Suc natural împotriva alergiilor sezoniere

Se estimează că aproximativ 30% din populația lumii suferă de alergii, dar pe lângă medicația alopată, există și o serie de metode naturale pentru calmarea și eliminarea simptomelor supărătoare.

Pentru a prepara acest suc, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 180 g de morcov
  • 60 g de tulpini de țelină
  • 60 g de ananas
  • 30 g de sfeclă roșie.

Continuarea, aici.

Advertisements

Regimul alimentar bogat în fibre ar putea preveni astmul alergic

Un studiu realizat de cercetătorii elvețieni de la Spitalul Universitar din Vaud, și publicat de revista “Nature Medicine”, informează că un regim alimentar care este bogat în fibre (fructe, legume) contribuie semnificativ la prevenirea asmului alergic, acest fapt datorându-se efectului protector al fermentării fibrelor în intestin sub acțiunea bacteriilor intestinale.

Experimentul cercetătorilor elvețieni s-a desfășurat în primă fază pe șoareci, deoarece sistemul imunitar al acestora este foarte asemănător cu cel al oamenilor.

În cadrul studiului, un grup de șoareci au primit o alimentație săracă în fibre, asemănătoare consumului actual occidental uman, iar cel de-al doilea grup a primit o dietă bogată în fibre. După o perioadă de timp, cele două grupuri de șoareci au fost expuși acarienilor din praful domestic, specialiștii observând că șoarecii care au mâncat mai multe fibre au dezvoltat o reacție alergică semnificativ mai redusă și aveau totodată o cantitate mai mică de mucus în plămâni, iar cei care au avut parte de o dietă săracă în fibre au devenit mai vulnerabili în a dezvolta astm.

Continuarea, aici.

Beneficiile consumului de kefir

Obținut din lapte natural prin fermentare, kefirul este un probiotic natural care are în compoziția sa 22 de tipuri de microorganisme benefice pentru sănătate.

Pentru a prepara kefirul puneți 1-2 lingurițe de boabe de kefir într-un borcan din sticlă sterilizat în prealabil, turnați 300-1000 ml de lapte dulce natural, acoperiți vasul cu un capac și lăsați la fermentat timp de 18-24 de ore, la temperatura camerei. Când produsul fermentat se îngroașă și are un gust acrișor și aspect gros, lăptos îl strecurați printr-o sită cu ochiuri mici de plastic (niciodată de metal!), iar boabele de kefir rămase în sită spălați-le sub un jet de apă rece și puneți-le într-un borcan din sticlă curat. Puteți turna imediat lapte dulce pentru a prepara o nouă doză de kefir sau turnați o soluție formată din apă și zahăr pentru ca ciuperca să se poată hrăni până preparați următoarea doză de kefir.

Între beneficiile consumului de kefir amintim:

  • reglează activitatea intestinală
  • combate colita şi crampele stomacale
  • reglează digestia
  • detoxifiază colonul
  • menţine echilibrul florei intestinale

Continuarea, aici.

Cura cu vin roșu împotriva alergiilor

Folosit de mii de ani în scop curativ, vinul conține enzime, acizi, taninuri, zaharuri, vitamine, minerale, substanțe esențiale pentru sănătatea organismului.

Acest tratament natural este unul foarte ușor de urmat, iar rezultatele apar după prima lună de cură.

Cura presupune consumarea a câte 125ml de vin roșu zilnic, bio sau organic. Este recomandat ca vinul să fie unul cât mai închis la culoare (pentru că este mai bogat în substanțe antioxidante), din soiuri de calitate superioară.

Pentru a obține rezultate maxime, țineți acestă cură de două ori pe an, primăvara și toamna.

Remediul este eficient și pentru tratarea astmului bronșic, care apare pe fond alergen.

*Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Despre lobodă

Loboda, plantă de primăvară care detoxifică organismul și curăță sângele, este cel mai adesea folosită la prepararea ciorbelor și salatelor.

În compoziția plantei de găsesc vitamine (A, B2, C, K), minerale (potasiu, fosfor, fier, magneziu, siliciu, calciu), clorofilă, betacaroteni, carotenoizi, acid oxalic, glucide, albumină, celuloză, substanțe proteice, grăsimi.

Loboda are acțiune depurativă, remineralizantă, diuretică, emolientă, emetică, calmantă, vitaminizantă, antioxidantă.

Datorită compoziției și efectelor sale, consumul de lobodă are următoarele beneficii:

  • stimulează metabolismul, ajută la scăderea în greutate;
  • combate astenia, oboseala, epuizarea;
  • combate anemia;
  • detoxifică organismul;
  • curăță sângele;
  • încetinște procesele de îmbătrânire;
  • favorizează regenerarea celulară;

Continuarea, aici.

Ce puteți trata cu ceai din cozi de cireșe

Mulți dintre noi iubim cireșele și le apreciem nu doar gustul, dar și beneficiile pe care le aduc sănătății, însă puțini știm că banalele cozi de cireșe pot fi ingredientul unui ceai delicios, care contribuie substanțial la starea de bine a organismului.

Pentru a prepara această infuzie, aveți nevoie de cozi uscate de cireșe. Adăugați o lingură de plantă uscată și mărunțită grosier într-o cană cu apă fierbinte, acoperiți vasul și lăsați la infuzat timp de 20 de minute, după care strecurați și consumați.

În scop terapeutic, infuzia se consumă pe stomacul gol, cu jumătate de oră înainte de masă. Se pot bea până la 3 căni zilnic.

Între indicațiile terapeutice ale ceaiului amintim:

  • obezitate
  • retenție de apă în organism
  • infecții urinare
  • nisip la rinichi
  • gută
  • hipertensiune

Continuarea, aici.

Ce putem trata cu tinctură de gălbenele

Originare din India, gălbenelele sunt apreciate pentru proprietățile lor antiinflamatoare, decongestive, antiseptice, antimicrobiene, imunostimulente, cicatrizante, regenerante, carminative etc.

Pentu prepararea tincturii aveți nevoie de flori bine uscate, pe care le dați prin râșnița de cafea până obțineți o pulbere fină. Din această pulbere, adăugați 20 de linguri într-un borcan din sticlă, peste care turnați 500 ml de alcool de 70º.

Închideți ermetic borcanul și agitați bine pentru a vă asigura că nu s-au format cocoloașe. Lăsați la macerat timp de 14 zile, la loc  călduros, agitând zilnic recipientul de 4-6 ori.

La sfârșit filtrați și păstrați tinctura astfel obținută în recipiente din sticlă, de culoare închisă.

Se administrează câte o linguriță de tinctură, de 4 ori pe zi, pe stomacul gol, diluată în 100 ml de apă plată.

Continuarea, aici.