Din leacurile pădurii – muguri pentru imunitate

Factorii care afectează sistemul imunitar sunt multipli. De aceea, suplimentarea nutrienților și energiei organismului la anumite intervale de timp este binevenită.

Pentru a prepara acest ceai, aveți nevoie de părți egale din următoarele ingrediente, bine uscate și mărunțite grosier:

• muguri de stejar
• muguri de fag
• muguri de alun.

Puneți o linguriță de amestec într-o cană cu apă fierbinte și lăsați la infuzat timp de 15 minute. Strecurați și consumați până la 4 căni zilnic, cu jumătate de oră înaintea meselor principale, timp de 60 de zile.

Acest ceai este recomandat în caz de:

• astenie fizică
• astenie psihică
• intoxicații endogene

Continuarea, aici.

Advertisement

Leacul bunicii împotriva anemiei

Anemia este determinată de scăderea numărului de globule roșii din sânge sub valorile normale, modificarea lor ca formă, mărime sau încărcare cu hemoglobină. Cele mai frecvente simptome sunt oboseala, palorea și durerea de cap.

Pentru a prepara un leac împotriva anemiei aveți nevoie de următoarele ingrediente:

• un kilogram de urzici proaspăt culese, cât mai tinere
• 4 litri de apă
• un kilogram de zahăr
• 2 lămâi organice
• o linguriță de drojdie de bere proaspătă.

Puneți apa la fiert, împreună cu zahărul. Când acest sirop dă în clocot, se trage vasul de pe foc și se lasă la răcit. Când acesta se răcește complet se adaugă urzicile date prin mașina de tocat, lămâile tăiate rondele și drojdia.

Se trasferă totul într-un vas din sticlă și se lasă la macerat timp de 8 zile, amestecând zilnic de câteva ori.

La final se filtrează cu ajutorul unui tifon pus în trei, iar lichidul astfel obținut se păstrează în recipiente din sticlă, închise ermetic, la frigider.

Continuarea, aici.

Lichior de caise pentru gastrită

Fructe parfumate ale verii, caisele sunt o sursă prețioasă de vitamine și minerale esențiale bunei funcționări a organismului.

Pentru a prepara rețeta de astăzi, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

• caise foarte coapte
• 2 linguri cu pulbere de mentă
• 400 ml de apă plată
• o cană cu miere de albine polifloră, organică
• un litru de alcool de 96º.

Spălați bine caisele și treceți-le printr-un storcător de fructe până ce obțineți un litru de suc.

Separat, puneți apa la fiert, iar când dă în clocot adăugați menta, trageți de pe foc, acoperiți vasul și lăsați la infuzat timp de 4 ore. La final strecurați printr-un tifon.

Infuzia de mentă se amestecă apoi cu sucul de caise, mierea și alcoolul. Se omogenizează totul cu o lingură de lemn până ce mierea este complet dizolvată și se lasă la macerat timp de 3 zile, la loc întunecos.

Continuarea, aici.

Licoarea bunicii pentru tratarea gastritei

Având efecte emoliente, antianemice, laxative și afrodisiace, semințele de susan sunt utilizate încă din Antichitatea pentru tratarea bolilor.

Pentru a prepara acestă licoare, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

• 70-80 g de semințe de susan
• 1.4 litri de apă plată
• 2 linguri cu urzică mărunțită și uscată
• o cană cu miere de albine polifloră, organică
• un litru de alcool de 96º.

Un litru de apă se pune la fiert, se adaugă semințele de susan, iar din momentul în care apa începe să clocotească se lasă timp de 20 de minute, după care se trage de pe foc, se acoperă vasul și se lasă să stea timp de 4 ore. Apoi se strecoară și se completează apa evaporată cu apă plată fiartă și răcită.

Continuarea, aici.

Ce puteți trata cu vin roșu de portocale

Fruct puternic antioxidant, parfumata portocală este folosită și pentru prepararea remediilor naturiste.

Pentru a prepara vinul roșu de portocale, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

• o portocală
• o lămâie
• un litru de vin roșu, bio sau organic
• 2 migdale crude
• 50ml rachiu
• 200g zahăr.

Se taie rondele portocala și lămâia și se pun într-un borcan din sticlă. Se adaugă migdalele zdrobite, zahărul, rachiul și vinul. Se închide ermetic vasul și se lasă la macerat timp de 40 de zile. Conținutul borcanului se amestecă zilnic, de 5-6 ori.

La sfârșit se filtrează, iar vinul astfel obținut se păstrează în recipiente din sticlă, de culoare închisă.

Continuarea, aici.

Beneficiile consumului de mure

Fructe mici, dulci-acrișoare, murele sunt bogate în substanțe nutritive și antioxidanți, substanțe care le conferă proprietăți astringente, laxative, dezinfectante, cicatrizante, antidiareice, antihemoragice, anticancerigene, antioxidante, remineralizante, antiinflamatorii etc.

