Suc natural cu efect antianemic

Cele mai frecvente cauze ale anemiei sunt deficitul de fier, acid folic, unele boli parazitare sau tumorale, leucemia, unele boli inflamatorii sau infecțioase, folosirea prelungită a aspirinei și intoxicațiile de la nivelul măduvei spinării.

Pentru a prepara acest suc aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • jumătate de sfeclă roșie de mărime medie
  • jumătate de portocală decojită
  • jumătate de lămâie decojită
  • 3 morcovi medii tineri.

Treceți toate ingredientele printr-un storcător de fructe și legume și consumați sucul astfel obținut imediat, pentru a evita oxidarea.

Continuarea, aici.

Leacul bunicii împotriva căderii părului

Căderea părului are numeroase cauze, de la unele afecțiuni, administrarea unor medicamente, factori genetici, până la stres.

Pentru a stopa alopecia și a stimula creșterea părului, vă propunem un remediu natural, ușor de preparat și administrat acasă.

Pentru a-l prepara, nu aveți nevoie decât două ingrediente:

  • flori de coada-șoricelului
  • oțet de mere.

Într-un recipient din sticlă de 500 ml puneți florile de coada-șoricelului până umpleți recipientul, fără a le îndesa însă. Turnați oțetul de mere până umpleți vasul, închideți-l ermetic și lăsați-l la macerat, la loc călduros, ferit de lumina directă a soarelui, timp de 14 zile.

Filtrați și păstrați oțetul terapeutic astfel obținut în recipiente din sticlă, de culoare închisă.

Continuarea, aici.

Cura cu măceșe pentru sănătatea ficatului

Fiind răspunzător cu eliminarea toxinelor din organism, este important să acordăm o atenție deosebită ficatului, sănătatea acestuia fiind vitală pentru întregul organism.

Pentru a da un impuls ficatului să-și reia funcțiile la parametri optimi după o boală sau după o perioadă în care s-au consumat multe medicamente, vă propunem astăzi un remediu naturale ușor de tolerat.

Pentru a-l prepara, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • un borcan de 0.5 litri cu măceșe
  • 3 borcane de 0.5 litri cu zahăr
  • apă fierbinte.

Luați un borcan din sticlă de 3 litri, încălziți-l în apă fierbinte, după care uscați-l cu un șervet din hârtie și adăugați imediat măceșele și zahărul. Borcanul apoi se umple cu apa fierbinte. Se amestecă totul cu o lingură de lemn, după care se închide ermetic borcanul și se lasă la macerat timp de 21 de zile, într-un loc călduros, ferit de lumină.

Continuarea, aici.

Trei remedii naturale pentru rozacee

Rozaceea sau cuperoza este o boală cronică ce afectează partea centrală a feței și se caracterizează prin roșeață, vinișoare dilatate, umflături mici și pustule.

Pentru a atenua simptomele bolii, vă propunem astăzi 3 remedii naturale:

  1. amestecați 2 lingurițe cu pulbere de turmeric, 4 lingurițe cu pulbere de coriandru și 2 linguri cu lapte proaspăt, până obțineți o pastă omogenă. Păstrați la frigider, într-un borcănel din sticlă închis ermetic. Aplicați masca pe pielea curată și lăsați să acționeze timp de 10 minute, de 2 ori pe zi, timp de cel puțin 30 de zile;
  2. luați un castravete și dați-l prin blender până obțineți un piure. Aplicați apoi pasta pe tenul curat și lăsați să acționeze timp de 30 de minute, după care îndepărtați cu apă rece. Aplicați masca zilnic, timp de cel puțin 30 de zile;

Continuarea, aici.

Suc detoxifiant de turmeric

Turmericul este folosit din vechi timpuri pentru detoxifierea ficatului și a rinichilor, dar și pentru activarea metabolismului, combaterea obezității, a depresiei, pentru tratarea pielii deteriorate etc.

Pentru a prepara acest suc aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 7 cm de rădăcină de turmeric
  • 7 fructe de tamarind
  • 2 lămâi
  • miere de albine bio sau organică
  • 2 litri de apă.

Cojiți turmericul, curățați fructele de tamarind, asigurându-vă că ați aruncat toate rădăcinile interioare.

Într-o oală emailată puneți apa la fiert, adăugați turmericul și lăsați la fiert timp de 20-40 de minute din momentul în care apa începe să clocotească și capătă o culoare bogată, moment în care trageți vasul de pe foc și lăsați la răcit.

Continuarea, aici.

