Smoothie pentru scăderea în greutate și reglarea tranzitului intestinal

Ananasul este unul dintre puținele fructe care contribuie la arderea depozitelor de grăsime din organism și la îmbunătățirea digestiei, datorită enzimelor pe care le conține.

Pentru a prepara acest smoothie, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 2 căni și jumătate cu apă plată sau de izvor
  • jumătate de cană cu lapte de cocos
  • 2 căni cu ananas congelat, tăiat cuburi
  • 3 căni cu salată romaine
  • 2 linguri cu suc de lime proaspăt stors
  • 3 linguri cu semințe de cânepă
  • ștevie pentru îndulcit, după gust.

Continuarea, aici.