În compoziția chimică a murelor se regăsesc următoarele substanțe: vitamine (A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E), minerale (fier, magneziu, calciu, fosfor, potsiu, sodiu, cupru, seleniu, mangan), zaharuri, fibre, antioxidanți, taninuri, acizi grași esențiali omega-3 și omega-6, substanțe fotoprotectoare.

Între beneficiile consumului de mure amintim:

• facilitează absorbția fierului
• protejează ochii și pielea de razele UV
• combat anxietatea
• alungă depresia
• întăresc sistemul osos
• previn afecțiunile osoase și articulare
• previn ateroscleroza
• atenuează arterioscleroza
• previn apariția bolilor de inimă
• întăresc sistemul imunitar
• scad tensiunea arterială

Continuarea o puteți găsi aici.

Bitterul suedez: preparare și administrare

Deși nu se cunoaște nici acum rețeta originară de bitter suedez, principiile acestuia au fost reproduse de-a lungul timpului și folosite prentru tratarea diverselor afecțiuni.

Pentru a prepara rețeta propusă astăzi, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

• 30 g de țintaură
• 20 g de tătăneasă
• 20 g de rostopască
• 20 g de salvie
• 20 g de odolean
• 20 g de coriandru
• 20 g de anghinare
• 30 g de gălbenele
• 30 g de sunătoare
• 25 g de ciuboțica-cucului
• 30 g de urzică
• 30 g de pufuliță cu flori mici
• 30 g de coada-calului
• 30 g de coada-șoricelului
• 30 g de unguraș
• 30 g de pătlagină
• 30 g de cimbru
• 25 g de osul iepurelui
• 30 g de pedicuță
• 25 g de vâsc
• 25 g de traista-ciobanului
• 30 g de aloe
• 10 g rășină de brad
• 5 g de șofran sau rizom de stânjenel
• 10 g flori de salcâm
• 10 g frunze de dafin
• 20 g de frunze de frasin
• 10 g de fenicul
• 20 g troscot
• 20 g de gențiană
• 10 g de rădăcină de scaiete
• 10 g angelică
• 20 g de boabe pisate de ienupăr
• 20 g de flori de soc.

Continuarea o puteți găsi aici.

Smoothie cu efect antianemic

Pentru a evita administrarea de medicamente în cazul anmiei, puteți recurge la diverse metode naturale – primul lucru care trebuie schimbat fiind dieta.

Pentru a prepara acest smoothie, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

* un castravete tocat cuburi

* 2 kiwi curățate și tocate

* jumătate de cană cu apă plată

* jumătate de cană cu boabe de struguri

* jumătate de cană cu spanac tânăr, tocat.

Continuarea, aici.

Beneficiile consumului de mango

Fruct aromat și delicios, cultivat de peste 4.000 de ani, mango a început să-și facă binecunoscută prezența și pe piața românească, nutrienții săi hrănind organismul și apărându-l de boli.

Are doar 60 de calorii la 100 de grame. În compoziția chimică a fructului s-au identificat următoarele substanțe: proteine, grăsimi, carbohidrați, fibre, vitamine (A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, C, E, K), substanțe minerale (calciu, fier, magneziu, potasiu, cupru, fosfor, seleniu, sodiu), aminoacizi, carotenoizi, enzime, fitonutrienți, taninuri, polifenoli, flavonoide, glucide, acid malic, acid citric, acid tartric, folați, electroliți și antioxidanți.

Între beneficiile consumului de mango, amintim:

• menține sănătatea ochilor
• reglează nivelul de glicemie
• menține sănătatea tractului digestiv
• stimulează digestia
• previne constipația
• întărește sistemul imunitar
• protejează împotriva virusurilor
• previne oboseala

Continuarea, aici.

Ce puteți trata cu vin din prune uscate

Datorită substanțelor nutritive care se află în compoziția lor, prunele au proprietăți antihelmintice, antipiretice, depurative, laxative, emoliente, detoxifiante, antiinflamatorii, digestive, antianemice, calmante, tonice etc.

Pentru a prepara acest vin, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

• un litru de vin roșu, bio sau organic, de bună calitate
• 300 g de prune uscate, fără sâmburi
• o păstaie de vanilie
• 50 ml de rachiu
• 120 g de zahăr.

Tocați prunele și puneți-le într-un borcan din sticlă. Adăugați restul ingredientelor, închideți ermetic borcanul și lăsați-l la macerat timp de 21 de zile.

Produsul se amestecă zilnic, de 5-6 ori. La sfârșit se filtrează, iar vinul se păstrează în recipiente din sticlă, de culoare închisă.

Se administrează câte 50 ml de vin, de 3 ori pe zi, cu jumătate de oră înaintea meselor principale.

Continuarea, aici.