem un smoothie delicios, pentru a cărui preparare aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 2 banane foarte coapte

Continuarea, aici.