Detoxifiere generală cu limonadă aromată

Detoxifierea nu trebuie să fie un proces neplăcut, complicat sau de durată, ci unul relaxant, comod și ușor de urmat.

Pentru a prepara acestă băutură răcoritoare și detoxifiantă, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • o mână generoasă cu frunze de mentă proaspete
  • o mână generoasă cu frunze de pătrunjel
  • o cană umplută pe trei sferturi cu suc de lămâie
  • o cană cu suc de portocale
  • miere de albine (opțional)
  • apă
  • coaja rasă mic a unei limete.

Continuarea, aici.

Smoothie nutritiv și antiinflamator

Vă propunem astăzi un preparat nutritiv, antioxidant și antiinflamator care vă va ameliora durerile articulare și va îmbunătăți digestia.

Pentru a prepara acest smoothie, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • jumătate de cană cu migdale (lăsate la înmuiat peste noapte)
  • 2 căni cu ananas tocat cubulețe
  • un pahar cu apă plată
  • o linguriță cu pulbere de scorțișoară

Continuarea, aici.

Preparate naturale pentru rinichi sănătoși

Pentru a scădea riscul apariției unor boli renale grave precum litiaza renală sau insuficiența renală, puteți să recurgeți la unele remedii naturale care au proprietăți depurative, detoxifiante, antioxidante, tonice, imunostimulatoare, astringente, stimulând funcțiile rinichilor.

Vă propunem astăzi câteva preparate naturale care au grijă de sănătatea rinichilor, dar sunt și bogate în fibre, antioxidanți și vitamine:

  • Într-o cană cu apă clocotită puneți o lingură cu fructe de porumbar zdrobite (dacă sunt proaspete). Acoperiți vasul și lăsați-l la infuzat timp de 20 de minute, după care se pot consuma ceaiul, inclusiv fructele. Dacă nu aveți la dispoziție fructe proaspete, puteți folosi fructe uscate sau chiar flori de porumbar. Se beau 3 căni pe zi.
  • Consumați zilnic câte o cană cu fructe de coacăze negre sau roșii, pe o perioadă cât mai lungă de timp – ca atare, sub formă de suc proaspăt preparat sau smoothie.

Continuarea, aici.

Preparat cu polen pentru imunitate

Puterea plantelor este un aliat neprețuit pentru sănătatea noastră. Pentru a scădea riscul îmbolnăvirilor sezoniere, dar nu numai, remediile naturale s-au dovedit a fi eficiente de sute de ani.

Pentru a prepara acest remediu natural, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 200 g de polen
  • 100 ml tinctură de echinaceea
  • 100 ml tinctură de propolis
  • sucul limpede a două lămâi mari.

Transformați polenul într-o pulbere fină cu ajutorul unui mojar, după care îl puneți într-un borcan din sticlă. Adăugați restul ingredientelor, amestecați și închideți ermetic borcanul, lăsându-l la macerat timp de 2 ore.

Preparatul se păstrează la frigider.

Continuarea, aici.

Extract natural cu efect antibiotic

Vă propunem astăzi un remediu natural care stimulează imunitatea, alcalinizează organismul, previne apariția bolilor de inimă și a celor digestive, scade tensiunea arterială, protejează colonul și scade nivelul de colesterol de tip LDL.

Pentru a prepara acest remediu natural, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • o căpățână de usturoi organic de mărime medie
  • un ardei iute roșu
  • o ceapă albă de mărime medie
  • 3 cm de rădăcină de ghimbir
  • jumătate de linguriță cu bicarbonat de sodiu
  • o cană cu oțet de mere organic.

Dați ghimbirul pe răzătoarea mică, zdrobiți usturoiul, tocați mărunt ceapa și ardeiul iute, cu tot cu semințe.

Continuarea, aici.

Leac de casă pentru eliminarea paraziților intestinali

Cei mai expuși infecției cu paraziți intestinali sunt copiii, dar nici adulții nu sunt feriți – mai ales atunci când igiena mâinilor este necorespunzătoare.

Pentru a prepara acest remediu natural, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 500 ml de oțet de mere organic
  • un sfert de cană cu ghimbir ras mic
  • un sfert de cană cu ceapă roșie tocată mărunt
  • un sfert de cană cu usturoi tocat mărunt
  • un ardei iute tocat mărunt, cu tot cu semințe (opțional)
  • 2 lingurițe cu hrean ras mic.

Continuarea, aici.

Smoothie pentru atenuarea simptomelor artritei

Artrita este o boală inflamatorie care afectează articulațiile. În cazurile grave poate duce chiar la imobilizarea pacientului, durerile fiind foarte mari.

Pentru a prepara acest remediu natural antioxidant, depurativ și antiinflamator, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 2 căni cu ananas proaspăt tăiat cubulețe
  • o linguriță cu pulbere de scorțișoară
  • 4 linguri cu miere de albine
  • 4 linguri cu migdale măcinate
  • o cană cu suc de portocale
  • o cană cu fulgi de ovăz.

Continuarea, aici.