Smoothie revigorant și răcoritor

Temperaturile crescute aduc cu ele o multitudine de fructe de sezon, de care trebuie profitat din plin.

Pentru a prepara acest smoohie, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 100 g de caise
  • 300 g de pepene galben
  • 100 g piersici
  • 6-7 frunze de mentă proaspete
  • 100 g de zmeură
  • 100 g de căpșune.

Mixați toate ingredientele cu ajutorul unui blender și consumați imediat după preparare.

Continuarea, aici.

Combateți obezitatea cu sirop de hrean

Pentru a stimula activitatea metabolismului și a favoriza scăderea în greutate, puteți apela și la preparatele naturale.

Pentru a prepara acest sirop, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • sucul a 8 lămâi
  • 250 g de hrean ras mic
  • 6 linguri cu miere
  • 4 lingurițe cu pulbere de scorțișoară
  • 4 cm de rădăcină de ghimbir ras mic.

Omogenizați toate ingredientele într-un borcan din sticlă, închideți-l ermetic și păstrați-l la frigider.

Continuarea, aici.

Despre beneficiile uleiului din sâmburi de măceșe

Obținut prin presare la rece din sâmburii fructelor coapte, acest ulei este folosit de câteva sute de ani pentru tratarea afecțiunilor dermatologice.

În compoziția chimică a acestui ulei regăsim acid linoleic, acid linolenic, vitamina C, vitamina A, acid palmitic, acid stearic, acid oleic, licopen ș.a.

Datorită acestei compoziții bogate, pline de acizi grași esențiali și nutrienți, uleiul din semințe de măceșe este extrem de util în tratarea:

  • petelor pigmentare
  • ridurilor
  • pielii uscate
  • pielii mature
  • dermatitelor
  • eczemelor
  • psoriazisului
  • arsurilor

Continuarea, aici.

Suc natural pentru detoxifierea ficatului

Legumele sunt principalele surse de nutrienți esențiali pentru întreg organismul. Acetea nu doar îl hrănesc, ci îl și curăță de toxine.

Pentru a prepara acest suc, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 3 morcovi mari
  • 2 mere verzi
  • o sfeclă roșie mică
  • jumătate de lămâie decojită
  • 3 cm de rădăcină de ghimbir
  • o legătură mare cu pătrunjel verde.

Continuarea, aici.

Cura cu suc de urzică

Urizicile sunt printre cele mai importante resurse ale primăverii, acestea având proprietăți puternic detoxifiante, antianemice, vitaminizante, remineralizante, tonice, hipoglicemice, antiinflamatoare, hipotensive, cardiotonice, diuretice, antialergice, hemostatice, astringente, antidiareice, cicatrizante etc.

Pentru a prepara sucul, aveți nevoie de o mână generoasă cu urzici tinere și trei sferturi de cană cu apă plată.

Puneți ambele ingrediente într-un blender și mixați până când obțineți o compoziție omogenă. Filtrați apoi preparatul cu ajutorul unui tifon, adăugați suc de lămâie, după gust, și consumați imediat după preparare, timp de 21 de zile, după care faceți o pauză de 7 zile. La nevoie, cura se poate relua.

Această cură este recomandată în caz de:

  • detoxifiere
  • accelerarea proceselor metabolice
  • stimularea sistemului imunitar
  • convalescență
  • stimularea digestiei

Continuarea, aici.

Trei leacuri naturale pentru tratarea răcelii

Schimbările de sezon aduc adesea și schimbări ale stării de sănătate, răceala fiind una dintre cele mai frecvente afecțiuni care pot apărea în acestă perioadă.

Vă propunem astăzi câteva remedii naturale care contribuie la ameliorarea și tratarea simptomelor răcelii, precum tusea, durerea în gât, febra, lipsa poftei de mâncare.

