Smoothie cu efect calmant și antiinflamator

Indiferent dacă durerea apare în urma efortului fizic, a artritei, migrenelor, crampelor menstruale sau a unor răni, cu toții vrem ca aceasta să dispară imediat, ca să ne putem relua activitățile zilnice.

Pentru a prepara acest smoothie, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 2 căni cu ananas congelat, tăiat cuburi
  • 2 căni cu spanac tânăr
  • o linguriță cu pulbere de turmeric
  • 2 linguri cu suc de cireșe concentrat organic
  • o optime de linguriță cu praf de piper măcinat
  • o linguriță cu ghimbir ras mărunt
  • 4 lingurițe cu pulbere de proteine din cânepă
  • 3 căni cu apă plată sau de izvor
  • un avocado mic, curățat
  • ștevie pentru îndulcit, după gust.

Continuarea, aici.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s