Atunci când funcțiile ficatului sunt încetnite din cauza toxinelor acumulate în organism, acesta încetinește arderea caloriilor, îngrășarea fiind astfel favorizată.
Pentru a prepara acest smoothie, aveți nevoie de următoarele ingrediente:
- 3 lămâi decojite + coaja rasă
- o cană cu frunze de pătrunjel tocate mărunt
- 6 căni cu apă plată sau de izvor
- 5-6 tulpini de țelină verde tăcate.
Puneți toate ingredientele într-un blender și mixați până ce toate ingredientele sunt omogenizate. Consumați smoothie-ul pe parcursul unei zile, câte două căni, cu 20 de minute înaintea meselor principale.
Deși cantitatea de apă vi s-ar putea părea că este suficientă pentru o zi, este important ca pe lângă acest smoothie să beți și apă plată, pentru a favoriza eliminarea toxinelor din organism.
Continuarea, aici.
Puterea Naturii 