Zilele pline pe care le avem cu toții nu ne permit, de cele mai multe ori, să respectăm un program strict de masă.
Vă propunem astăzi un smoothie care este plin de minerale, vitamine, carbohidrați cu eliberare prelungită și grăsimi sănătoase. Pentru prepararea acestuia, aveți nevoie de următoarele ingrediente:
- 4-5 linguri cu goji
- o portocală
- o banană bine coaptă
- 100 ml apă de cocos
- 100 ml lapte de migdale.
Continuarea, aici.
Puterea Naturii 