Smoothie pentru arderea grăsimilor

Uneori, chiar dacă facem sport și avem o dietă echlibrată, excesul de kilograme nu vrea să dispară.

Astăzi vă propunem un smoothie plin de antioxidanți, nutrienți și substanțe active în procesul de ardere a grăsimilor și detoxifiere, care să vă ajute să reporniți metabolismul.

Pentru a prepara acest smoothie aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • o pară
  • un măr
  • un castravete
  • 1-2 tulpini de țelină
  • o mână generoasă de spanac tânăr
  • o jumătate de cană cu afine.

Continuarea, aici.

Trei remedii naturale pentru gingivită

Gingivita este o boală inflamatorie la nivelul gingiilor, iar netratată, acesta se poate agrava, ducând în final la pierderea dinților.

Pentru a trata primele simptome ale gingivitei, vă propunem astăzi trei remedii naturale.

  1. Într-o cană cu apă, dizolvați jumătate de linguriță cu sare neiodată. Folosiți acestă soluție la gargară, de două ori pe zi, dimineața și seara.
  2. Într-o cană cu apă caldă, puneți sucul proaspăt stors de la o lămâie, amestecați și folosiți soluția astfel obținută pentru gargară, în locul apei de gură, dimineața și seara, după periaj.

Continuarea, aici.

Beneficiile consumului de ceai Pu-erh

Folosit din vechi timpuri în medicina tradițională chinezească, ceaiul Pu-erh s-a făcut cunoscut în întreaga lume datorită compoziției sale unice, fiind un remediu natural cu o aromă bogată.

Având în compoziția sa peste 700 de substanțe active, printre care și vitamine (A, C, E, P), minerale (mangan, magneziu, potasiu, fluor, fosfor, zinc), antioxidanți, proteine, acid galic, glucide complexe, mico și macro elemente, ceaiul are efect calmant, antioxidant, diuretic, detoxifiant și energizant.

Între beneficiile consumului acestui ceai amintim:

  • stimulează memoria
  • întărește dinții
  • îmbunătățește vederea
  • redă luminozitatea pielii
  • scade nivelul de colesterol
  • previne diabetul
  • tratează dizinteria
  • detoxifică organismul

Continuarea, aici.

Sirop natural anticelulitic

Celulita este una dintre cele mai frecvente afecțiuni cu care se confruntă, cel mai adesea, femeile, indiferent de vârstă.

Celulita este rezultatul unui cumul de factori: inflamatorii, hormonali, alimentari și circulatorii (hidratarea și drenajul lichidelor). De aceea, o alimentație sănătoasă, practicarea unui sport care însă nu extenuează organismul (suprasolicitarea musculară care nu permite refacerea țesuturilor poate induce sau agrava celulita), hidratarea corectă și evitarea stresului zilnic sunt metodele recomandate pentru a vă ajuta să eliminați în timp această problemă.

Pentru a furniza organismului o parte din nutrienții necesari fără efort, vă propunem astăzi un sirop natural, ușor de preparat.

Luați un kilogram de ceapă albă, bio sau organică, curățați-o și, cu ajutorul unui storcător de fructe și legume, transformați-o în suc. În sucul de ceapă puneți 200 grame de miere de albine polifloră, bio sau organică și amestecați cu o lingură de lemn, până ce mierea se dizolvă complet.

Transferați apoi siropul într-un borcan din sticlă, închideți-l ermetic și păsatrați-l la frigider.

Continuarea, aici.

Remediu natural pentru amigdalită

Amigdalita este o afecțiune inflamatorie acută sau cronică, de origine infecțioasă a amigdalelor palatine sau linguale, principalele cauze fiind cele virale și bacteriene.

Pentru a prepara acest remediu turnați peste 80 de grame de semințe de cumin mărunțite, 200 mililitri de apă și lăsați la fiert, la foc mic, timp de 15 minute, după care strecurați.

În lichidul obținut în urma strecurării adăugați 50 mililitri de apă și puneți din nou pe foc, până ce începe să fiarbă, moment în care adăugați o linguriță de alcool (whiskey, brandy, cognac) și trageți de pe foc.

Consumați câte o linguriță la fiecare jumătate de oră, timp de 2-4 ore.

*****

Între beneficiile consumului de semințe de cumin, amintim:

  • are efect expectorant
  • are efect antiseptic
  • recomandat în caz de durere în gât, sinuzită, amigdalită, pneumonie, bronșită, răceală
  • calmează durerile abdominale
  • adjuvant în infecțiile tractului urinar

Continuarea, aici.