  1. Curățați câteva rădăcini proaspete de nalbă și dați-le prin răzătoarea mică. Adăugați puțină apă, până obțineți consistența unui piure. Se administrează câte o linguriță, la fiecare 2 ore.
  2. Într-un mojar pisați fin 8 căței de usturoi organic. Adăugați 8 lingurițe cu oțet de mere și omogenizați. Transferați amestecul într-un borcan din sticlă, închideți-l ermetic și puneți-l la frigider pentru 3-4 ore. Scoateți apoi preparatul de la frigider, adăugați 2 linguri cu miere de mană și omogenizați. Se administrează câte 2 lingurițe zilnic. Înainte de a înghiți acest preparat, țineți-l în gură cât de mult timp suportați.

Continuarea, aici.

Preparat detoxifiant cu usturoi

Pentru a asigura buna funcționare a organismului, mai ales dacă aveți un ritm de viață alert, care nu vă permite să luați masa la ore fixe, este bine să vă curățați organismul de toxine și totodată să vă întăriți imunitatea.

Pentru a prepara acest remediu natural, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 2 lămâi organice tocate mărunt, cu tot cu coajă
  • 4 cm de rădăcină de ghimbir ras mic
  • un litru de apă plată
  • 2 căpățâni de usturoi organic
  • 2 lingurițe cu vârf cu pulbere de turmeric.

Puneți într-un blender lămâile și ghimbirul și pasați, până obțineți un amestec omogen.

Separat, puneți apa la fiert, iar când aceasta dă în clocot adăugați pasta de lămâie. Lăsați la fiert, la foc mic, timp de 15 minute, după care trageți vasul de pe foc și lăsați-l la răcit.

Continuarea, aici.

Suc natural împotriva ulcerului gastro-duodenal

Cele mai frecvente cauze ale apariției ulcerului sunt stresul, fumatul, consumul excesiv de alcool, alimentația dezechilibrată, infecțiile cu Helicobacter pylori și excesul de aspirină sau ibuprofen.

Pentru a prepara acest suc, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • un cartof de mărime medie
  • un morcov mare
  • un măr
  • o legătură de pătrunjel verde
  • o rădăcină de țelină de mărime medie sau 3-4 tije de țelină cu tot cu frunze
  • jumătate de lămâie decojită.

Treceți toate ingredientele prin sorcătorul de fructe și legume.

Continuarea, aici.

Scăpați de colesterol cu ingrediente naturale

Pentru a scădea valorile ridicate de colesterol de tip LDL – care provoacă afecțiuni cardiovasculare – puteți să vă schimbați dieta într-una echilibrată, din care să nu lipsească legumele din belșug. Totodată, puteți recurge și la anumite remedii naturale, preparate acasă.

Pentru a prepara acest remediu, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 3 litri de apă
  • un kilogram de lămâi organice
  • 5 legături generoase cu pătrunjel verde
  • 5 bețe de scorțișoară.

Preparați o soluție din apă și 1-2 linguri cu bicarbonat de sodiu, în care puneți lămâile. Lăsați-le așa timp de 1-2 ore, după care spălați-le cu un burete de bucătărie curat.

Tocați lămâile și puneți-le la fiet în cei trei litri de apă, împreună cu pătrunjelul și scorțișoara.

Continuarea, aici.

Oțet aromat cu efecte curative

Plantele sunt utilizate de mii de ani pentru a trata afecțiuni diverse, acestea fiind din ce în ce mai studiate, inclusiv în farmacologia modernă.

Pentru a prepara acest oțet, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 2 linguri cu cimbru
  • 2 linguri cu rozmarin
  • 2 linguri cu salvie
  • 2 linguri cu busuioc
  • 2 linguri cu mentă
  • 2 linguri cu levănțică
  • 2 linguri cu oregano
  • 2 linguri cu ghimbir ras mic
  • 2 linguri cu gel de aloe vera
  • 2 linguri cu ardei iute roșu
  • 2 linguri cu gălbenele

Continuarea, aici.