Hidratarea este esențială pentru sănătatea organismului, putându-se astfel evita ușor durerile de cap.
Pentru a prepara acest smoothie, aveți nevoie de următoarele ingrediente:
- 2 căni cu pepene roșu tăiat cuburi
- o cană cu ananas congelat tăiat cuburi
- o portocală
- jumătate de cană cu lapte de cocos
- o cană și jumătate cu apă de cocos
- o linguriță cu ghimbir ras mărunt
- jumătate de linguriță cu pulbere de turmeric
- o linguriță cu miere de albine bio sau organică.
Continuarea, aici.
Advertisements
