Patru ceaiuri care vă scapă de balonare

Balonarea nu este o afecțiune gravă de sănătate, dar cauzează un disconfort pronunțat, apatie, dureri abdominale și stres.

Pentru ca meteorismul să nu mai fie o problemă, vă propunem astăzi patru remedii naturale, pe bază de ceaiuri din plante:

  1. într-un bol adăugați câte 5 g din următoarele plante uscate: chimen, fructe de anason, fructe de coriandru și fructe de fenicul. Omogenizați plantele, iar din amestecul astfel obținut luați o lingură pe care o adăugați apoi într-o cană cu apă clocotită. Acoperiți cana și lăsați ceaiul la infuzat timp de 10-15 minute, după care filtrați și consumați călduț, până la 4 căni zilnic;
  2. într-un bol adăugați următoarele plante uscate: 5 g de fructe de chimen, 5 g de fructe de fenicul și 10 g de coada-racului. Omogenizați plantele, iar din amestecul astfel obținut luați 2 linguri pe care o adăugați apoi într-un vas cu 750ml de apă clocotită. Acoperiți vasul și lăsați-l la infuzat timp de 10-15 minute, după care filtrați și consumați călduț, până la 2 căni zilnic;

Continuarea, aici.

Advertisements

Detoxifiere de primăvară cu ceai din plante

O curățare a organismului la fiecare schimbare de anotimp asigură buna funcționare a acestuia și vă ajută să scăpați mai ușor de kilogramele nedorite.

Pentru a prepara acest ceai, trebuie să faceți mai întâi un amestec din următoarele plante:

  • 4 linguri de frunze de păpădie
  • 3 linguri de rădăcină de păpădie
  • 2 linguri de rădăcină de brusture
  • 3 linguri de semințe de armurariu
  • 4 linguri de coada-calului
  • 5 linguri de trifoi roșu
  • 2 linguri de rocoină
  • 2 linguri rădăcină de angelică
  • 3 linguri de coada-șoricelului
  • 5 linguri de frunze de urzică
  • 4 linguri de pătlagină.

Amestecați bine toate plantele și depozitați-le într-o pungă de hârtie de culoare închisă, ferită de lumină și umezeală.

Continuarea, aici.

Ce puteți trata cu vin alb de angelică

Plantă iubitoare de lumină și umezeală, angelica are proprietăți stomahice, stimulente și carminative.

Pentru a prepara vinul de angelică, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • un litru de vin alb bio sau organic
  • 70g de rădăcină de angelică.

Spălați bine rădăcinile, tocați-le mărunt și puneți-le într-un vas din sticlă. Turnați vinul, acoperiți vasul și lăsați la macerat timp de 14 zile, la temperatura camerei. Agitați zilnic recipientul de 4-5 ori, pentru a facilita extragerea substanțelor active din plantă.

La sfârșit se filtrează, iar vinul astfel obținut se păstrează în recipiente din sticlă, închise la culoare, la loc răcoros.

Se administrează câte 100 ml, cu 15 minute înaintea mesei de prânz.

Continuarea, aici.

Remedii împotriva flatulenței

Flatulența reprezintă acumularea de gaze în intestine, ca urmare a digestiei deficitare, a consumului anumitor alimente (banane, varză, broccoli, fasole, mazăre, ceapă, prune, bere, lactate, dulciuri, unele medicamente, conopida, tărâțe, stafide, varza de Bruxelles, pere, mere etc.), a stresului sau a unor probleme digestive deja existente, precum gastrita, sindromul colonului iritabil, ulcerul peptic.

Din fericire, natura pune la dispoziție numeroase remedii pe care le puteți încerca pentru a elimina această problemă și a nu vă simți stânjeniți în public. Astfel, puteți încerca următoarele tratamente:

  • se face un amestec din câte 25 g de semințe de cimbrișor și mărar, pe care le prăjiți ușor într-o tigaie, apoi le zdrobiți într-un mojar. Se administrează câte o linguriță rasă de amestec în fiecare dimineață. Semințele se păstrează într-un borcan din sticlă, închis ermetic, ferit de soare;
  • într-un pahar cu apă se dizolvă un sfert de linguriță de bicarbonat de sodiu și se adaugă un praf de sare și sucul unei lămâi și se consumă;
  • o feliuță de ghimbir și doi căței mici de usturoi se pisează și se amestecă într-un pahar cu apă călduță, după care se consumă;
  • sucul de la un sfert de ananas sau jumătate de papaya se diluează în aceeași cantitate de apă plată ca sucul rezultat și se consumă de 3 ori pe zi, înainte de masă cu 30 de minute sau la 2 ore după masă. Puteți consuma fructele și crude, sau sub formă de smoothie, fibrele ajutând la eliminarea deșeurilor din intestine și colon;

Continuarea, aici.

Tratamente naturiste pentru dismenoree

Dismenoreea afectează aproximativ 50% dintre femeile aflate la vârsta reproductivă, fiind mai frecventă la cele cu vârsta cuprinsă între 15 și 25 ani.

Simptomele asociate dismenoreei sunt crampele în zona abdomenului inferior, a coapselor și a spatelui, durerile de cap, diareea, constipația, senzația de greață, amețelile și stările de leșin.

Pentru a diminua intensitatea simptomelor și, în timp, a le elimina, puteți recurge la următoarele remedii naturale, odată ce ați informat medicul asupra opțiunii alternative de tratament alese și ați primit acordul acestuia:

  • pentru calmarea crampelor puteți bea câte 2-3 căni pe zi de infuzie de căpșune, roiniță, ciuboțica-cucului, angelică, coada-șoricelului, rozmarin, valeriană, scoarță de salcie, crețișoară, cimicifugă sau iarba-mâței;
  • băile cu uleiuri esențiale de salvie, mușețel, iasomie și năpraznic sau masajul abdominal ușor ajută la calmarea crampelor;
  • timp de 3-4 zile se consumă zilnic câte 2-3 lingurițe de suc de aloe vera (partea interioară a frunzelor) cu miere de albine;

Continuarea, aici.

Ceaiuri recomandate pentru a scăpa de indigestie

În perioada sărbătorilor de iarnă, odată cu terminarea postului și schimbarea regimului alimentar care se schimbă brusc, de cele mai multe ori, ajungându-se astfel ușor la excese, sistemul digestiv este dereglat, iar indigestia își face apariția.

Pentru a elimina aceste neplăceri, pentru reechilibrarea digestiei și a funcționalității organismului, câteva dintre cele mai la îndemână remedii sunt ceaiurile.

Cu ajutorul infuziilor din plante puteți elimina balonarea, indigestia și chiar puteți accelea procesul digestiv, prin stimularea secrețiilor gastrice.

Printre cele mai frecvente cauze ale apariției indigestiei sunt:

– mesele copiase
– ingestia rapidă de alimente
– ingestia de alimente foarte reci sau fierbinți
– alimentele fast food
– produsele alimentare alterate
– alimentele picante
– consumul excesiv de cafea, alcool, ciocolată, dulciuri, băuturi carbogazoase
– consumul alimentelor bogate în grăsimi
– fumatul
– aerofagia (înghițirea de aer în timpul mesei)
– stresul.

Continuarea, aici.