Cura cu ulei din miez de nucă

Datorită proprietăților sale antioxidante și cardioprotectoare, acest ulei este unul dintre cele mai sănătoase pe care-l avem la dispoziție, pentru a ne păstra sănătatea.

Această cură este una foarte simplu de urmat.

Tot ceea ce trebuie să faceți este să consumați câte o lingură cu ulei, dimineața, pe stomacul gol, timp de 10 zile în fiecare lună, timp de 4-5 luni consecutiv.

Această cură este recomandată în caz de:

• nivel ridicat de colesterol
• tulburări de ritm cardiac
• disfuncții endocrine
• tulburări ale hipofizei
• insuficiență suprarenală
• tulburări ale ciclului menstrual

Continuarea, aici.

Plante aromatice – aliați în lupta cu respitația urât mirositoare

Halena sau respirația urât mirositoare poate apărea atunci când consumăm anumite alimente, când igiena orală este deficitară sau în urma unor afecțiuni digestive, pulmonare, renale, hepatice etc.

Pentru a combate acest simptom deranjant, vă propunem astăzi câteva plante aromatice care au efecte antibacteriene, antiinfecțioase, digestive, antioxidante, tonice, stomahice și antiseptice.

1. Cimbrișorul – se folosește sub formă de decoct, care se prepară astfel: două linguri de pulbere de plantă uscată se fierb într-o cană cu apă, pentru 10 minute, după care se lasă la infuzat încă 15 minute – apoi se poate face gargară.
2. Rozmarinul – se folosește tot sub formă de decoct. Se folosește o lingură de frunze uscate și mărunțite, la o cană cu apă. Se fierbe timp de 5 minute, după care se strecoară și se poate folosi sub formă de apă de gură sau gargară.

Continuarea, aici.