Cauzele care determină apariția inflamației sunt diverse, iar pentru a elimina inflamația avem la îndemână o multitudine de surse naturale.
Pentru a prepara acest smoothie, aveți nevoie de următoarele ingrediente:
- 3 căni cu apă de cocos
- 2 portocale mari
- un avocado de mărime medie curățat de coajă
- jumătate de linguriță cu pulbere de turmeric
- un sfert de linguriță cu pulbere de scorțișoară
- o linguriță cu ghimbir ras mic
- 2 linguri cu semințe de chia
- 2 căni cu spanac tânăr
- un strop de piper negru măcinat (facilitează absorbția turmericului).
Continuarea, aici.
Puterea Naturii 