Ce trebuie să faceți pentru a vă proteja ficatul

O dietă echilibrată, o viață activă și renunțarea la fumat, la consumul excesiv de alcool și la nopțile nedormite vă pot proteja nu doar ficatul, ci și întreaga sănătate.

ă prezentăm astăzi câțiva pași, pentru a vă asigura că funcțiile hepatice sunt stimulate.

  • Consumați cel puțin 2 litri de apă plată zilnic, la temperatura camerei. Stimulați astfel eliminarea toxinelor și schimburile de nutrienți la nivel celular.
  • Consumați ceai verde pentru a favoriza regenerarea hepatocitelor.
  • Suplimentați dieta dumneavoastră cu alimente bogate în complexul vitaminei B și acid alfalipoic.
  • Mâncați mai multe legume crucifere (broccoli, conopida și varza de Bruxelles, hrean, gulie, muștar, nap, năsturel sau măcriș de baltă, ridiche, rucola, varză chinezească și cea furajeră), diminuând astfel și riscul de a face cancer.

Continuarea, aici.

Advertisements

Amestec de plante pentru scăderea tensiunii arteriale

Hiperensiunea este o afecțiune tăcută, care nu prezintă simptome decât atunci când boala este deja într-un stadiu avansat, de aceea controlul cardiologic periodic este recomandat.

Faceți un amestec din următoarele plante, uscate și mărunțite, în părți egale:

  • trei-frați-pătrați
  • păpădie
  • păducel
  • iarba-broaștelor
  • anghinare
  • scoarță de stejar
  • vâsc
  • traista-ciobanului
  • piciorul-cocoșului
  • lemn-dulce
  • vâsc de măr
  • urzică
  • coada-calului.

Continuarea, aici.

Trei ceaiuri care scad nivelul de colesterol

Pe lângă stilul de viață pe care persoana care suferă de un nivel crescut de colesterol trebuie să îl schimbe, există și remedii naturale, care contribuie la normalizarea acestor valori.

Ceaiurile sunt folosite de mii de ani pentru a trata diverse boli, de la banala răceală, până la alte afecțiuni, mult mai grave. Astăzi vă propunem trei ceaiuri care vă pot ajuta în mod natural să combateți nivelurile ridicate de colesterol “rău” (LDL) din sânge, respectiv:

  1. Frunze și flori de rostopască – într-o cană cu apă clocotită, se pune o jumătate de linguriță de plantă uscată și mărunțită. Se acoperă vasul și se lasă la infuzat timp de 5 minute. La sfârșit, se strecoară și se consumă călduț. Se poate adăuga suc proaspăt de lămâie. Se consumă o cană pe zi, timp de 30 de zile. Acest ceai va stimula și funcțiile ficatului și bilei.

Continuarea, aici.

Ce puteți trata cu vin roșu de anghinare

Anghinarea este o plantă perenă, erbacee, de origine mediteraneană, care contribuie la păstrarea și redobândirea sănătății, fiind în special recomandată persoanelor care au afecțiuni hepatice, cardiace sau care suferă de obezitate.

Pentru a prepara acest vin medicinal aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 50g de frunze uscate de anghinare mărunțite grosier
  • un litru cu vin roșu organic, de calitate superioară.

Vinul se pune la fiert, iar când acesta începe să dea în clocot se adaugă planta, se stinge focul și se acoperă vasul. Când amestecul este rece, se transferă totul într-un borcan din sticlă sterilizat. Se închide ermetic și se lasă la macerat timp de 10 zile, agitând recipientul de 3-4 ori pe zi.

La final se filtrează, având grijă să nu agitați reziduurile de la fundul borcanului. Lăsați apoi lichidul limpede la decantat într-un borcan din sticlă timp de 6 zile, după care filtrați din nou. Rezultatul final se păstrează în recipeinte din sticlă, de culoare închisă. Cantitatea de vin piedută prin fierbere și filtrare se va înlocui.

Continuarea, aici.

Zece ceaiuri care stimulează secreția biliară

Dischinezia biliară sau “bila leneșă” reprezintă incapacitatea veziculei biliare de a secreta bila sau incapacitatea bilei de a ajunge din vezica biliară în intestinul subțire, în special atunci când dieta este una bogată în grăsimi.

Principalele simptome ale acestei afecțiuni sunt:

  • greața
  • voma
  • gustul amar
  • durere în partea dreaptă, sub coaste.

Dacă în urma controlului de spcialitate nu vi s-a comunicat că afecțiunea este cauzată de blocaje la nivelul bilei, puteți încerca să stimulați secreția de bilă și cu ajutorul ceaiurilor, astfel:

  • flori de salcâm – se face o infuzie din 2 linguri de flori la o cană cu apă fierbinte. Se lasă la infuzat timp de 10 minute, se strecoară și se consumă călduț;
  • mentă – se prepară o infuzie dintr-o linguriță de plantă uscată și mărunțită la o cană cu apă fierbinte. Se lasă la infuzat 5-6 minute, se strecoară și se consumă călduț;

Continuarea, aici.

Ce putem trata cu tinctură de anghinare

Aflată pe locul 7 în topul plantelor cu efect antioxidant crescut, anghinarea este originară din Etiopia, fiind folosită în scop curativ de vechii egipteni și grecii antici.

Planta are proprietăți coleretice, colagoge, hepatoprotectoare, regenerante la nivel hepatic, hipocolesterolemiante, hipolipemiante, diuretice, hipotrigliceridimiante, vasodilatatoare, cardioprotectoare, bacteriostatice, antialergice, laxative, tonice etc.

Pentru prepararea tincturii aveți nevoie de 50 g fruze de anghinare uscate și mărunțite, pe care le puneți într-un borcan din sticlă, peste care turnați 250 ml alcool de 70º. Închideți ermetic borcanul și lăsați la macerat, la temperatura camerei, timp de 15 zile, agitând zilnic recipientul de 4-5 ori.

La sfârșit se filtrează, iar tinctura obținută se păstrează în recipiente din sticlă, închise la culoare.

Se administrează câte o linguriță de tinctură, de 3-4 ori pe zi, cu 15-20 de minute înainte de masă, diluată în 100 ml de apă.

Continuarea, aici.

Plante care regenerează și detoxifică ficatul

Ficatul este singurul organ din corpul uman care are proprietatea de a se autoregenera, dar acțiunea factorilor externi, unele medicamente, stilul de viață dezordonat, dieta necorespunzătoare pot încetini acest proces, iar funcțiile ficatului nu mai sunt îndeplinite în mod corespunzător.

Vă prezentăm astăzi câteva plante prietene ficatului, precum și acțiunea acestora:

  1. păpădia – are efect colagog, coleretic, diuretic, depurativ, detoxifiant, scade nivelul de colesterol, normalizează circulația sangvină, stimulează activitatea bilei și a ficatului, stimulează secrețiile salivare și gastrointestinale, combate eczele, acneea și are o acțiune benefică în caz de diabet, litiază biliară, dischinezie biliară, insuficiență renală, litiază renală, gastrită hiperacidă;
  2. armurariul – contribuie la regenerarea ficatului și la mărirea rezistenței acestuia împotriva infecțiilor. De asemenea, planta conține substanțe care împiedică acumularea toxinelor în ficat și accelerează eliminarea acestora din ficat, stimulează producția de bilă, scade nivelul colesterolului, fiind recomandat într-o gamă variată de boli, precum alcoolismul, psoriazisul, toxiinfecția alimentară, intoxicațiile, litiaza biliară, ciroza hepatică, dischinezia biliară, insuficiența hepatică, icterul, hepatita virală etc.;

Continuarea, aici.