Alimente interzise și alimente recomandate în cazul gastritei

Gastrita reprezintă o inflamație acută sau cronică a mucoasei gastrice. Netratată la timp, poate duce la hemoragie sau la perforația mucoasei.

Cele mai frecvente simptome ale bolii sunt arsurile în partea superioară a abdomenului, greață, vărsături, balonare, indigestie, inapetență și durere în capul pieptului.

Cel mai important factor pe care-l puteți schimba pentru a grăbi vindecarea este dieta, care cuprinde o serie de alimente permise și nepermise.

Între alimentele care sunt contraindicate persoanelor care suferă de gastrită amintim:

  • făinoasle (pâine, paste, foietaje) – indiferent de tipul de făină care s-a folosit la prepararea acestora
  • carnea – grasă, de porc, pielea de pui, afumăturile, mezelurile, vânatul, conservele, prăjelile, tocăturile, piftia, micii, peștele gras (prăjit, afumat, conservat, marinat)
  • brânzeturile – fermentate, conservate, sărate, acre, mucegăite
  • ouăle – prăjite, fierte tari
  • legumele – crude, murate, tari (ridichi, gulie, castraveți, varză, ceapă, conopidă, usturoi, napi, broccoli, varză de Bruxelles, porumb, praz, sfeclă, fasole, linte, vinete, roșii)
  • fructele – nuci, migdale, alune, fistic, citrice, afine, mere, struguri, rodii, smochine, stafide, curmale
  • grăsimile – slănină, untură, margarină sărată, grăsimi prăjite, smântână, seu
  • băuturile – alcoolice, apa minerală, cafeaua, siropurile, băuturile foarte reci sau foarte calde
  • condimentele – piper, boia, ardei iute, muștar, oțet, hrean
  • dulciurile – gem, dulceață, prăjituri, acadele, zahăr ars, caramele, bomboane, înghețată.

De asemenea, fumatul este interzis!

Continuarea, aici.

Trei leacuri împotriva indigestiei

Mesele copioase, grăbite, mestecatul insuficient și chiar hainele prea strâmte în zona abdominală pot cauza indigestie.

Pentru a calma simptomele și, în final, a le elimina, vă propunem astăzi trei remedii naturale, după cum urmează:

  1. Oțet de mere – se adaugă în jumătate pahar cu apă o linguriță cu oțet de mere și se consumă după masă. Acesta stimulează producția de acid gastric, accelerând astfel procesul de digestie.
  2. Fenicul – mestecați câteva semințe de fenicul după masă (4-6). Acestea calmează spasmele intestinale, combat greața, balonarea și flatulența.

Continuarea, aici.