Ce trebuie să faceți pentru a vă proteja ficatul

O dietă echilibrată, o viață activă și renunțarea la fumat, la consumul excesiv de alcool și la nopțile nedormite vă pot proteja nu doar ficatul, ci și întreaga sănătate.

ă prezentăm astăzi câțiva pași, pentru a vă asigura că funcțiile hepatice sunt stimulate.

  • Consumați cel puțin 2 litri de apă plată zilnic, la temperatura camerei. Stimulați astfel eliminarea toxinelor și schimburile de nutrienți la nivel celular.
  • Consumați ceai verde pentru a favoriza regenerarea hepatocitelor.
  • Suplimentați dieta dumneavoastră cu alimente bogate în complexul vitaminei B și acid alfalipoic.
  • Mâncați mai multe legume crucifere (broccoli, conopida și varza de Bruxelles, hrean, gulie, muștar, nap, năsturel sau măcriș de baltă, ridiche, rucola, varză chinezească și cea furajeră), diminuând astfel și riscul de a face cancer.

Continuarea, aici.

Advertisements

Remediu natural pentru anorexie

Anorexia este o tulburare alimentară cu implicații multiple pentru sănătate, atât fizice, cât și emoționale, a persoanelor care se tem de kilogramele în plus.

Pentru a stimula pofta de mâncare, a mineraliza și vitaminiza organismul, faceți un amestec din următoarele ingrediente:

  • 5 lingurițe de fructe de armurariu, uscate și transformate în pulbere
  • 6 lingurițe de pulbere de pelin
  • sucul a 5 lămâi
  • 10 linguri cu ulei de măsline de calitate superioară
  • 400 g de miere de albine de salcâm lichidă.

Continuarea, aici.

Trei remedii naturale pentru restabilirea funcțiilor hepatice

Deseori, în urma consumului de medicamente sau ca urmare a unei boli, apar dezechilibre la nivel hepatic, funcțiile acestuia fiind afectate.

Pentru a restabili funcțiile hepatice, vă propunem astăzi trei remedii naturale, ușor de preparat:

  1. Puneți o lingură de dentită (Bidens tripertita) în 250 ml de apă și lăsați la fiert timp de 20 de minute, la foc mic, cu vasul acoperit. Se administrează câte un sfert de pahar de ceai, de 3 ori pe zi, cu 15 minute înainte de masă, timp de 30 de zile, în cazul adulților. Copiilor cu vârste între 6 și 12 ani li se vor administra câte 2 lingurițe, de 3 ori pe zi, înaintea meselor principale. Acest remediu este eficient și în caz de diabet, bronșită, răceală, boli de splină.

Continuarea, aici.

Detoxifiere de primăvară cu ceai din plante

O curățare a organismului la fiecare schimbare de anotimp asigură buna funcționare a acestuia și vă ajută să scăpați mai ușor de kilogramele nedorite.

Pentru a prepara acest ceai, trebuie să faceți mai întâi un amestec din următoarele plante:

  • 4 linguri de frunze de păpădie
  • 3 linguri de rădăcină de păpădie
  • 2 linguri de rădăcină de brusture
  • 3 linguri de semințe de armurariu
  • 4 linguri de coada-calului
  • 5 linguri de trifoi roșu
  • 2 linguri de rocoină
  • 2 linguri rădăcină de angelică
  • 3 linguri de coada-șoricelului
  • 5 linguri de frunze de urzică
  • 4 linguri de pătlagină.

Amestecați bine toate plantele și depozitați-le într-o pungă de hârtie de culoare închisă, ferită de lumină și umezeală.

Continuarea, aici.

Remediu natural pentru protecție hepatică

Pentru a proteja ficatul împotriva toxinelor, natura ne pune la dispoziție plante care au un puternic efect detoxifiant, antioxidant, regenerator și stimulant.

Remediul pe care îl propunem astăzi este ușor de preparat și de urmat acasă, această cură fiind, în special, binevenită primăvara și toamna.

Preparați un amestec din 20 g de fructe uscate de armurariu, ușor zdrobite, 20 g de rădăcină uscată de păpădie, 10 g de frunze uscate de urzică, 10 g de frunze de mesteacăn și 10 g de frunze de splinuță, ambele uscate.

Continuarea, aici.

Ce putem trata cu tinctură de armurariu

Binecunoscut pentru proprietățile sale hepatoprotectoare, armurariul este o plantă folosită în medicina tradițională de mai bine de 2.000 de ani.

Pentru prepararea tincturii, puneți într-un borcan din sticlă 20 de linguri de pulbere de semințe de armurariu, apoi turnați alcool de 50º, amestecând încontinuu pentru a vă asigura că nu se formează cocoloașe. Continuați să puneți acool până ce acesta acoperă cu 2 degete masa de pulbere. Închideți ermetic borcanul și lăsați la macerat timp de 14 zile.

La sfârșit se filtrează, iar tinctura astfel obținută se păstrează în recipiente din sticlă, închise la culoare.

Se administrează câte o linguriță de tinctură, de 3-4 ori pe zi, cu 15-20 de minute înainte de masă, diluată în 100 ml de apă.

Continuarea, aici.

Plante care regenerează și detoxifică ficatul

Ficatul este singurul organ din corpul uman care are proprietatea de a se autoregenera, dar acțiunea factorilor externi, unele medicamente, stilul de viață dezordonat, dieta necorespunzătoare pot încetini acest proces, iar funcțiile ficatului nu mai sunt îndeplinite în mod corespunzător.

Vă prezentăm astăzi câteva plante prietene ficatului, precum și acțiunea acestora:

  1. păpădia – are efect colagog, coleretic, diuretic, depurativ, detoxifiant, scade nivelul de colesterol, normalizează circulația sangvină, stimulează activitatea bilei și a ficatului, stimulează secrețiile salivare și gastrointestinale, combate eczele, acneea și are o acțiune benefică în caz de diabet, litiază biliară, dischinezie biliară, insuficiență renală, litiază renală, gastrită hiperacidă;
  2. armurariul – contribuie la regenerarea ficatului și la mărirea rezistenței acestuia împotriva infecțiilor. De asemenea, planta conține substanțe care împiedică acumularea toxinelor în ficat și accelerează eliminarea acestora din ficat, stimulează producția de bilă, scade nivelul colesterolului, fiind recomandat într-o gamă variată de boli, precum alcoolismul, psoriazisul, toxiinfecția alimentară, intoxicațiile, litiaza biliară, ciroza hepatică, dischinezia biliară, insuficiența hepatică, icterul, hepatita virală etc.;

Continuarea, aici.