Beneficiile consumului de apă cu bicarbonat de sodiu

Aflat în majoritatea bucătăriilor, bicarbonatul de sodiu se poate folosi și în scop terapeutic, nu doar la prepararea prăjiturilor.

Consumând un pahar de apă în care ați dizolvat o linguriță cu bicarbonat de sodiu, zilnic, pe stomacul gol, puteți să:

  • vă alcalinizați organismul, scăzând astfel riscul apariției bolilor, în special a cancerului, osteoporozei, artritei
  • combateți hiperaciditatea gastrică
  • combateți refluxul gastric
  • preveniți balonarea
  • preveniți arsurile gastrice
  • eliminați calculii renali și să preveniți formarea acestora

Continuarea, aici.

Advertisements

Cinci remedii cu mure

Fructe de pădure cu gust dulce-acrișor, murele au proprietăți antioxidante, antiîmbătrânire, anticancerigene, detoxifiante, imunomodulatoare, antiinflamatoare, antivirale, digestive, antiacide, cicatrizante, antimicotice, antihemoragice, antihistaminice, antianemice și antibacteriene.

În compoziția chimică a murelor intră grăsimi, carbohidrați, fibre, proteine, vitamine (A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, E, K) și minerale (calciu, cupru, fier, potasiu, sodiu, magneziu, mangan, zinc, seleniu) și antioxidanți.

Astfel, remediile de astăzi pe bază de mure sunt recomandate persoanelor care au probleme cu:

  1. imunitatea scăzută, detoxifiere – se consumă 150-300 g pe zi, pe stomacul gol, cu 15 minute înainte de masă, timp de 12-30 de zile. Cura poate fi făcută și de copii;
  2. candidoza digestivă – cu ajutorul unui blender sau mixer se amestecă 100 g de mure cu 400 g de iaurt cu probiotice (de pereferat cel care nu conține zahăr în compoziția sa) și miere de albine după gust și se consumă zilnic, pe stomacul gol, în 2-3 reprize, cu 20-30 de minute înainte de masă, timp de 12 zile;
  3. avitaminoza C, viroze respiratorii, febră, inflamații, astm, alergii – se consumă câte 400 g pe zi, timp de 14 zile, fracționate în 3-4 doze;

Continuarea, aici.