Cura de 50 de zile cu ouă de prepeliță

Consumul de ouă de prepeliță este benefic pentru revitalizarea organismului, fiind recomandat în perioada pre și postnatală, după intervențiile chirurgicale și radioterapie.

Cura de 240 de ouă este destinată adulților care suferă de astm bronșic, anemie, arterioscleroză, scleroză coronariană, colesterol crescut, tuberculoză, afecțiuni hepatice, renale, alergii, diabet, migrene, obezitate, ulcer, rinită alergică, hipercolesterolemie, neurastenie, epuizare fizică, combaterea proceselor degenerative ale organismului, gută, nevroze sau sunt într-o perioadă de convalescență, și durează 50 de zile.

Administrarea se face după următoarea schemă: în primele 2 zile de cură se consumă câte 3 ouă pe zi, în cea de-a 3-a zi, câte 4 ouă pe zi, din cea de-a 4-a zi până în ziua 48 de cură se consumă câte 5 ouă pe zi, în ziua 49, 3 ouă, iar în ultima zi, 2 ouă.

Continuarea, aici.

Advertisement

Cura de 120 de zile cu ouă de prepeliță

Oul de prepeliță este singurul ou dietetic, care, totodată, conține proteine de calitate superioară și nu conține colesterol.

Comparativ cu oul de găină, oul de prepeliță conține doar 1,4% colesterol față de 4% cât are oul de găină; de 3 ori mai puține grăsimi; 23% proteine, față de 16%-17% la oul de găină, de 6 ori mai multă vitamina B1; de 5 ori mai mult fosfor; de 5 ori mai mult fier; de 15 ori mai multă vitamina B2, substanțe antialergice, întregul complex de vitamine A, B, D3, E, plus calciu, zinc, sulf și potasiu.

Cura de 120 de zile se adresează copiilor cu vârste între 11 și 17 ani și adulților, fiind recomandată pentru următoarele afecțiuni: hipertensiune arterială, ulcer, gastrită, tulburări digestive, conjunctivite, urticării, tuse convulsivă, catalizarea procesului de dezvoltare a copiilor, formarea neurogenezei în sistemul nervos central (la copii), îmbunătățirea coeficientului de inteligență și a memoriei, protecția celulelor nervoase, rinită alergică, reglarea acidității gastrice.

Pentru copiii cu vârste între 11 și 15 ani, cura va dura 32 de zile și se vor administra câte 3 ouă pe zi, în primele 4 zile, câte 4 ouă pe zi din cea de-a cincea zi până în ziua 30 de cură, în ziua 31 se vor consuma 3 ouă, iar în ziua 32 se va consuma un singur ou.

Continuarea, aici.

Cura cu lăptișor de matcă pentru întreținerea sănătății

Lăptișorul de matcă este bogat în nutrienți indispensabili organismului și ajută la buna funcționare a acestuia, dar și la tratarea unor afecțiuni precum colesterolul crescut, oboseala cronică, infertilitatea, boala Alzheimer, Parkinson, scleroza multiplă, osteoporoza, dependența de droguri, hepatita, depresia, anxietatea, miopia, anemia, cancerul, demența senilă, sindromul de post-menopauză, gripa, infecțiile, infarctul miocardic, fracturile, reumatismul, avortul spontan, menopauza prematură, diabetul de tip 2, degenerescența maculară, arteroscleroza sau stresul.

O cură cu lăptișor de matcă cu scop profilactic se efectuează bianual, de preferat primăvara și toamna, timp de 45 – 60 de zile. Se poate folosi orice formă a produsului.

Pentru adulții fără probleme de sănătate majore, cura presupune administrarea zilnică a 1g de lăptișor de matcă. Pentru a putea beneficia de efectele maxime ale tratamentului, produsul se va administra cu 20 – 30 de minute înainte de micul dejun, ținându-se în gură cât mai mult posibil, de preferat, sublingual.

Persoanele vârstnice pot ține acestă cură timp de 5-10 zile pe lună.

Unii specialiști recomandă ca în cazul fetelor să nu se administreaze celor care au o vârstă mai mică de 12 ani, pentru că hormonii din compoziția produsului pot provoca dereglări hormonale; doza pentru vârsta de peste 12 ani fiind de 0.2-0.5g pe zi.

Continuarea, aici.

Tratamente naturiste cu levănțică

Binecunoscută pentru aroma și parfumul său, lavanda este utilizată cu succes în tratarea și ameliorarea unor afecțiuni precum diabetul, cancerul, anxietatea, oboseala cronică, stresul, insomniile, mătreața etc.

Levănțica are proprietăţi sedative, antispastice, antiseptice, hipotensoare, carminative, diuretice şi sudorifice, reducând astfel inflamaţiile şi grăbind procesul de cicatrizare a rănilor.

