Pentru a evita administrarea de medicamente în cazul anmiei, puteți recurge la diverse metode naturale – primul lucru care trebuie schimbat fiind dieta.
Pentru a prepara acest smoothie, aveți nevoie de următoarele ingrediente:
* un castravete tocat cuburi
* 2 kiwi curățate și tocate
* jumătate de cană cu apă plată
* jumătate de cană cu boabe de struguri
* jumătate de cană cu spanac tânăr, tocat.
Continuarea, aici.
Puterea Naturii 