Acneea apare cel mai frecvent la persoanele care au tenul gras. În acest caz, rutina de îngrijire a pielii este, de obicei, ceva mai complexă.
Pentru a prepara acestă mască, nu aveți nevoie decât de un singur ingredient: frunze de păpădie proaspăt culese.
Luați o mână cu frunze și zdrobiți-le într-un mojar, până obțineți o pastă.
Aplicați apoi această pastă pe tenul curat, spălat cu apă caldă, pentru a deschide porii.
Continuarea, aici.
Măcrișul este o plantă adaptabilă, care se întâlnește la toate altitudinile – de la câmpie, până la munte.
În scopuri curative se folosește rădăcina plantei. Frunzele sunt delicioase în salate, având un gust acrișor.
Puteți consuma rădăcina sub formă de pulbere și decoct.
Pulberea – se obține prin râșnirea rădăcinii uscate bine.
Decoctul – puneți în jumătate de cană cu apă rece 2 lingurițe cu rădăcină mărunțită și lăsați peste noapte. Strecurați și păstrați apa. Partea solidă puneți-o la fiert cu o jumătate de cană cu apă, pentru 2 minute, după care trageți de pe foc și lăsați la răcit. Când ceaiul se răcește complet, se strecoară și se combină cu extractul obținut anterior. Se consumă întreaga cantitate pe parcursul zilei, împărțită în 3 doze.
Între afecțiunile care pot fi tratate cu rădăcină de măcriș amintim:
Continuarea, aici.
Acest ulei se obține prin presarea la rece a semințelor de in, păstrându-se astfel intacte toate substanțele active.
Cei mai importanți nutrienți ai acestui ulei sunt acizii grași esențial Omega-3, Omega-6 și Omega-9. Pe lângă aceștia, uleiul conține și lectitină, fitoestrogeni și antioxidanți, conferindu-i acestuia proprietăți antiinflamatoare, antioxidante, antibacteriene, cardioprotectoare, antiparazitare, antivirale, anticancerigene etc.
Se consumă cel mult o lingură, de 3 ori pe zi, cu jumătate de oră înaintea meselor principale, ca atare sau încorporat în salate, sosuri etc.
Acest ulei redă stălucirea pielii, stimulează sinteza colagenului, susține activitatea creierului și este recomandat în caz de:
Continuarea, aici.
Cel mai frecvent, afecțiunile dermatologice apar ca urmare a acumulării toxinelor în organism, fapt pentru care vă propunem astăzi un ceai care să vă ajute să vă recăpătați luminozitatea pielii.
Preparați un amestec din următoarele plante, uscate și mărunțite, în părți egale:
Ceaiul se prepară astfel: o linguriță de amestec la o cană cu apă fierbinte. Se lasă la infuzat timp de 20 de minute, după care se strecoară și se consumă până la 3 căni zilnic, cu jumătate de oră înainte de masă, timp de 30 de zile. După o pauză de 10-14 zile, cura se poate relua, la nevoie.
Continuarea, aici.
Năsturelul este o plantă iubitoare de apă, utiliaztă atât în gastronomie, cât și în medicina tradițională de peste 2.500 de ani.
În compoziția chimică a plantei s-au identificat următoarele substanțe: vitamine (A, B1, B2, B3, B5, B6, C, E, K), substanțe minerale (iod, potasiu, fier, cupru, fosfor, calciu, zinc, arsen, magneziu, sulf), glicozide, protide, hidrați de carbon, o substanță amară și un sulfoazotat, care-i conferă acesteia proprietăți antiinfecțioase, detoxifiante, digestive, anticancerigene, diuretice, expectorante, tonice, vitaminizante, mineralizante, antiscorbutice, hiperparatiroidice, afrodisiace, depurative, hipoglicemiante și antioxidante.
Între indicațiile terapeutice ale plantei amintim:
Continuarea, aici.
Fiind puternic detoxifiante, această tinctură va reduce stările de oboseală cronică, balonare, indigestie, durerile de cap, excesul de apă din organism etc.
Pentru a prepara tinctura, aveți nevoie de următoarele ingrediente:
Puneți cele două ingrediente într-un borcan din sticlă de culoare închisă, închideți-l ermetic, agitați și lăsați-l câteva zile la loc întunecos și rece.
Se administrează câte 1-4 linguri de tinctură zilnic.
Continuarea, aici.
Originar din Asia și Europa, crușinul are proprietăți laxative, purgative, coleretice, colagoge, digestive etc.
Pentru prepararea ceaiului adăugați în 250ml de apă o linguriță de plantă uscată și lăsați la fiert timp de 10 minute, după care se strecoară și se consumă. Se pot bea 1-2 căni zilnic, timp de 14 zile, după care se face pauză 10 zile și se poate relua, la nevoie.
Între indicațiile terapeutice ale ceaiului amintim:
Continuarea, aici.
Loboda, plantă de primăvară care detoxifică organismul și curăță sângele, este cel mai adesea folosită la prepararea ciorbelor și salatelor.
În compoziția plantei de găsesc vitamine (A, B2, C, K), minerale (potasiu, fosfor, fier, magneziu, siliciu, calciu), clorofilă, betacaroteni, carotenoizi, acid oxalic, glucide, albumină, celuloză, substanțe proteice, grăsimi.
Loboda are acțiune depurativă, remineralizantă, diuretică, emolientă, emetică, calmantă, vitaminizantă, antioxidantă.
Datorită compoziției și efectelor sale, consumul de lobodă are următoarele beneficii:
Continuarea, aici.
În scop terapeutic, de la frag se folosește atât partea aeriană, care se recoltează în perioada înfloririi, cât și fructele coapte și rizomii.
Sucul din frunze se obține din planta proaspăt culeasă, în timpul înflorii. Frunzele tocate se pun într-un blender, se toarnă puțină apă și se mixează până când se obține o pastă omogenă. Pasta se strecoară printr-un tifon, până se obțin 50 ml de suc, doză care se consumă imediat, o singură dată pe zi. Remediul este eficient în caz de neuroastenie, enureză, tumori ale gâtului, leucoză.
Într-un vas cu apă clocotită se pun 2 lingurițe de fructe și se lasă la infuzat timp de 15 minute, cu vasul acoperit. La sfârșit se zdrobesc fructe, și totul se strecoară cu ajutorul unui tifon. Lichidul astfel obținut se folosește la tratarea inflamațiilor cavității bucale sub formă de gargară. De asemenea, remediul este eficient și pentru tratarea eczemelor, rănilor superficiale, pistruilor, acneii și petelor pe piele. Pentru aceste afecțiuni se aplică local comprese înmuiate în acestă infuzie. Se lasă să acționeze timp de 20 de minute, după care se îndepărtează.
Continuarea, aici.
Odată cu schimbarea anotimpurilor este recomandată și efectuarea unei detoxifieri la nivel hepatic, pentru a elimina toxinele și a revigora organismul.
1. Persoanele care suferă deja de afecțiuni ale ficatului pot mesteca zilnic câte 15 g de semințe de zamor, în doză unică, de preferat dimineața sau la prânz. Remediul este eficient și pentru detoxifierea renală, a căilor urinare. Remediul are efect antiinflamator și calmant.
2. O altă metodă de curățare a ficatului presupune a se face un amestec din:
Continuarea, aici.
Puterea Naturii 