În compoziţia plantei uscate se regăsesc 1.5-3% ulei esențial, iar în cele proaspete 0,55-1.5%. La rândul lui, uleiul are în compoziția sa 118 componente diferite, precum: esteri, oxizi, eugenol, acetat de linalol, geraniol, linaool în stare liberă, acetat de linalil, valerianat de linalol, borneol, cumarina, camfor, butirat de linanil, cineol, limonen, 3-octanonă, acetat de lavandulil , lavandulol, citronelol,nerol, pinen, terepinen, acetat de geranil, octanonă, ocimen, acid clorogenic, acid cafeic, acid ferulic, acid rozmarinic, acid cumaric, și 3 compuşi flavonoidici (rutozidă, luteolină, apigenol), catehină, taninuri, furfurol, herniarina, acizi organici (valerianic, propionic, caprionic) și minerale (calciu, cupru, fier, potasiu). Cele mai importante componente ale uleiului volatil sunt alcoolul olifalic linaloolul (până la 60%) şi acidul acetic. În compoziţia plantei au fost identificate peste 40 de componente care nu pot fi obţinute pe cale de sinteză în laborator.

Proprietățile terapeutice ale plantei sunt numeroase: prezintă acțiune antiseptică locală, ușor antispastică, cicatrizantă, calmantă, combate stările de iritabilitate și surmenaj, în suprasolicitare intelectuală, combate insomnia, stresul, emotivitatea și stările de instabilitate emoțională (la adolescenți), estomparea fricilor și angoaselor; diuretică, coleretică; sudorifică, carminativă și slabe efecte stimulente nervoase; normalizează funcția cardiacă, insecticid, colagog.

Mai multe informații, aici.

Indicațiile terapeutice ale uleiului de muștar

Uleiul de muștar este unul dintre cele mai versatile uleiuri, putând fi folosit la gătit, dar și la masaj, tratamente cosmetice sau pentru tratarea unei game variate de afecțiuni.

Uleiul de muștar presat la rece păstrează toate substanțele active ale boabelor de muștar și are un termen de valabilitate care depășește un an zile, fiind totodată rezistent la oxidare.

În compoziția sa intră acizi grași esențiali omega-3 și omega-6, calciu, fibre, mangan, magneziu, fosfor,25-32%  proteine, seleniu, zinc, 28% uleiuri bune pentru organism, triptofan, antioxidanți, glucosinolați, cantități mari de izotiocianat de alil, vitaminele A, B3, B4, B6, D, E, K, P, substanțe glicozide, fitosteroili, substanțe volatile, clorofilă, fier, zinc, magneziu, calciu, proteine, antioxidanți.

Pentru a vă menține sănătatea organismului, este suficient să consumați câte o linguriță, de 3 ori pe zi, de preferat în salate sau dresinguri pentru salate. Deoarece temperaturile ridicate pot distruge substanțele nutritive din ulei, este recomandată evitarea acestuia la prăjeli.

Uleiul de muștar are proprietăți analgezice, antiseptice, antibacteriene, antiinflamatorii, antivirale, antitumorale, antihelmintice, imunostimulante, cicatrizante și grăbește vindecarea rănilor.

Pe lângă acestea, uleiul de muștar extravirgin:

• întărește și stimulează imunitatea organismului datorită conținutului de vitamina A și E
• menține echilibrul hormonal feminin, fiind recomandat femeilor aflate la menopauză, care au deficit hormonal sau care au tulburări hormonale
• reduce riscul apariției bolilor de piele, afecțiunilor dermatologice (cancer, herpes, acnee, infecții fungice, eczeme, zona zoster, dermatite, leziuni alergice, psoriazis, efect antirid, antiîmbătrânire, curăță pielea)

Mai multe detalii, aici.

Dintre beneficiile plantelor – aloe vera

Binecunoscută încă din Antichitate pentru efectele sale benefice asupra organismului, Aloe Vera este o plantă utilă atât în prevenția sau tratarea unor boli, cât și pentru menținerea tinereții.

Aloe vera este o plantă bogată în substanțe puternice, cu efecte antioxidante, antisenescență, anticancerigene, substanțe care intervin în menținerea sănătății și vivacității. Planta se poate aplica local sau se poate consuma, în funcție de efectele urmărite.

Printre proprietățile plantei de aloe vera amintim:

• anti-îmbătrânire a pielii și a organismului
• antibiotice, antibacteriene și antiinflamatorii
• antidolorifice
• antiseptice
• antioxidante
• antimicotice
• antiseptice
• antitumorale
• imunomodulante
• antivirale
• cicatrizante și regenerante ale pielii si traiectului gastro-intestinal puternice
• nutritive și purificatoare, dezintoxicante
• radioprotectoare.

Datorită acestor proprietăți, rar întâlnite la o singură plantă, aceasta este recomandată în tratarea:

Mai multe, aici.

O combinație delicioasă care te apără de boli: mierea și scorțișoara

Având proprietăți terapeutice puternice, combinația miere-sorțișoară amelioarează și vindecă numeroase afecțiuni de sute de ani.

