Amestec de plante care asigură un somn liniștit

Insomnia este o problemă din ce în ce mai des întâlnită, care poate fi tratată în mod natural – în special dacă începeți de la apariția primelor semne.

Pentru a prepara acest ceai, faceți un amestec din părți egale din următoarele plante, uscate și mărunțite:

  • valeriană
  • tei
  • conuri de hamei
  • floarea pasiunii.

Puneți într-o cană cu apă clocotită 2 lingurițe cu vârf din amestecul preparat anterior.

Acoperiți vasul și lăsați-l la infuzat timp de 20 de minute.

Continuarea, aici.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s