Ce trebuie să faceți pentru a vă proteja ficatul

O dietă echilibrată, o viață activă și renunțarea la fumat, la consumul excesiv de alcool și la nopțile nedormite vă pot proteja nu doar ficatul, ci și întreaga sănătate.

ă prezentăm astăzi câțiva pași, pentru a vă asigura că funcțiile hepatice sunt stimulate.

• Consumați cel puțin 2 litri de apă plată zilnic, la temperatura camerei. Stimulați astfel eliminarea toxinelor și schimburile de nutrienți la nivel celular.
• Consumați ceai verde pentru a favoriza regenerarea hepatocitelor.
• Suplimentați dieta dumneavoastră cu alimente bogate în complexul vitaminei B și acid alfalipoic.
• Mâncați mai multe legume crucifere (broccoli, conopida și varza de Bruxelles, hrean, gulie, muștar, nap, năsturel sau măcriș de baltă, ridiche, rucola, varză chinezească și cea furajeră), diminuând astfel și riscul de a face cancer.

Continuarea, aici.

Advertisement

Leacuri cu plante amare pentru afecțiunile ficatului

Ficatul este organul responsabil, printre altele, de filtrarea toxinelor din organism și eliminarea lor.

Când organismul este suprasolicitat, funcțiile ficatului pot deveni lente, toxinele nu sunt eliminate în totalitate, se acumulează în corp și declanșează diverse afecțiuni.

Plantele amare sunt bine cunoscute pentru efectele lor curative și depurative asupra ficatului. Astfel, pentru prevenirea și tratarea afecțiunilor ficatului vă recomandăm următoarele trei cure amare:

1. siropul de sunătoare – este eficient în tratarea icterului negru și se prepară dintr-un kilogram de plantă uscată și mărunțită fiartă în 5 litri de apă, până când lichidul se reduce la jumătate, după care se strecoară, iar când este călduț, se adaugă un kilogram de miere de albine polifloră, se omogenizează și se păstrează la frigider în recipiente din sticlă. Se administrează zilnic, cu 30 de minute înainte de masă, câte 100 ml de sirop. Cura durează până la terminarea produsului.

Continuarea, aici.

Cura cu miere și rostopască pentru afecțiunile ficatului

Ficatul este singurul organ al corpului uman care are proprietatea de a se regenera în urma unor afecțiuni sau intervenții chirurgicale.

Pentru a stimula procesul de regenerare a celulelor hepatice, cura cu miere de albine și rostopască este recomandată.

Metodă de preparare: într-un litru de apă clocotită se adaugă o linguriță de rostopască uscată și mărunțită, apoi vasul cu apă se înfășoară într-o pătură sau prosop gros pentru a se menține căldura timp de 12 ore, după care se strecoară și se amestecă cu 200 ml de miere de albine.

Continuarea, aici.