Trei măști naturale pentru creșterea părului

Căderea părului nu mai este doar o problemă a vârstei, aceasta putând surveni în urma stresului, dereglărilor hormonale, în urma unor tratamente, afecțiuni sau a unei diete dezechilibrate.

Astfel, pentru a preveni sau remedia aceasă situație, puteți prepara și folosi următoarele măști naturale pentru păr:

  1. masca cu ulei de ricin – se amestecă până la omogenizare 2 lingurițe de ulei de ricin, 10 picături de vitamina A uleioasă, conținutul a 5 capsule de vitamina E, o lingură de miere de albine și zeama de la o jumătate de lămâie de mărime medie și se aplică pe părul uscat (toată lungimea) timp de 30 de minute, până la 2 ore, acoperind părul cu o folie de plastic și un prosop fierbinte, după care șamponați și clătiți bine. În funcție de lungimea părului, puteți ajusta cantitățile ingredientelor. Masca are efect hrănitor, hidratant și emolient, fiind recomandată tuturor tipurilor de păr;

Continuarea, aici.

Advertisements

Rețete de casă pentru un păr sănătos

Părul degradat, care se rupe ușor, cade, nu crește sau se albește prematur, poate fi revitalizat cu câteva ingrediente din bucătăria fiecăruia.

Pe lângă funcția sa estetică, părul reprezintă și prima barieră împotriva agenților externi asupra scalpului (căldură, vânt, raze UV etc.), astfel că sănătatea părului ar trebui să fie importantă și tratată corespunzător pentru fiecare dintre noi.

Vă propunem în cele ce urmează câteva măști pentru păr cu ingrediente naturale:

  • masați-vă rădăcina părului cu ulei de nucă de cocos sau gel de aloe vera și lăsați să acționeze cât mai mult posibil, de preferat peste noapte, acoperind părul cu o folie de plastic și apoi cu un prosop gros sau un fes;
  • faceți o pastă omogenă din ulei de măsline, gălbenuș de ou și zeamă de lămâie;
  • faceți o mască de păr din miere de albine și suc de ceapă;
  • se amestecă ulei de ricin cu ulei de migdale;
  • uleiul de ricin se amestecă cu uleiul de avocado și miere de albine, dacă părul este foarte degradat și uscat;
  • se amestecă ulei de ricin cu vitamina A uleioasă, gălbenuș de ou și zeamă de lămâie;
  • se face un amestec omogen dintr-o banană foarte coaptă, miere de albine, ou și bere;
  • vitamina E gelatinoasă se amestecă cu miere și gălbenuș de ou;
  • se face o maioneză dintr-un gălbenuș de ou, ulei de măsline, ulei de ricin și suc de lămâie;
  • se omogenizează avocado copt cu banană coaptă, suc de lămâie și miere de albine;

Continuarea, aici.

Cura cu drojdie de bere: beneficii și administrare

Drojdia de bere, indiferent de forma sa, proaspătă, uscată sau tablete, este una dintre cele mai ieftine și eficiente metode de prevenire și tratament cunoscute, fiind eficientă într-o gamă variată de afecțiuni.

Analiza biochimică a drojdiei de bere arată că aceasta conține aproape toată gama de aminoacizi esențiali (16 la număr), întreg complexul de vitamine B, vitaminele D, H, E, enzime minerale în formă asimilabilă, precum calciu, fosfor, magneziu, potasiu, fier dar și seleniu și crom, oligoelemente indispensabil vieții, proteine, lipide și glucide.

O cură cu drojdie durează minimum 10 zile și maximum 30 de zile, după care urmează o săptămână de pauză, după care cura se poate relua.

Drojdia proaspată se consumă cu miere de albine bio sau organică, de proveniență locală, astfel: la o linguriță de drojdie se adaugă două lingurițe de miere de albine, frecându-se amestecul până când se obține o pastă omogenă. Doza zilnică pentru un adult este de 3 lingurițe de drojdie, care se administrează pe stomacul gol, înaintea meselor principale.

Drojdia uscată se dizolvă în jumătate de litru de suc proaspăt de legume, fructe, ceai sau iaurt. Se folosesc două lingurițe de praf de drojdie uscată, se amestecaă bine cu sucul și consumă pe parcursul unei zile în 3 reprize, înaintea meselor principale. Cantitatea rămasă de la o administrare se păstrează la frigider.

Continuarea, aici.

Beneficiile consumului de pătrunjel

Deseori subapreciat și folosit doar ca element decorativ pe farfurie, pătrunjelul este extrem de bogat în nutrienți și are o acțiune terapeutică intensă.

Pătrunjelul are un conținut ridicat de clorofilă (care are capacitatea de a purifica și de a inhiba răspândirea bacteriilor, ciupercilor și a altor microorganisme; are proprietăți antibacteriene și antifungice, stimulează sistemul imunitar), betacaroten (contribuie la asimilarea proteinelor; se transformă în organism în vitamina A), vitamina B12 (necesară pentru formarea celulelor roșii din sânge și pentru dezvoltarea normală a celulelor, este importantă pentru fertilitate, sarcină, imunitate și prevenirea bolilor degenerative), acid folic (una din cele mai importante vitamine din complexul b-urilor, cu rol important pentru sănătatea sistemului cardiovascular, convertește homocisteina în molecule benigne), calciu (100 g de pătrunjel conțin 245 mg de calciu), vitamina C (flavonoidele din componența moleculei de vitamina C, protejează mebrana celulelor sangvine și susțin acțiunea antioxidanților), fier, vitamina K (necesară pentru ca oasele să asimileze mineralele de care au nevoie pentru a se dezvolta într-un mod corespunzător), proteine în proportie de 20% (la fel ca și ciupercile), este o sursă naturală de acid alfa-linoleic (acid gras esențial), fluor, ulei volatil (conține miristicin, limonen, eugenol, etc. care inhibă formarea tumorilor localizate la nivelul plămânilor), potasiu (114 g de pătrunjel conțin 1000 mg de potasiu), mangan (100 gp de pătrunjel conțin 2.7 mg de mangan), inozitol și sulf.

Dintre multiplele beneficii aduse sănătății, amintim:

  • previne anemia feriprivă (conținut bogat de fier și vitamina C -care ajută la absorbția fierului);
  • efect antioxidant;
  • efect antibacterian (distruge bacteriile);
  • ameliorează respirația urât mirositoare (după consumul de usturoi, de exemplu);
  • adjuvant în tratamentul alopeciei (se freacă scalpul cu pătrunjel);
  • purifică sângele;
  • întinerește vasele de sânge, menține elasticitatea vaselor sangvine și ajută la vindecarea vânătăilor;
  • îmbunătățește digestia proteinelor și a grăsimilor, favorizează absorbția intestinală, stimuland funcția ficatului;
  • facilitează eliminarea scaunului și optimizează activitatea digestivă (datorită conținutului ridicat de enzime);
  • antidiareic;
  • hipocolesterolemiant (scade nivelul colesterolului din sânge);
  • diuretic;

Continuarea, aici.