Se estimează că aproximativ 30% din populația lumii suferă de alergii, dar pe lângă medicația alopată, există și o serie de metode naturale pentru calmarea și eliminarea simptomelor supărătoare.
Pentru a prepara acest suc, aveți nevoie de următoarele ingrediente:
Continuarea, aici.
Un studiu realizat de cercetătorii elvețieni de la Spitalul Universitar din Vaud, și publicat de revista “Nature Medicine”, informează că un regim alimentar care este bogat în fibre (fructe, legume) contribuie semnificativ la prevenirea asmului alergic, acest fapt datorându-se efectului protector al fermentării fibrelor în intestin sub acțiunea bacteriilor intestinale.
Experimentul cercetătorilor elvețieni s-a desfășurat în primă fază pe șoareci, deoarece sistemul imunitar al acestora este foarte asemănător cu cel al oamenilor.
În cadrul studiului, un grup de șoareci au primit o alimentație săracă în fibre, asemănătoare consumului actual occidental uman, iar cel de-al doilea grup a primit o dietă bogată în fibre. După o perioadă de timp, cele două grupuri de șoareci au fost expuși acarienilor din praful domestic, specialiștii observând că șoarecii care au mâncat mai multe fibre au dezvoltat o reacție alergică semnificativ mai redusă și aveau totodată o cantitate mai mică de mucus în plămâni, iar cei care au avut parte de o dietă săracă în fibre au devenit mai vulnerabili în a dezvolta astm.
Continuarea, aici.
Obținut din lapte natural prin fermentare, kefirul este un probiotic natural care are în compoziția sa 22 de tipuri de microorganisme benefice pentru sănătate.
Pentru a prepara kefirul puneți 1-2 lingurițe de boabe de kefir într-un borcan din sticlă sterilizat în prealabil, turnați 300-1000 ml de lapte dulce natural, acoperiți vasul cu un capac și lăsați la fermentat timp de 18-24 de ore, la temperatura camerei. Când produsul fermentat se îngroașă și are un gust acrișor și aspect gros, lăptos îl strecurați printr-o sită cu ochiuri mici de plastic (niciodată de metal!), iar boabele de kefir rămase în sită spălați-le sub un jet de apă rece și puneți-le într-un borcan din sticlă curat. Puteți turna imediat lapte dulce pentru a prepara o nouă doză de kefir sau turnați o soluție formată din apă și zahăr pentru ca ciuperca să se poată hrăni până preparați următoarea doză de kefir.
Între beneficiile consumului de kefir amintim:
Continuarea, aici.
Folosit de mii de ani în scop curativ, vinul conține enzime, acizi, taninuri, zaharuri, vitamine, minerale, substanțe esențiale pentru sănătatea organismului.
Acest tratament natural este unul foarte ușor de urmat, iar rezultatele apar după prima lună de cură.
Cura presupune consumarea a câte 125ml de vin roșu zilnic, bio sau organic. Este recomandat ca vinul să fie unul cât mai închis la culoare (pentru că este mai bogat în substanțe antioxidante), din soiuri de calitate superioară.
Pentru a obține rezultate maxime, țineți acestă cură de două ori pe an, primăvara și toamna.
Remediul este eficient și pentru tratarea astmului bronșic, care apare pe fond alergen.
*Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.
Loboda, plantă de primăvară care detoxifică organismul și curăță sângele, este cel mai adesea folosită la prepararea ciorbelor și salatelor.
În compoziția plantei de găsesc vitamine (A, B2, C, K), minerale (potasiu, fosfor, fier, magneziu, siliciu, calciu), clorofilă, betacaroteni, carotenoizi, acid oxalic, glucide, albumină, celuloză, substanțe proteice, grăsimi.
Loboda are acțiune depurativă, remineralizantă, diuretică, emolientă, emetică, calmantă, vitaminizantă, antioxidantă.
Datorită compoziției și efectelor sale, consumul de lobodă are următoarele beneficii:
Continuarea, aici.
