Vederea este unul dintre cele mai prețioase simțuri ale omului, de aceea cu toții ar trebui să-i acordăm atenția necesară pentru a preveni deteriorarea acesteia și afecțiunile ochiului.
Pentru a prepara acest elixir, aveți nevoie de următoarele ingrediente:
- 100 ml de ulei din semințe de in
- 2 lămâi
- o căpățână mare de usturoi
- 500 g de miere de albine.
Decojiți una dintre lămâi, iar pe cealaltă curățați-o și de pielița subțire care îmbracă fiecare felie și puneți-le într-un robot de bucătărie sau blender. Adăugați usturoiul curățat și mixați. În piureul astfel obținut încorporați mierea și uleiul, omogenizați și transferați tot amestecul într-un borcan din sticlă. Închideți ermetic borcanul și păstrați-l la frigider.
Se administrează câte o lingură de amestec cu jumătate de oră înaintea celor trei mese principale.
Acest elixir este bogat în acizi grași esențieli omega-3, omega-6 și omega-9, antioxidanți, vitamine și minerale.
Continuarea, aici.
Puterea Naturii 