Mierea de albine, aliment cu termen de garanție nelimitat, conține în compoziția sa 16-20% apă, 0.4-0.8% proteine (din care 12 aminoacizi esențiali), 81.3% zaharuri (din care 38.19% fructoză, 31,28% glucoză, 5% zaharoză, 6.83% maltoză), 3.01% vitamine (B1, B2, B6, C), 0.2% substanțe minerale (calciu, magneziu, fier, fosfor, cupru, mangan, zinc, siliciu, sodiu, sulf), 55-105 mcg acid folic, fermenți, enzime, hormoni, antioxidanți, factori antibiotici, urme de polen.

Scorțișoara conține uleiuri volatile, 2-3% tanin, amidon, rezine, glucide simple, carbohidrați, zaharuri, grăsimi și mucilagii.

Împreună, se folosesc în tratarea afecțiunilor precum:

Artrita. Se aplică o pastă din cele două ingrediente (o parte de miere în două părți de apă călduță plus 1 linguriță cu pudră de scorțișoară) pe locul afectat și se masează ușor. Se poate bea o cană cu apă fierbinte în care se amestecă o lingură de miere și 1/2 linguriță de scorțișoară pudră.

Bolile de inimă. La micul dejun se recomandă ca în loc de sandwich-urile cu gem să se folosească miere peste care se presară puțină scorțișoară. Această combinație îmbunătățește circulația sangvină și întărește ritmul cardiac.

Mai multe, aici.

Fructul Noni și beneficiile sale

Supranumit și “fructul vieții”, fructul noni are un gust iute-acrișor și este foarte bogat în substanțe biologice active care nu se găsesc în alte legume sau fructe.

Noni se folosește îndeosebi în Malaezia, Filipine, India, Hawaii, America de Sud, unde proprietăţile sale terapeutice sunt binecunoscute. Fructul conține 18 amino-acizi indispensabili vieţii (alanină, arginină, cistină, glicină, prolină, tirozina, izoleucină, leucină, lizină, metionină, fenilalanină, triptofan, valină, aurină, cisteină, carnitină, lecitină, fosfatidilcolină), o serie de minerale importante, precum potasiu, fier, magneziu, zinc, seleniu şi germaniu dar și fitosterol, damnacant, xeronină, scopoletin, acubină, rubiadină, alazarină și vitaminele A, C, beta-caroten și B3.

Dintre beneficiile fructului noni amintim:

• normalizează tensiunea arterială
• protejează plămânii fumătorilor
• întăreşte sistemul imunitar
• reglează nivelul colesterolului
• are efect antiinflamator
• de ajutor în anemie
• tonic general

 

Mai multe, aici.

Despre beneficiile uleiului de nucă

Remarcat incă din 1931, când cercetătorii au descoperit că este o sursă importantă de vitamina C, uleiul de nucă  este bogat în acizii grași omega 3 și omega 9, vitaminele B1, B2, și B3, vitamina E, niacină, seleniu, fosfor, magneziu, zinc, fier și calciu.

Uleiul de nuci nerafinat este obținut din nuci uscate și presate la rece. Un sortiment de bună calitate va avea culoarea topazului și un gust bogat, cu un termen de valabilitate între 6 și 12 luni. După deschiderea recipientului se păstrează într-un loc rece, ferit de lumină pentru a nu râncezi.

Este o sursă de antioxidanți și acid elagic. Prezenți în uleiul de nucă, antioxidanții au un rol important în eliminarea toxinelor și a diverselor substanțe nocive din organism, care sunt indirect sau direct asociate cu dezvoltarea mai multor tipuri de cancer iar acidul elagic împiedică multiplicarea și dezvoltarea celulelor canceroase. Uleiul de nucă este, de asemenea, o sursă bogată de cupru, mangan și melatonină, hormon responsabil cu reglementarea ceasului biologic al organismului.

Dintre beneficiile uleiului de nucă, amintim:

• circulația sângelui – uleiul de nucă este bogat în grăsimi mononesaturate cum ar fi acizii grași omega-9, care susține elasticitatea arterelor și implicit ajută la îmbunătățirea fluxului de sânge din organism, reducând șansele de rigidizare a arterelor

Mai multe, aici.

Sfecla roșie, beneficii pentru sănătate

Binecunoscută încă din Antichitate, beneficiile sfeclei roșii sunt multiple, îmbunătățind atât starea fizică, cât și cea psihică.

Sfecla roșie este un aliment care nu ar trebui să lipsească de la masă, mai ales în sezonul rece. Deși gustul poate crea neplăceri anumitor persoane, beneficiile multiple pe care această rădăcinoasă le aduce organismului, ar trebui sa-i facă pe mulți să-și reconsidere poziția. Consumul moderat este recomandat tutuor, în special femeilor însărcinate și copiilor, dar și bebelușilor (în alimentația micuților putând fi introdusă de la vârsta de 8 luni).

Sfecla roșie este un medicament pe care natura ni-l oferă având un complex de vitamine și minerale cum rar se mai găsesc în compoziția altor legume, fiind bogată în fier, caroten, zahăr vegetal, vitamina C și B (B1, B2, B3 și B6), acid folic, potasiu, iod, magneziu, sodiu, mangan, triptofan, cupru, fibre alimentare și carbohidrați.

Dintre beneficiile sfeclei roșii amintim:

Mai multe, aici.