Detoxifiere cu limonadă aromată

Lămâile au proprietăți binecunoscute pentru organism, printre cele mai importante în rolul detoxifiant fiind cele depurtiv, drenant, antioxidant, alcalinizant și relaxant.

Pentru a prepara acestă limonadă, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • sucul unei lămâi
  • 2 felii de lămâie
  • o linguriță cu miere de albine
  • o linguriță cu ghimbir ras mic
  • jumătate de linguriță cu pulbere de cuișoare

Continuarea, aici.

Cum vă puteți prepara șampon și balsam natural

Persoanele care au părul și scalpul sensibil sau iritat pot încerca să renunța o perioadă la produsele de îngrijire din comerț și să apeleze la variantele naturale, care suțin regenerarea celulară și întărirea firului de păr.

Pentru a prepara șamponul, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • un sfert de cană cu lapte de cocos
  • 3 gălbenușuri de ou
  • 3 lingurițe cu miere de albine
  • jumătate de cană cu infuzie concentrată de mușețel  (2 linguri cu vârf, la o cană cu apă fierbinte – se lasă la infuzat 5 minute).

Omogenizați bine toate ingredientele și aplicați pe părul umed, masând timp de 3-5 minute încontinuu, după care clătiți cu apă călduță.

Continuarea, aici.

Smoothie pentru o inimă sănătoasă

Pentru a ne menține sănătoși, trebuie să-i furnizăm organismului și nutrienții de care are nevoie pentru a funcționa corespunzător.

Pentru a prepara acest smoothie, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • un avocado
  • o banană de mărime medie, bine coaptă
  • jumătate de lămâie

Continuarea, aici.

Amestec de plante pentru detoxifiere limfatică

Curățarea limfei este una dintre cele mai bune metode pe care le avem la îndemână pentru a favoriza și accelera eliminarea toxinelor din organism.

Vă propunem astăzi trei metode naturale, pe bază de plante medicinale.

  1. Faceți un amestec din părți egale din următoarele plante uscate și mărunțite: mușețel, sunătoare, muguri de mesteacăn și siminoc. Luați din acest amestec o lingură și puneți-o în jumătate de litru de apă fierbinte, pentru 20 de minute. La final se strecoară, iar ceaiul astfel rezultat se va împărți în două doze, care se vor consuma una dimineața și una seara, pe stomacul gol, zilnic, timp de 3 săptămâni.
  2. Faceți un amestec din părți egale de sânziene și drăgaică, uscate și mărunțite. Într-o cană cu apă fierbinte se pune o linguriță de amestec. Se lasă la fiert, la foc mic, pentru 10 minute, după care se strecoară și se consumă câte 2 litri de ceai zilnic, timp de 30 de zile.

Continuarea, aici.