Mulți dintre noi iubim cireșele și le apreciem nu doar gustul, dar și beneficiile pe care le aduc sănătății, însă puțini știm că banalele cozi de cireșe pot fi ingredientul unui ceai delicios, care contribuie substanțial la starea de bine a organismului.
Pentru a prepara această infuzie, aveți nevoie de cozi uscate de cireșe. Adăugați o lingură de plantă uscată și mărunțită grosier într-o cană cu apă fierbinte, acoperiți vasul și lăsați la infuzat timp de 20 de minute, după care strecurați și consumați.
În scop terapeutic, infuzia se consumă pe stomacul gol, cu jumătate de oră înainte de masă. Se pot bea până la 3 căni zilnic.
Între indicațiile terapeutice ale ceaiului amintim:
Continuarea, aici.
Originare din India, gălbenelele sunt apreciate pentru proprietățile lor antiinflamatoare, decongestive, antiseptice, antimicrobiene, imunostimulente, cicatrizante, regenerante, carminative etc.
Pentu prepararea tincturii aveți nevoie de flori bine uscate, pe care le dați prin râșnița de cafea până obțineți o pulbere fină. Din această pulbere, adăugați 20 de linguri într-un borcan din sticlă, peste care turnați 500 ml de alcool de 70º.
Închideți ermetic borcanul și agitați bine pentru a vă asigura că nu s-au format cocoloașe. Lăsați la macerat timp de 14 zile, la loc călduros, agitând zilnic recipientul de 4-6 ori.
La sfârșit filtrați și păstrați tinctura astfel obținută în recipiente din sticlă, de culoare închisă.
Se administrează câte o linguriță de tinctură, de 4 ori pe zi, pe stomacul gol, diluată în 100 ml de apă plată.
Continuarea, aici.
Produs solid rămas în urma separării mustului, tescovina este un izvor de remedii naturale.
Pentru prepararea decoctului aveți nevoie de 30 g de de tescovină uscată și o cană cu apă. Cele două ingrediente se amestecă și se pun la fiert la foc mic timp de 15 minute. Pe parcursul fierberii se completează apa care se evaporă, după care se lasă la răcit și se strecoară.
Se administrează câte 30-40 de picături zilnic, timp de 30 de zile. Se păstrează la frigider.
*La prepararea decoctului se va folosi doar tescovina care provine de la strugurii negri sau roșii, bio sau organici.
Între beneficiile consumului de decoct de tescovină amintim:
Continuarea, aici.
Înrudit cu măceșul, aronia este un arbust introdus europenilor la sfârșitul secolului al XIX-lea, originar fiind din estul Americii de Nord.
Fructele mici, negre au un gust amărui și astringent, iar compoziția chimică a acestora este una bogată în vitamine (A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E, K, P), minerale (potasiu, fosfor, iod, calciu, magneziu, fier), antioxidanți, acid chinic, proantocianine (substanțe anticancerigene).
Pe lângă acțiunea antioxidantă puternică pe care o exercită asupra organismului, fructele de aronia sunt un aliat important pentru:
Continuarea, aici.
Propolisul are proprietăți antiinflamatoare, antiinfecțioase, antivirale, antibiotice, antiseptice, antihemoragice, regeneratoare, cicatrizante, energizante, tonice, antitumorale, fiind util în tratarea unei game largi de afecțiuni, acute sau cronice.
Pentru prepararea siropului aveți nevoie de 50 g de propolis, 50 g de miere de albine organică și 200 ml de apă.
Propolisul și apa se pun într-o oală smălțuită care mai apoi se pune la fiert, la foc mic, vasul fiind acoperit, până când apa din vas scade la jumătate. După aceea, se lasă produsul la răcit, iar când acesta este încă călduț, se strecoară și se pune într-un recipient din sticlă. Când produsul este în sticla sau borcanul folosit, se încorporează mierea de albine, omogenizând.
Siropul se păstrează la frigider timp de 2 săptămâni.
Continuarea, aici.
Puterea Naturii 