Mic dejun pentru slăbit

Obezitatea este una dintre cele mai complexe boli ale momentului, cea mai frecventă cauză fiind alimentația dezechilibrată. Iată o idee de mic dejun care nu doar previne obezitatea, ci vă ajută să slăbiți, atunci când kilogramele în plus deja s-au acumulat.

Pentru a prepara acest smoothie aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 5 migdale crude
  • un măr roșu
  • o banană
  • trei sferturi de cană cu iaurt grecesc degresat
  • jumătate de cană cu lapte degresat
  • un sfert de linguriță cu pulbere de scorțișoară.

Continuarea, aici.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s